Оч много негатива после посещения Е.Мамай,поэтому чтобы не чернить(наверно в этом причина) эту диету Аудрюс бесплатно поможет справится с лишним весом не довольным клиентам Е.М,за контактами в лсЯ занималась с Еленой Мамай, бывшей женой Аудрюса и ученика доктора Хазана.
Лиепайская диетаДелимся опытом
#4041
Отправлено 08.09.2012, 15:11:14
#4042
Отправлено 08.09.2012, 16:21:06
#4044
Отправлено 08.09.2012, 20:24:37
на завтрак ела хлеб и мясо (правда не в 8 15 а в 10)
на обед котлетку и грудинку курицы вчерашней (из за которой чуть не сорвалась)
на ужин 2.5 ложки винегрета, хлеб с икрой и печенью трески (паштет)
за весь день выпила только 6 кружек (небольших) черного чая 1 стакан сока в обед
зато сегодня готовила рисовый суп, суп острый с овощами и лапшой (я такой мужу делаю, когда он заболевает или с бодуна) и сырне из курицы.
последнее меня свело с ума но я не стала есть
#4049
Отправлено 08.09.2012, 21:54:58
ой пасиб очень приятно!Вы такая молодец!такая активная и всегда позитивная,прямо лучик наш!всегда читаю Ваши посты,настроение так сказать поднимаю
ПО ПРОСЬБЕ МОДЕРАТОРОВ все три прикрепления внесу в одно окошко
просто, эта темка для меня сейчас самая актуальная, любимая и хочется, чтобы и народу тут было много
#4050
Отправлено 08.09.2012, 21:57:31
сходила щас в баню, попарилась, сделала кофейный скраб. побила себя ладошками по пузику в парилке, чтобы жирок хоть как-то растормошить.
надеюсь на все минус 600, для круглой циферки надо бы
#4051
Отправлено 08.09.2012, 22:35:57
А домашним готовила уху из семги и чахохбили и даже не хотелось ни того, ни другого, видать вчера переела и перепила.
#4052
Отправлено 08.09.2012, 22:38:09
привет!как у вас там с весом?ниже 60 уже перешагнули?? мороженное ваще давно не елаЯ тоже колюсь, сегодня разгружалась правда не понятно как, за целый день выпила две чашки чая, одну чашку каркаде, одно кофе-лате, съела грамм 250 мороженного и 2 груши. Есть ощущение легкости .
А домашним готовила уху из семги и чахохбили и даже не хотелось ни того, ни другого, видать вчера переела и перепила .
Сообщение отредактировал Иннэсса: 08.09.2012, 22:39:41
#4054
Отправлено 08.09.2012, 22:48:52
и не говорите!привет!как у вас там с весом?ниже 60 уже перешагнули?? мороженное ваще давно не ела
Я тоже колюсь, сегодня разгружалась правда не понятно как, за целый день выпила две чашки чая, одну чашку каркаде, одно кофе-лате, съела грамм 250 мороженного и 2 груши. Есть ощущение легкости .
А домашним готовила уху из семги и чахохбили и даже не хотелось ни того, ни другого, видать вчера переела и перепила .
деткам беру мороженое, а сама слюнками давлюсь
#4056
Отправлено 09.09.2012, 06:21:18
колимся..
давайте девочки, и вы колитесь кто что ел, кто сдержался, кто намухлевал
на ужин хлопья финтес+молоко -времени не было салат штругать)))спали весь день с сыной....
доброе утречко !!!!!!!!!!!!!!!! я в 6 проснулась и к вам!!!!!!! вчера день прошел хорошо без нарушении,супруг достал вечером шоколадку и позвал,я демонстративно отказалась, он мн крикнул: хватит уже диету держать, чай один пью .......
Сообщение отредактировал умница123: 09.09.2012, 06:27:15
#4057
Отправлено 09.09.2012, 08:25:47
поставила плюсики сколько было,
забыла написать еще, вчера были в гостях у брата мужа, сноха меня увидела - говорит похудела сильно, сказала, что специально на диете, говорит, не могу диету держать, я ей сказала, что вечером оливье или мясной салат, в обед мясо, попросила скинуть, говорит раз так, тоже буду держать, сейчас у нее 75, хочет 60, кинула ей тоже
Сообщение отредактировал 123456789: 09.09.2012, 08:31:49
#4059
Отправлено 09.09.2012, 09:52:31
На завтрак был бутерброд с семгой (не копченной и не соленой), чашка чая и половинка кукурузы отвареной (каюсь, но думаю вечером выпью чай вместо кефира, чтобы снизить калорийность).
Девочки все хочу спросить, во первых где Luna Marucasan (надеюсь правильно написала, если нет прошу прощения )?
Во вторых кто пользовался кремом India Festhe, напишите Ваши отзывы плиз, есть результаты или нет?
Вообще напишите какие процедуры Вам понравились, чем именно они хороши?
Я купила новое средство от выпадения волос (маска с красным перцем) стоит всего 200 тенг, продавец в Хозяюшке очень его рекомендовал, жгет конечно сильно, даже после того как смоешь, уже 3 раза использовала, но пока результаты не очевидны. До этого средство от Флоресана покупала, вообще эффекта ноль.
Думаю может на обертывание сходить, кто нибудь ходил? Детей просто вожу на массаж, думаю себе тоже что нибудь сделать, а что не могу понять.
Кстати хотела написать, что с этой системой я поменяла свои пищевые привычки, научилась пить чай и кофе без сахара, вообще даже не смотрю в сторону сладких газированных напитков, забыла что такое вафли и вспоминать не хочу, очень нравиться есть овощи в обед без соли и масла (раньше даже представить не могла) и и.т.д.
Сообщение отредактировал 77788: 09.09.2012, 09:59:54
#4060
Отправлено 09.09.2012, 10:19:55
Доброе утро всем !
Luna Marucasan и Zhanim17 куда-то пропали, может уехали?
Девочки, мы вас ждем
77788, я пока не делала никаких особенных процедур, завтра собираюсь на Шарко (тоже за компанию с детьми, им на другие процедуры).
Дома пользуюсь одним электр. массажером и купила китайский ручной за 350 тг ребристый (если честно, делаю не каждый день )
Потом мажусь гелем от Флоресана.
Насчет привычек, чай я и так пила без сахара (кофе представить без сахара не могу, но я его пью очень редко), на сладкое тянет меня все равно (я любитель выпечки) , овощи без соли - нормально .
Кстати, заметила, что меня стали реже (даже практически перестала) мучить мигрени. Из-за диеты или нет, не знаю, но это факт. Раньше раз в 8-10 дней у меня были такие приступы, я могла по полдня проваляться. А недавно чуть-чуть стало болеть, я выпила кофе, внушила себе, что голова - моя ясная и здоровая и всё прошло
А сегодня у меня творожный день
Всем удачного дня !!!
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0