Сообщений в теме: 4105

[умница123]

ну вот и мой отчет!!!!!!!!! сегодня ровно 2 месяца как я на диете лиепайской ушло 10кг 400 грамм.
моему счастью просто нет предела, всем всем рекомендую сидеть на ней, голода вообще нет а вес тает..... с привычкой что нибудь пожевать борюсь и успешно

Сообщение отредактировал умница123: 18.06.2012, 08:22:43

[Иннэсса]

Умница-примите поздравления!!! да вы стройняшка уже!!!65кг это отлично)))

[MasterOK]

Всем привет!

У меня вес стоит уже месяц , есть мнение что виноваты командировки, но от этого никуда не деться . одно радует, вес стоит на отметке 100 - 102 кг, и вверх не идет ! Сейчас соберусь с силами и до начала отпуска 23 июля скину таки еще килограмм 10. А план стать 85 кг....

Надо.

[kul'turnaya]

ДД! скажите пож, а надо идти на какие либо тренинги, семинары по этой диете?!
у меня сотрудница ходила так, ну похудела.. такая стройняшка! вот думаю маму отправить что ли? или просто взять расписание и пусть так соблюдает?

[Я же Вика]

ну вот и мой отчет!!!!!!!!! сегодня ровно 2 месяца как я на диете лиепайской ушло 10кг 400 грамм.
моему счастью просто нет предела, всем всем рекомендую сидеть на ней, голода вообще нет а вес тает..... с привычкой что нибудь пожевать борюсь и успешно

Увидев эту темку не удержалась чтоб не спросить,т.к. после родов и кормлению грудью,это и моя больная тема! Скажите о какой диете вы пишите,где подробней можно почитать?ТОже хочу себя осчастливить!!!!!

[77788]

Всем привет!

У меня вес стоит уже месяц , есть мнение что виноваты командировки, но от этого никуда не деться . одно радует, вес стоит на отметке 100 - 102 кг, и вверх не идет ! Сейчас соберусь с силами и до начала отпуска 23 июля скину таки еще килограмм 10. А план стать 85 кг....

Надо.

Вам надо браться за себя всерьёз , Вы так резво начали в начале и что то темпы снизили , просто у Вас может пропасть мотивация если будете так долго скидывать.

У меня за вчерашний творожный разгруз -500 гр. , все таки если жестко придерживаться системы (без даже малейших отклонений), то результат не заставит себя долго ждать.

[Иннэсса]

то результат не заставит себя долго ждать.

это точно...

[Netty]

ну вот и мой отчет!!!!!!!!! сегодня ровно 2 месяца как я на диете лиепайской ушло 10кг 400 грамм

Поздравляю! Прекрасный результат!
Вес мой все таки идет понемногу вниз, не смотря на мелкие нарушения. Сейчас трудно со временем подгадывать- то на дачу, то к бабушке в гости, да и банки катаю на зиму, не бросишь же на полпути.

[мастерица-ца]

Всем привет!Я так рада вашим успехам,все такие умнички!
У меня сейчас идет ремонт,не реально держать строго диету,поэтому пока только придерживаюсь её,вот кухню сделают,тогда о5 возьмусь(хотя это только отговорки)Ремонт в квартире делаю проживая в ней,какой-то ужс,а еще у меня сейчас 4 пацана от 11 до 5 лет,и я одна с ними,так вот я не поняла,что хуже ремонт или эта футбольная команда?

[Сулу05]

Приветики всем!
умница123
поздравляю! Результат отличный! А какая сила воли, надо всем брать с Вас пример.
MasterOK,
с возвращением Вас, хорошо что вес держится без привеса, несмотря на командировки. Желаю дальнейшего снижения веса и достижения цели! мы с Вами, удачи!

У меня сегодня внеочередной РД, завтра взвешусь и отчитаюсь, вся в надежде, что не будет привеса.

Сообщение отредактировал Сулу05: 18.06.2012, 20:37:42

[Сулу05]

Увидев эту темку не удержалась чтоб не спросить,т.к. после родов и кормлению грудью,это и моя больная тема! Скажите о какой диете вы пишите,где подробней можно почитать?ТОже хочу себя осчастливить!!!!!

Прочитайте здесь: http://www.sovsekret...es/article/2835 , и нашу ветку с самого начала. очень хорошие результаты
И будет Вам счастье

[Иннэсса]

Всем привет!Я так рада вашим успехам,все такие умнички!
У меня сейчас идет ремонт,не реально держать строго диету,поэтому пока только придерживаюсь её,вот кухню сделают,тогда о5 возьмусь(хотя это только отговорки)Ремонт в квартире делаю проживая в ней,какой-то ужс,а еще у меня сейчас 4 пацана от 11 до 5 лет,и я одна с ними,так вот я не поняла,что хуже ремонт или эта футбольная команда?

Мастерица.футбольную команду ни с кем и ни чем не сравнить)))

[Иннэсса]

[Иннэсса]

а где все??))

[мастерица-ца]

Не забываем делать самомассаж!

[Сулу05]

Приветики всем!
Отчитываюсь, после РД - минус 200гр. (не много, но результат!)
Сегодня:
З: Б/брод с колбасой+чай
О: Сазан+овощи+сок морковно-яблочный + яблоко
У: оливье (обожаю!!!!) + хлеб+чай

[Сулу05]

Не забываем делать самомассаж!

Конечно, с кремами и с кофе

[умница123]

на днях собираемся улетать в кемер (турция), не знаю как там с диетой буду, настрой конечно боевой ....есть советы кто ездил и не срывался,пить я не пью,но их кондитерские изделия(с льющимся шоколадом) меня просто магнитят ....дайте советы

[77788]

на днях собираемся улетать в кемер (турция), не знаю как там с диетой буду, настрой конечно боевой ....есть советы кто ездил и не срывался,пить я не пью,но их кондитерские изделия(с льющимся шоколадом) меня просто магнитят ....дайте советы

Один Вам совет ДЕРЖИТЕСЬ !!! Хотя я думаю там это невозможно , я тоже обожаю их выпечку, да и мясо у них вкусное и рыба . Мы в этом году из-за моей диеты отказались от Турции. Зато у Вас кожа там наверняка утянется в морской воде, двигайтесь больше, пиво не пейте - лучше бокал вина .
Я тоже в выходные уезжаю и думаю не буду там придерживаться диеты, а просто 2 раза в неделю постараюсь разгружаться, если не смогу то после приезда добью.
Удачно Вам отдохнуть!!!!

[Иннэсса]

отказались от Турции

вот этот да....тут и в правду всё серьёзно