Перейти к содержимому

Фотография

Лиепайская диетаДелимся опытом


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 4105

#4081
raduus

raduus
  • Постоялец
  • 342 сообщений
всем привет, пишу для таблички вес 79,5. что то совсем помалу уходит. ну каюсь были нарушения... :faceoff: срыв на выходных произошел, до этого все нормально было... не стала вводить пока сладкие ужины, так как плохо вес уходил, осталась на меню 2-го месяца....обновила гардероб с 50-го размер стал 48-й!!! это было самое яркое событие прошедшей недели((( :rotate:
  • 0

#4082
kiddy

kiddy
  • В доску свой
  • 3 114 сообщений
привет всем!
вес 53,6. Еще бы минус 400 грамм, и будет юбилей скинутых 10 кг
  • 0

#4083
kiddy

kiddy
  • В доску свой
  • 3 114 сообщений

Кидди ты куда пропала??

гостей встречала, нарушала :faceoff:
  • 1

#4084
raduus

raduus
  • Постоялец
  • 342 сообщений

Творожный день и через 3 дня монодень (смотрите ниже подробнее о монодне)

это получается вводить на 3-й месяц? извиняюсь, может уже был такой вопрос :) но хочу уточнить)
  • 1

#4085
хикари

хикари
  • В доску свой
  • 1 610 сообщений
а я вот думаю, что рано мне еще переходить на меню второго месяца
с 13 сентября второй месяц
но я продолжу по меню первого месяца

только витаминки подключу
  • 1

#4086
хикари

хикари
  • В доску свой
  • 1 610 сообщений

Творожный день и через 3 дня монодень (смотрите ниже подробнее о монодне)

это получается вводить на 3-й месяц? извиняюсь, может уже был такой вопрос :) но хочу уточнить)

да, из слов мастерицы я так поняла
  • 0

#4087
хикари

хикари
  • В доску свой
  • 1 610 сообщений

Хикари надо внести изменения,для тех кто на фиксации не нужен творожный день,только РД в который входит 5 вариантов,т.е нужен монодень 1 раз в неделю и навсегда.А в плане Тд и через 3 дня монодень,то это на последнем месяце диеты.

вот!
  • 0

#4088
Albanka

Albanka
  • В доску свой
  • 2 653 сообщений
Привет всем!

Я только что с Шарко.

Ощущения супер ! :rotate:
  • 1

#4089
хикари

хикари
  • В доску свой
  • 1 610 сообщений
класс! я тоже на 3 месяце хочу на шарко пойти
вы каждый день будете ходить? потом отпишитесь о результатах
  • 1

#4090
raduus

raduus
  • Постоялец
  • 342 сообщений


Хикари надо внести изменения,для тех кто на фиксации не нужен творожный день,только РД в который входит 5 вариантов,т.е нужен монодень 1 раз в неделю и навсегда.А в плане Тд и через 3 дня монодень,то это на последнем месяце диеты.

вот!

ааа последний месяц диеты звучит ободряюще...))) а то я дотошно опять все смотрю, чтоб побыстрее то вес сдвинуть с места) перечитываю, хочется уж на фиксацию))) но мешают еще 15 кг)))
  • 0

#4091
Иннэсса

Иннэсса

    иногда черная полоса становится взлетной

  • В доску свой
  • 2 656 сообщений
Что то с форумом??который день то работает то нет...ужас...
  • 0

#4092
Иннэсса

Иннэсса

    иногда черная полоса становится взлетной

  • В доску свой
  • 2 656 сообщений



Хикари надо внести изменения,для тех кто на фиксации не нужен творожный день,только РД в который входит 5 вариантов,т.е нужен монодень 1 раз в неделю и навсегда.А в плане Тд и через 3 дня монодень,то это на последнем месяце диеты.

вот!

ааа последний месяц диеты звучит ободряюще...))) а то я дотошно опять все смотрю, чтоб побыстрее то вес сдвинуть с места) перечитываю, хочется уж на фиксацию))) но мешают еще 15 кг)))

а у вас какой рост?девочки а где табличка.рост вес?..что то я потеряласьИзображение
  • 1

#4093
Marni

Marni
  • Завсегдатай
  • 236 сообщений
девочки всем привет, пишу побыстрому. 2 недеои вес стоял, сейчас вроде сдвинулся. для таблицы: 73 кг, минус 9 кг
  • 2

#4094
ЛенусЯ

ЛенусЯ
  • Постоялец
  • 361 сообщений
ДД всем))
Для Умницы у меня - 4 кг 800, у супруга - 5кг200.
  • 2

#4095
raduus

raduus
  • Постоялец
  • 342 сообщений

а у вас какой рост?девочки а где табличка.рост вес?..что то я потерялась

у меня рост 173, хочу весить 65 кг. как в былые времена)))
  • 0

#4096
Albanka

Albanka
  • В доску свой
  • 2 653 сообщений

класс! я тоже на 3 месяце хочу на шарко пойти
вы каждый день будете ходить? потом отпишитесь о результатах


Да, собираюсь 10 дней с выходными . Через 2 недели напишу.

Вчера скрабилась кофе (как учит Мириманова) - прикольно было.

В ванной непривычно пахло свежемолотым кофе :dandy:
  • 0

#4097
хикари

хикари
  • В доску свой
  • 1 610 сообщений


класс! я тоже на 3 месяце хочу на шарко пойти
вы каждый день будете ходить? потом отпишитесь о результатах


Да, собираюсь 10 дней с выходными . Через 2 недели напишу.

Вчера скрабилась кофе (как учит Мириманова) - прикольно было.

В ванной непривычно пахло свежемолотым кофе :dandy:

я в бане позавчера скрабилась
муж тоже говорит: неожиданный аромат в бане:) скрабилась и била ладошками по жвоту, тоже говорят помогает
  • 0

#4098
Иннэсса

Иннэсса

    иногда черная полоса становится взлетной

  • В доску свой
  • 2 656 сообщений


класс! я тоже на 3 месяце хочу на шарко пойти
вы каждый день будете ходить? потом отпишитесь о результатах


Да, собираюсь 10 дней с выходными . Через 2 недели напишу.

Вчера скрабилась кофе (как учит Мириманова) - прикольно было.

В ванной непривычно пахло свежемолотым кофе :dandy:



аааааа....в ванне.Изображение...у нас горячей воды нет 4 мес....за--Изображениело уже по русски сказать...тазики шмазики....
  • 0

#4099
kiddy

kiddy
  • В доску свой
  • 3 114 сообщений
Иннэсса, ЦСКА же открылся, пошли за компанию на аквааэробику
  • 0

#4100
хикари

хикари
  • В доску свой
  • 1 610 сообщений
вот и я думаю с 3 месяца в цска записаться
но мне нужен еще и тренер, обучающий плаванию.
  • 0


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.