Сообщений в теме: 4105

[77788]

Всем привет, у меня отвес за сегодня -300 гр, теперь хочу за месяц скинуть не 5, а 6 кг . Такие отвесы идут потому, что я снизила объем принимаемой пищи, например в течение почти 2-х месяцев я ела на ужин салат 4 стол.ложки с горкой, а сейчас ровно 90 мл.

[MasterOK]

у меня отвес по 0,5-1 кг в день, с такими темпами через 106, 5 (+- 20) дней все, исчезну ))))

Сообщение отредактировал MasterOK: 27.04.2012, 14:53:39

[77788]

у меня отвес по 0,5-1 кг в день, с такими темпами через 106, 5 (+- 20) дней все, исчезну ))))

Нет уж, остановитесь там где нибудь на пол-пути . Вы дошли до своих желанных 99 кг?

[умница123]

на обед была красная(семга) копченная рыбка, блинн завтра отвес маленькии будет,рыбку(судака) мне только привезли

ошибочка пока строчила,судака коробку привезли 5кг.. рыбку мы любим. у нас 2 мясных и 3 рыбных же------- так что отовариваемся...

а где и как заказать можно?подскажите плиз...

Всем доброго дня !!!не смотря на хмурую погоду!!!!!!!!! закрутилась по дом.делам,у нас все что- то приболели, рыбу знакомые привозят так, по родственикам за символическую плату,но самая вкусная и свежая(не мороженная) рыба на тастаке , вчера писала про семгу и на тебе сегодня привес на 100 грамм, но боевой дух не пропал... мы у цели.ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКАМИ...

[Иннэсса]

Всем привет, у меня отвес за сегодня -300 гр, теперь хочу за месяц скинуть не 5, а 6 кг . Такие отвесы идут потому, что я снизила объем принимаемой пищи, например в течение почти 2-х месяцев я ела на ужин салат 4 стол.ложки с горкой, а сейчас ровно 90 мл.

у меня что то странное творится с организмом.ровно по 100гр уходит...что то не так я думаю...
уже неделю так...

[MrsMay]

тоже хочу в минус )))

[умница123]

Всем привет, у меня отвес за сегодня -300 гр, теперь хочу за месяц скинуть не 5, а 6 кг . Такие отвесы идут потому, что я снизила объем принимаемой пищи, например в течение почти 2-х месяцев я ела на ужин салат 4 стол.ложки с горкой, а сейчас ровно 90 мл.

у меня что то странное творится с организмом.ровно по 100гр уходит...что то не так я думаю...
уже неделю так...

может:
1.алкоголь во время диеты ни ни.
2.калораж либо порции
3.отёки может простуда... может в винигрет и там сильно капуста сол.
4. время приема
5 если 10% от начального веса скинуто то это норма?!.

а по 100 грам за месяц 3 кг ----ляпота

Сообщение отредактировал умница123: 27.04.2012, 16:15:33

[умница123]

тоже хочу в минус )))

присоединятесь....

[Иннэсса]

Всем привет, у меня отвес за сегодня -300 гр, теперь хочу за месяц скинуть не 5, а 6 кг . Такие отвесы идут потому, что я снизила объем принимаемой пищи, например в течение почти 2-х месяцев я ела на ужин салат 4 стол.ложки с горкой, а сейчас ровно 90 мл.

у меня что то странное творится с организмом.ровно по 100гр уходит...что то не так я думаю...
уже неделю так...

может:
1.алкоголь во время диеты ни ни.
2.калораж либо порции
3.отёки может простуда... может в винигрет и там сильно капуста сол.
4. время приема
5 если 10% от начального веса скинуто то это норма?!.

а по 100 грам за месяц 3 кг ----ляпота

алкаколь ни-ни
порция 2.5 ложки салата
капусту беру в беккере-квашеную.она не соленая...
девочки Мастерица и 77788 у вас наблюдалось такое снижение по 100гр??

Сообщение отредактировал Иннэсса: 27.04.2012, 16:55:01

[T.Q.]

Добрый день!
Примите и меня в свои ряды
Очень надо похудеть, после 2 родов не могу прийти в норму((

рост у меня 168, вес 81 кг
мой нормальный вес 55-57 кг

[Иннэсса]

Добрый день!
Примите и меня в свои ряды
Очень надо похудеть, после 2 родов не могу прийти в норму((

рост у меня 168, вес 81 кг
мой нормальный вес 55-57 кг

Добро пожаловать!

[T.Q.]

Иннэсса
спасибо))
сейчас заказала книгу
http://www.flip.kz/catalog?prod=204703

завтра вторник, начинаю
а можно мне скинуть контакты доктора Аудрюса Йозенас

[мастерица-ца]

а можно мне скинуть контакты доктора Аудрюса Йозенас

ответила в лс

[Иннэсса]

Всем привет, у меня отвес за сегодня -300 гр, теперь хочу за месяц скинуть не 5, а 6 кг . Такие отвесы идут потому, что я снизила объем принимаемой пищи, например в течение почти 2-х месяцев я ела на ужин салат 4 стол.ложки с горкой, а сейчас ровно 90 мл.

что то вы в кураж вошли))))

[MasterOK]

у меня отвес по 0,5-1 кг в день, с такими темпами через 106, 5 (+- 20) дней все, исчезну ))))

Нет уж, остановитесь там где нибудь на пол-пути . Вы дошли до своих желанных 99 кг?

ну желанные у меня 78-85 ) а до 99 хочу в начале мая добраться числа 5-10 .. пока 107 (вчера перебрал мяска...)

[Иннэсса]

у меня отвес по 0,5-1 кг в день, с такими темпами через 106, 5 (+- 20) дней все, исчезну ))))

Нет уж, остановитесь там где нибудь на пол-пути . Вы дошли до своих желанных 99 кг?

ну желанные у меня 78-85 ) а до 99 хочу в начале мая добраться числа 5-10 .. пока 107 (вчера перебрал мяска...)

МастерОК, классный у вас темп!стремление и желание главное!

[Иннэсса]

Мастерица-ца
подскажите: так сколько получается вобщем за день каллорий согласно потребляемой пищи?

[мастерица-ца]

Мастерица-ца
подскажите: так сколько получается вобщем за день каллорий согласно потребляемой пищи?

калории здесь не считаются,но Вы можете сами посчитать,я в этом профан,никогда не считала калории

[Иннэсса]

Умница 123
на каком Тастаке и где там поточнее))))а то я такая придирчивая к рыбе и мясу.что желаю глянуть и даже на Тастаке))))

[умница123]

Всем доброго утра!!!! так приятно вставать на весы по утрам , настроение хорошее, заметила за собой что, когда осталось до обеда и ужина часок ,все он для меня как 3 часа (желудок не просит, а глаза прям стрелку часов двигают)...

Иннэсса чесно сказать я сама очень придирчивая часто берем рыбу на сатпаева бауманова(рыбный магазин),в метро---везде все мороженное бесит там столько льда, после ""отайки "" кукеш -мукеш остается, на тастаке часто беру сазана дочка вообще рыбу ни ест ,а сазана(жаренного) за обе щеки.. сама люблю морскую рыбу -- пангасиус(страшно жирный, хоть и в духовке с фольгой готовлю),самое то --- это судак.... ..,а вы какую предпочитаете? на тастаке имеется рыбный отдел,у продавцов поспрашивайте... (чес сказать так и не смогу описать)

всем отличного дня!!! и без отклонений!

Сообщение отредактировал умница123: 28.04.2012, 11:10:18