Сообщений в теме: 4105

[умница123]

мастерица-ца : весила 99кг, скинула 25кг, вешу 74кг.рост 178см фиксация

умница123: весила 75кг, скинула 13,5кг еще 6,5 кг. рост 1.65см с 20.04.2012

zhanym17: весила 111, скинула,7,4 кг еще53,6 рост 168-170см на диете c 16.07.12

iz_devochka: весила 61,7 кг, скинула 2,3 кг, вешу 59,4... еще 14 кг, рост 160 см

danena: весила - 87,1, скинула 11,6 кг рост - 173, осталось 6,5 кг на диете 07.06.12 года

Иннэсса: весила 85кг, скинула 16кг осталось 2кг рост 172/175 на диете с 01.04.12г

Luna Marikasan: весила- 64,3, скинула 5,3, рост-157, осталось- 12кг, на диете с 09.07.2012.г

123456789 весила 58 скинула 6,4 вешу 51,6 еще 2 кг . рост 164 на диете с 10.07.12г

raduus весила 93,7 скинула 10,3 кг вешу 83,4 рост 173 см на диете с 28.06.12г

kiddy весила 63,2, скинула 8,8 кг вешу 54,4, осталось 4,кг. рост 158 на диете с 23,06,12

Сулу05: весила 75кг, скинула 9кг, вешу 66кг, осталось 6кг, рост 160см, на диете с 10.05.2012

orxideya_20 весила 75 кг, скинула 2 кг, вес 73, еще 15 кг, рост 161, на диете с 13.08.2012

77788 : весила 86,9 скинула 25,7 кг сейчас 61,2 кг рост 161

Сообщение отредактировал умница123: 16.08.2012, 10:08:38

[Albanka]

Привет всем! давно не писала, т.к. всю 3-ю неделю безжалостно нарушала Но вот опять взялась за ум и сегодня очень обрадовалась - у меня начались КД. ( наверное, вы не помните, я писала, что их у меня не было 2 месяца - сбой ). Хоть и стыдно ( тут 90 % - стройняшки, не знаю, куда вам еще худеть ) напишу свои параметры : весила 101,6 , скинула 6,5 , вешу 95,1, еще надо скинуть минимум 25 кг, рост 169, на диете с 23.07.2012г.

[Сулу05]

весила 86,9 сейчас 61,2, посмотрев цели девочек решила идти до 57-58 кг, ОГ 91, ОТ 70, ОБ 89, хотя изначально была ОГ 108, ОТ 105, ОБ 108. Забыла рост вписать 161. Господи как я себя раньше распустила, зато смогла собраться и скинуть.

Ловите плюсик, молодец!!!!! Приняла решение тоже не отставать и дойти до 55кг (новая цель )

[Сулу05]

Хоть и стыдно ( тут 90 % - стройняшки, не знаю, куда вам еще худеть ) напишу свои параметры : весила 101,6 , скинула 6,5 , вешу 95,1, еще надо скинуть минимум 25 кг, рост 169, на диете с 23.07.2012г.

У Вас все получится, главное не нарушать дальше и соблюдать режим питания, писать отчеты здесь и получать с каждым разом больше позитива и бодрости!

[умница123]

мастерица-ца : весила 99кг, скинула 25кг, вешу 74кг.рост 178см фиксация

умница123: весила 75кг, скинула 13,5кг еще 6,5 кг. рост 1.65см с 20.04.2012

zhanym17: весила 111, скинула,7,4 кг еще53,6 рост 168-170см на диете c 16.07.12

iz_devochka: весила 61,7 кг, скинула 2,3 кг, вешу 59,4... еще 14 кг, рост 160 см

danena: весила - 87,1, скинула 11,6 кг рост - 173, осталось 6,5 кг на диете 07.06.12 года

Иннэсса: весила 85кг, скинула 16кг осталось 2кг рост 172/175 на диете с 01.04.12г

Luna Marikasan: весила- 64,3, скинула 5,3, рост-157, осталось- 12кг, на диете с 09.07.2012.г

123456789 весила 58 скинула 6,4 вешу 51,6 еще 2 кг . рост 164 на диете с 10.07.12г

raduus весила 93,7 скинула 10,3 кг вешу 83,4 рост 173 см на диете с 28.06.12г

kiddy весила 63,2, скинула 8,8 кг вешу 54,4, осталось 4,кг. рост 158 на диете с 23,06,12

Сулу05: весила 75кг, скинула 9кг, вешу 66кг, осталось 6кг, рост 160см, на диете с 10.05.2012

orxideya_20 весила 75 кг, скинула 2 кг, вес 73, еще 15 кг, рост 161, на диете с 13.08.2012

77788 : весила 86,9 скинула 25,7 кг сейчас 61,2 кг рост 161

Albanka весила 101,6 скинула 6,5 , вешу 95,1, еще надо скинуть минимум 25 кг, рост 169, на диете с 23.07.2012г.

Marni: весила 82 кг, скинула 6 кг, вес 76, еще 13 кг, рост 169, на диете с 23.07.2012

Сообщение отредактировал умница123: 16.08.2012, 12:56:33

[хикари]

всем привет!
я такая радостная
у меня было в понедельник 100.4
за три дная минус 2.4
сейчас 98 ровно!!!

[хикари]

вот моя табличка

Прикреплённые изображения:

• 

[Сулу05]

вот моя табличка
Прикрепленные изображения

Классненько! Только не копируется изображение. Линеечка получилась красивая!

Сообщение отредактировал Сулу05: 16.08.2012, 10:23:58

[iz_devochka]

Что-то не понимаю?? Девчонки, вам рекомендовали диетологи или как?
iz_devochka: весила 61,7 кг, скинула 2,3 кг, вешу 59,4... еще 14 кг, рост 160 см
Куда еще 14кг????

да, уже писала, что мне рекомендовал врач-диетолог этот вес) да он и был всю жизнь моим, пока в Ату не приехала
тут обмен веществ сделал дикое па, и я за месяц набрала 16 кг - вообще толком не ела, постоянно тошнило, ходила по врачам)) так далась акклиматизация
потом сбросила этот вес с диетологом
за беременность и кормление набрала)) теперь вот снова пора уже заняться собой, а то сыну 4 года, а мой лишний вес все со мной

у меня нижняя часть очень тяжело смотрится с лишним, обабивает сильно)
небольшой рост не допускает ни грамма лишнего, на высоких девушках все лучше распределяется)

сегодня ушли вчерашние +200, и забрали еще 200
спасибо еще раз, девочки за советы важные
итого: 59,2 утрешний вес

[Marni]

Добро утро! Добавьте меня в табличку.
Marni: весила 82 кг, скинула 6 кг, вес 76, еще 13 кг, рост 169, на диете с 23.07.2012

[хикари]

и еще одно мое достижение- вчера была у свекрови в гостях.
на столе и казы-карта, и беш ароматный и чебуреки и баурсаки и торты, а я сидела спокойно пила свою минералку, правда почти литр выжрала за столом
и не сорвалась, когда мясо резала, это мое любимое занятие было, пару кусков отрежешь, потом пожирнее кусочек в рот, вобщем супер!

[orxideya_20]

Всем доброе утро! Отчет за 3 дня -2 кг.
присоединяюсь ко всем
Весила 75 кг, скинула 2 кг, вес 73, еще 15 кг, рост 161, на диете с 13.08.2012

Поздравляю! Молодец!

спасибо!!!!!!! НАДЕЮСЬ ВСЕ БУДЕТ ИДТИ В ТАКОМ ЖЕ ТЕМПЕ))))))))

[Иннэсса]

Хикари отличная выдержка.а у меня она пропадает (((рядом ходят чай пьют со слабостЯМИ....глаза мозолят ((((налила чай и пол ложки чайной сгущенки.

[orxideya_20]

вчера тоже встречалась с подругами в турецком кафе, они ели, а я только пила зеленый чай и даже не хотелось совсем есть

[kiddy]

Хикари, лоите плюсик за красивую линеечку!
У меня все печально, вчера не удержалась и поела салат из помидор/чеснока с домашней сметаной, привес аж 500 гр
сегодня на твороге, + сходила на прессотерапию

[Иннэсса]

Кидди,ну и как прессотерапия?

[iz_devochka]

Kiddy, вы уже стройняшка и малость расслабились))
где делают прессотерапию? сколько стоит?

я сегодня хотела себе творожный сделать, потом вспомнила, что после яичного завтрака не рекомендуют

[123456789]

iz_devochka, классно поставила плюсик, и плюсики закончились, хотела еще плюсиков поставить всем,
kiddy, не расстаивайтесь, а что такое прессотерапия?
хикари, орхидея - вы умницы,
хикари - линеечка классная
Инэсса, у вас такие результаты замечательные, потерпите немножко еще, совсем мало остается,
я продолжаю понемногу качать пресс

[iz_devochka]

123456789, спасибо!

я тоже всем плюсики ставлю
оказывается, это так приятно)))

[Иннэсса]

Вот пресс девочки я не пробывала качать...как вспомню с таким весом я его качала и спину сорвала,так боюсь до сих пор....
Завтра утром выезжаю в алмату .если вдруг кому то из усть камана нужно что то передать.в личку велком .