Сообщений в теме: 4105

[77788]

Куда все пропали ? Или все активно скидывают свой вес ?
У меня вес опять стоит, но слава богу хоть не увеличивается, буду надеяться что сегодня по графику уходят объемы .

[умница123]

всем приветик!!!! сегодня сломалась машина, дочку в садик свои ходом,потом обратно и опять за ней,,,,,,. сразу пришла мысль --- мне можно по ходьбе дать разряд,мои ножки так быстро передвигаются,сама в шоке

[Иннэсса]

привет девочки...
а мы траванулись всей семьей..делала оливье из колбасы...
.сыну в субботу начало ночью рвать и диарея а мужа и меня в понедельник...-оливье это общее блюдо которое мы кушали.(вернее сын колбасу повытаскивал еще незаправленного салата)..значит весь состав оливье под вопросом.. .
слабость и сонное состояние..весь день спим. сегодня...
пили все регидрон-ну и гадость я вам скажу....
утром встала на весы чисто из интереса.-1.5 кг...что я нехотела увидеть. ..думала воду задержит организм...благодаря регидрону...
так что я лечюсь...

Сообщение отредактировал Иннэсса: 15.05.2012, 16:54:41

[77788]

привет девочки...
а мы траванулись всей семьей..делала оливье из колбасы...
.сыну в субботу начало ночью рвать и диарея а мужа и меня в понедельник...-оливье это общее блюдо которое мы кушали.(вернее сын колбасу повытаскивал еще незаправленного салата)..значит весь состав оливье под вопросом.. .
слабость и сонное состояние..весь день спим. сегодня...
пили все регидрон-ну и гадость я вам скажу....
утром встала на весы чисто из интереса.-1.5 кг...что я нехотела увидеть. ..думала воду задержит организм...благодаря регидрону...
так что я лечюсь...

Ужас , поправляйтесь по быстрей. Что за колбаса?

[Иннэсса]

привет девочки...
а мы траванулись всей семьей..делала оливье из колбасы...
.сыну в субботу начало ночью рвать и диарея а мужа и меня в понедельник...-оливье это общее блюдо которое мы кушали.(вернее сын колбасу повытаскивал еще незаправленного салата)..значит весь состав оливье под вопросом.. .
слабость и сонное состояние..весь день спим. сегодня...
пили все регидрон-ну и гадость я вам скажу....
утром встала на весы чисто из интереса.-1.5 кг...что я нехотела увидеть. ..думала воду задержит организм...благодаря регидрону...
так что я лечюсь...

Ужас , поправляйтесь по быстрей. Что за колбаса?

даже не знаю..в местном магазине купила на курмангазы-розыбакиева докторская называлась...в натуральной оболочке...

[умница123]

иннесса выздоравливайте по скорее, ох ничего себе, вся семья слегла

[Netty]

Так, сегодня 3 день диеты. Конечно, тяжеловато, есть хочется. Трудно без перекусов. Но зато минус 1,5 кг. за 2 дня - хорошо стимулирует. Только боюсь разгрузочного дня, я всегда на них ломаюсь.

[Nursem]

Только боюсь разгрузочного дня, я всегда на них ломаюсь.

я тоже до сих пор их терпеть не могу. сегодня у меня он как раз
а вы руководствуйтесь следующим: в обычные дни (в первый месяц) теряешь по 500гр/день. в разгрузочный - 1кг, в последующие месяцы: в обычные дни - 200гр, в разгрузочный - 500гр.

цифры приведены для примера, но исходя из этой арифметики разгрузочный день становится раем

[Netty]

Эх, наверное, завтра решусь на разгрузочный день. В воскресенье всегда все дома, да и гости часто приходят, поэтому не буду рисковать. Nursem, спасибо за поддержку!

[Шаманка]

пришла я каица....
вчера в восем вечра готовила домашним рыбу в духовке...амур белый.
карочи не сдержалась и налопалась его вчера
на весы не встаю, страшно.
сеня целый день на кефире домашней закваски.
но ведь такой вкусный он был, незя было не схомячить. вот.
кидайти тапками.

[Иннэсса]

иннесса выздоравливайте по скорее, ох ничего себе, вся семья слегла

спасибо Умница!
сегодня чувствую себя получше...и муж и сын тоже...ВСЁ:никакой колбасы в оливье и на бутер...только мясо и только из Беккера...хоть будет кому предъявлять..
яйца я вообще нелюблю ни в каком виде...стараюсь брать домашние..НО..И тоже с брезгливым отношением.может кто подскажет какие лучше яйца-фирму?

[Иннэсса]

Скраб для тела лайм и апельсин
http://www.homemade.ru/
ЛАЙМ И АПЕЛЬСИН.
На основе морской соли.
Интенсивный скраб на основе морской соли активно борется с целлюлитными отложениями, одновременно насыщая кожу необходимыми микроэлементами, стимулирует обменные процессы.
Благодаря повышенному содержанию природных компонентов в составе скраба он не только глубоко очищает поры, способствуя выведению шлаков, но и активизирует образование коллагеновых волокон.
Лайм и апельсин обладают мощным антицеллюлитным действием. Повышают упругость кожи, насыщая ее витамином С, стимулирует обновление клеток кожи.



купила сегодня такой скраб...попробую вечерком)))

Сообщение отредактировал Иннэсса: 16.05.2012, 12:40:33

[мастерица-ца]

пришла я каица....
кидайти тапками.

Тоже покаюсь,может мне стыдно станет,до обеда еще 1,5 часа,а я не в тему закинула 2 гренки,вот вроде сколько раз себе говорю,что надо со стола убирать,забыла,пришла домой,а они на меня смотрят и просят так жалобно-съешь меня
Вес всё также стоит,после Турции наверно пойду в свой любимый фитнесс клуб,видимо у меня теперь сил нет сбросить последние кг,но сначала конечно посоветуюсь с Аудрюсом.

[Иннэсса]

Мастерица
ничего стыдного тут нет )))всё мы грешные)))

как дела у вашей подруги?

[Шаманка]

пришла я каица....
кидайти тапками.

Тоже покаюсь,может мне стыдно станет,до обеда еще 1,5 часа,а я не в тему закинула 2 гренки,вот вроде сколько раз себе говорю,что надо со стола убирать,забыла,пришла домой,а они на меня смотрят и просят так жалобно-съешь меня
Вес всё также стоит,после Турции наверно пойду в свой любимый фитнесс клуб,видимо у меня теперь сил нет сбросить последние кг,но сначала конечно посоветуюсь с Аудрюсом.

я седня на разгрузочном дне по этому печальному поводу. с утра был стакан молока, в три часа дня банан, щас вот выпила прочтоквашу с отрубями, малиной и холосасом. жива. но вечер мне надо провести с друзьями...
карочи я гадственно ся чувствую в этом плане, за слабую силу воли. Вес так и стоит, еще бы ему не стоять, как я его кормлю.
ходила по сайтам, вичитала, что мне нужно слопывать в день 1500 каллорий, чтобы добиться нужного веса. Интересно, склько каллорий я съедаю на этой диете

[Netty]

Смотрю всем не легко, но надо держаться. У меня вопрос - сегодня вместо 2 пообедала в 3, что теперь с ужином, через 5 часов или как обычно в 7 вечера?

[мастерица-ца]

Смотрю всем не легко, но надо держаться. У меня вопрос - сегодня вместо 2 пообедала в 3, что теперь с ужином, через 5 часов или как обычно в 7 вечера?

Как обычно,в то же время,мы этим приучаем себя кушать примерно в одно и то же время,чтобы уже после диеты срабатывал будильник.Поэтому для тех кто еще не начал-хорошенько подумайте над временем,так как потом нельзя будет переделывать время,т.е не желательно...
У подруги были срывы,о5 взялась за себя,говорит,что больше не будет, так как боится вернуть обратно потерянные кг.Пока у нее 21 кг минус

[Netty]

Спасибо! Побежала ужинать!!!

[Иннэсса]

Девочки,пиво кто нибудь пьет без алкагольное?

[умница123]

нельзя даже безалкогольное, в книге написано , там глюкоза....