Сообщений в теме: 4105

[123456789]

Всем привет! вчера вес 51,6, сегодня после творожного дня 51,7, привес +100, я так с 52,500 неделю ходила, потом с 52,0 неделю., теперь наверное с этим весом тоже буду, медленно уходит сейчас. но талия снова 67, до этого 70 становилась, продолжаем

[Сулу05]

Доброе утро, всем!

СУЛУ как там водичка?еще теплая?это лето у вас насыщенное!

Водичка теплая и чистая, особенно по утрам, да, три поездки за лето!!!! и оставаться в достигнутом весе - сама поражаюсь

Отчет за 3 дня -2 кг.

Поздравляю! Молодчинка!

талия снова 67, до этого 70 становилась, продолжаем

Респект! Продолжайте, результаты в объемах - 1см как 1 кг

Сообщение отредактировал Сулу05: 16.08.2012, 09:21:03

[123456789]

Водичка теплая и чистая, особенно по утрам, да, три поездки за лето!!!! и оставаться в достигнутом весе - сама поражаюсь

круто

[orxideya_20]

Доброе утро, всем!

СУЛУ как там водичка?еще теплая?это лето у вас насыщенное!

Водичка теплая и чистая, особенно по утрам, да, три поездки за лето!!!! и оставаться в достигнутом весе - сама поражаюсь

Отчет за 3 дня -2 кг.

Поздравляю! Молодчинка!

спасибо!

[умница123]

мастерица-ца : весила 99кг, скинула 25кг, вешу 74кг.рост 178см фиксация

умница123: весила 75кг, скинула 13,5кг еще 6,5 кг. рост 1.65см с 20.04.2012

zhanym17: весила 111, скинула,7,4 кг еще53,6 рост 168-170см на диете c 16.07.12

iz_devochka: весила 61,7 кг, скинула 2,3 кг, вешу 59,4... еще 14 кг, рост 160 см

danena: весила - 87,1, скинула 11,6 кг рост - 173, осталось 6,5 кг на диете 07.06.12 года

Иннэсса: весила 85кг, скинула 16кг осталось 2кг рост 172/175 на диете с 01.04.12г

Luna Marikasan: весила- 64,3, скинула 5,3, рост-157, осталось- 12кг, на диете с 09.07.2012.г

123456789 весила 58 скинула 6,4 вешу 51,6 еще 2 кг . рост 164 на диете с 10.07.12г

raduus весила 93,7 скинула 10,3 кг вешу 83,4 рост 173 см на диете с 28.06.12г

kiddy весила 63,2, скинула 8,8 кг вешу 54,4, осталось 4,кг. рост 158 на диете с 23,06,12

Сулу05: весила 75кг, скинула 9кг, вешу 66кг, осталось 6кг, рост 160см, на диете с 10.05.2012

orxideya_20 весила 75 кг, скинула 2 кг, вес 73, еще 15 кг, рост 161, на диете с 13.08.2012

Сообщение отредактировал умница123: 16.08.2012, 09:27:19

[умница123]

всем доброго утра!!!!!!!!!!!!!!

[Luna Marikasan]

Всем доброе утро! Отчет за 3 дня -2 кг.
присоединяюсь ко всем
Весила 75 кг, скинула 2 кг, вес 73, еще 15 кг, рост 161, на диете с 13.08.2012

Поздравляю! Молодец!

[Luna Marikasan]

Мой отчет на сегодня наконец минус 400. Сейчас 58,9

[Luna Marikasan]

всем доброго утра!!!!!!!!!!!!!!

Утро действительно доброе

[Сулу05]

мастерица-ца : весила 99кг, скинула 25кг, вешу 74кг.рост 178см фиксация

умница123: весила 75кг, скинула 13,5кг еще 6,5 кг. рост 1.65см с 20.04.2012

zhanym17: весила 111, скинула,7,4 кг еще53,6 рост 168-170см на диете c 16.07.12

iz_devochka: весила 61,7 кг, скинула 2,3 кг, вешу 59,4... еще 14 кг, рост 160 см

danena: весила - 87,1, скинула 11,6 кг рост - 173, осталось 6,5 кг на диете 07.06.12 года

Иннэсса: весила 85кг, скинула 16кг осталось 2кг рост 172/175 на диете с 01.04.12г

Luna Marikasan: весила- 64,3, скинула 5,3, рост-157, осталось- 12кг, на диете с 09.07.2012.г

123456789 весила 58 скинула 6,4 вешу 51,6 еще 2 кг . рост 164 на диете с 10.07.12г

raduus весила 93,7 скинула 10,3 кг вешу 83,4 рост 173 см на диете с 28.06.12г

kiddy весила 63,2, скинула 8,8 кг вешу 54,4, осталось 4,кг. рост 158 на диете с 23,06,12

Сулу05: весила 75кг, скинула 9кг, вешу 66кг, осталось 6кг, рост 160см, на диете с 10.05.2012

orxideya_20 весила 75 кг, скинула 2 кг, вес 73, еще 15 кг, рост 161, на диете с 13.08.2012

Рекомендуется распечатать табличку и повесить на самом видном месте - для мотивации, особенно при нарушениях и расслаблениях.

[Luna Marikasan]

ура! Наконец на весах уверенно меньше 69! 68,5 ! За вечер уже раз 5 взвесилась, чтоб поверить. У меня 17го месяц будет. И всего 1,5кг лишних!

Ловите плюсик

[умница123]

я сама удивилась а нас очееннь много!!!!!!!!!!!!!!!! и у всех результаты впечатляющие!!!!!!!!!!!!

[Сулу05]

Что-то не понимаю?? Девчонки, вам рекомендовали диетологи или как?
iz_devochka: весила 61,7 кг, скинула 2,3 кг, вешу 59,4... еще 14 кг, рост 160 см
Куда еще 14кг????

123456789 весила 58 скинула 6,4 вешу 51,6 еще 2 кг . рост 164 на диете с 10.07.12г -

kiddy весила 63,2, скинула 8,8 кг вешу 54,4, осталось 4,кг. рост 158 на диете с 23,06,12 -

Сообщение отредактировал Сулу05: 16.08.2012, 09:37:53

[77788]

Всем привет!
Какие изменения в нашей теме, ловите мои параметры весила 86,9 сейчас 61,2, посмотрев цели девочек решила идти до 57-58 кг, ОГ 91, ОТ 70, ОБ 89, хотя изначально была ОГ 108, ОТ 105, ОБ 108. Забыла рост вписать 161. Господи как я себя раньше распустила, зато смогла собраться и скинуть. Уже месяц честно говоря не придерживаюсь системы строго, но стараюсь 2 раза в неделю разгружаться, в выходные свекров провожу и буду питаться по системе, надеюсь за месяц добью, хотя уже никуда не тороплюсь., так как себе нравлюсь.
Девочки желаю Вам всех хороших отвесов и держаться намеченной цели!!!!

Сообщение отредактировал 77788: 16.08.2012, 09:46:15

[77788]

Что-то не понимаю?? Девчонки, вам рекомендовали диетологи или как?
iz_devochka: весила 61,7 кг, скинула 2,3 кг, вешу 59,4... еще 14 кг, рост 160 см
Куда еще 14кг????

123456789 весила 58 скинула 6,4 вешу 51,6 еще 2 кг . рост 164 на диете с 10.07.12г -

kiddy весила 63,2, скинула 8,8 кг вешу 54,4, осталось 4,кг. рост 158 на диете с 23,06,12 -

Не говорите, я тоже подумала, что мне уде 60 мало, когда люди идут до 40 с лишним при росте 164, когда у меня всего рост 161.

[123456789]

123456789 весила 58 скинула 6,4 вешу 51,6 еще 2 кг . рост 164 на диете с 10.07.12г -

нее никаких конфузов сейчас не кажется, что я худая, т.к. бедра широкие, остаток, как я говорила на животе и бедрах, можно сказать, что основной целью было выработать правильный режим питания, а не походы к холодильнику, когда все уснули (кайфовала аж, дождусь когда все уснут и в 2 часа ножи жрать, хотя никто не запрещал, так нравилось больше), а привыкнув правильно питаться, надеюсь не распуститься потом, потому что первоначальный вес с которого худела (не на этой диете) был 74 кг

[Сулу05]

сейчас не кажется, что я худая, т.к. бедра широкие, остаток, как я говорила на животе и бедрах, можно сказать, что основной целью было выработать правильный режим питания,

Согласна на 100%, если уже выработана привычка, то фиксация пройдет легко! Загорала на пляже и думала: какая я была толстушкой , стыдно было фотографироваться в купальнике, зато сейчас - так приятно ходить без парео, не кутаться в полотенце и фотки получаются - одно загляденье! Жизнь только начинается!

[raduus]

Всем привет !
Какие изменения в нашей теме, ловите мои параметры весила 86,9 сейчас 61,2, посмотрев цели девочек решила идти до 57-58 кг, ОГ 91, ОТ 70, ОБ 89, хотя изначально была ОГ 108, ОТ 105, ОБ 108. Забыла рост вписать 161. Господи как я себя раньше распустила, зато смогла собраться и скинуть. Уже месяц честно говоря не придерживаюсь системы строго, но стараюсь 2 раза в неделю разгружаться, в выходные свекров провожу и буду питаться по системе, надеюсь за месяц добью, хотя уже никуда не тороплюсь., так как себе нравлюсь .
Девочки желаю Вам всех хороших отвесов и держаться намеченной цели!!!!

Ого! какая Вы молодец!!! Ваши достижения очень вдохновляют идти дальше)!какие классные параметры у Вас стали!

[123456789]

Согласна на 100%, если уже выработана привычка, то фиксация пройдет легко!

именно это и было основной целью, благодаря вам всем здесь получилось , а то уж бегать ночами к холодильнику, в доме, где сама хозяйка и никто не запрещает - это нездорово, и мне было не стыдно в купальнике без парео тоже , и теперь я знаю, что не сорвусь из-за кусочка торта, а буду есть что полезно и главное правильно Оно того стоит, я избавилась от зависимости

Сообщение отредактировал 123456789: 16.08.2012, 10:00:30

[raduus]

Доброе утро! вчера был творожный день, отвес -900 гр.! только вчера жаловалась тут, что вес стоит, сегодня организм мой меня порадовал! спасибо всем, за комментарии, вчера с большим воодушевлением готовила на сегодня себе еду!