Сообщений в теме: 4105

[Luna Marikasan]

Девочки а живот где самый жирок находится у вас уходит??у меня нет.кожа твердая в этой зоне пупка...

Сейчас хожу на "Шарко". Так вот после него (фактически за 5 посещений) все мои "залежи" начали как-бы таять Теперь вместо плотного слоя жира под кожей как будто жидкая манная каша, т.е. видимо душ все настолько разбил. Теперь думаю дело быстрее пойдет Буду таять как снегурка

[Luna Marikasan]

Всем новичкам привет. Желаю Вам не срываться и быстро худеть

[Luna Marikasan]

Девушки, а подскажите, вы с этим кремом самомассаж делаете или после самомассажа просто мажете?

Я после душа с ним делаю. К концу процедуры прям заметно как кожа подтягивается

[Калерия]

интересно при наличии гинек.проблемы (миомы) Шарко можно?

[123456789]

Теперь вместо плотного слоя жира под кожей как будто жидкая манная каша

у меня сейчас такой же жир на животе, раньше плотный был

[iz_devochka]

девочки, на сайте времени нашла ответа Аудрюса про похудение при грудном кормлении:
* После родов набрала 20 кг. Как мне лучше похудеть, если я кормлю грудью?
- Сейчас даже не пытайтесь худеть, никаких диет! Ешьте то, что ваш организм требует, - у вас сейчас потребности особенные, гормональный фон изменен. После окончания кормления должен пройти один цикл, после этого спокойно худейте, все у вас получится.*

[Luna Marikasan]

интересно при наличии гинек.проблемы (миомы) Шарко можно?

Лучше с врачом проконсультироваться Ну а на самой процедуре можно попросить не делать душ на область живота

[iz_devochka]

а вот еще цитата слов Аудрюса:
*Как хорошо выглядеть, сбросив десяток килограммов
Чтобы кожа не обвисла и была в тонусе, я рекомендую всем, кто худеет, выполнять несложные процедуры, которые, ко всему прочему, улучшают кровообращение и ускоряют процесс снижения веса.
1 Каждый день делать 15-минутный самомассаж, растирая и разминая проблемные места (живот, бедра, плечи, ягодицы), смазанные любым питательным кремом. Можно делать процедуру в два приема по 7-8 минут.
2 Два раза в неделю принимать ванну с морской солью (желательно солью Мертвого моря, 400-500 г на ванну) и хвойным экстрактом (класть в 5 раз больше, чем написано в инструкции). Температура 38° (со временем можно увеличить), продолжительность 10-15 мин. (со временем увеличить до 20-30 мин.). После ванны растереться жестким полотенцем до покраснения кожи (3-4 мин.).
3 Два раза в месяц - посещение косметолога (массаж и маски для лица).

4 Через два месяца похудения добавить душ Шарко, 12 сеансов.*

я соли и хвойный экстракт получается мало кладу

Сообщение отредактировал iz_devochka: 13.08.2012, 22:54:26

[Zhanym17]

Всем привет и новичкам отдельный Я тоже новенькая)

Всем привет!я о5 худею,хоть и остановилась давно и идет фиксация,теперь переживаю не заболела ли я,хотя по привычке ем столько же как и на диете,в этом наверно и причина.Подруги,которые раньше злорадствовали теперь называют меня скелетом,была толстой не нра,стала худой,тоже не нра,да что же это такое

а подруги они всегда так и так не эдак и эдак не так)))) просто еще не привыкли

ой когда же я дойду до "скелета"
что-то первый день дается с трудом
очень хочется чая с молочком

и не говорите)) достала свои старые джинсы, чтобы на них ориентироваться
по табличке вечером можно чай или кофе 1 стакан с молоком

Девочки а живот где самый жирок находится у вас уходит??у меня нет.кожа твердая в этой зоне пупка...

наверное уходит, потому что влезла в штаны, которые не застегивались, а визуально все равно много еще, скидывать и скидывать.

классно! нам бы всем так)))

Девочки а живот где самый жирок находится у вас уходит??у меня нет.кожа твердая в этой зоне пупка...

Сейчас хожу на "Шарко". Так вот после него (фактически за 5 посещений) все мои "залежи" начали как-бы таять Теперь вместо плотного слоя жира под кожей как будто жидкая манная каша, т.е. видимо душ все настолько разбил. Теперь думаю дело быстрее пойдет Буду таять как снегурка

Супер! Тоже скоро иду И кожу подтянем и жиры разобьем!!!

...2 Два раза в неделю принимать ванну с морской солью (желательно солью Мертвого моря, 400-500 г на ванну) и хвойным экстрактом (класть в 5 раз больше, чем написано в инструкции)...
я соли и хвойный экстракт получается мало кладу

а это точно не много? уже с 3 ложек столовых состав очень даже меняется и по цвету и по ощущениям. мне кажется из ванны так можно вылетать с таким содержанием соли кусаться будет))
кто сколько кладет?

Сообщение отредактировал Zhanym17: 13.08.2012, 23:34:59

[Luna Marikasan]

Всем привет. Мой отчет на сегодня +100 Кажись сказался кофе на ночь.

[Luna Marikasan]

4 Через два месяца похудения добавить душ Шарко, 12 сеансов.*

На Шарко уточняла, сказали что эффект лучше если 10 через 10.

[danena]

Всем лиепайкам привет!!! Добро пожаловать новичкам!!!
Вес - 75, 8 кг.Привес...+ 400 грамм, шашлык до сих пор сказывается, еще вчера много воды мною выпито. УЖАССС!!!
Всем хороших отвесиков, и ни каких привесов. Настроение с утра испорчено, ну ничего догоним

[Luna Marikasan]

а это точно не много? уже с 3 ложек столовых состав очень даже меняется и по цвету и по ощущениям. мне кажется из ванны так можно вылетать с таким содержанием соли кусаться будет))
кто сколько кладет?

Я кладу 500. Настоящая соль мертвого моря- не соленая, а горькая на вкус, так что ничего терпимо- пока не стала соленым огурцом . Я покупаю в центральной аптеке на Ауэзова в голубых коробочках по 1 кг. Там в коробочке 4 пакетика по 250 гр. Очень удобно. Стоит где-то 2500-2600.

[Luna Marikasan]

Всем лиепайкам привет!!! Добро пожаловать новичкам!!!
Вес - 75, 8 кг.Привес...+ 400 грамм, шашлык до сих пор сказывается, еще вчера много воды мною выпито. УЖАССС!!!
Всем хороших отвесиков, и ни каких привесов. Настроение с утра испорчено, ну ничего догоним

Главное руки не опускать и не допускать к холодильнику чтобы не согрешили

[kiddy]

привет всем!
посе торожного дня +100 ... в шоке если честно

[123456789]

Всем привет. Мой отчет на сегодня +100 Кажись сказался кофе на ночь.

не расстраивайтесь, +100 быстро уберете, по себе тоже скажу, если на ночь кофе, сок или чай, потом привес тоже, но побольше +200-300 даже порою.

а душ Шарко тоже похудеть помогает или больше кожу утянуть?

а я стала обруч крутить пару дней, вроде пишут, что позже можно подключать, он у меня 3 кг, кручу вроде нормально, а по бокам синяки обнаружились, до этого 6 лет простоял на балконе нетронутый.

девочки, желаю всем отвесов

Всем лиепайкам привет!!! Добро пожаловать новичкам!!!
Вес - 75, 8 кг.Привес...+ 400 грамм, шашлык до сих пор сказывается, еще вчера много воды мною выпито. УЖАССС!!!
Всем хороших отвесиков, и ни каких привесов. Настроение с утра испорчено, ну ничего догоним

не расстраивайтесь, через несколько дней все снова ок будет, а настроение мы вам поднимем

Сообщение отредактировал 123456789: 14.08.2012, 08:35:56

[orxideya_20]

Всем доброе утро! сегодня второй день! Самочувствие вроде отличное!

[123456789]

Всем доброе утро! сегодня второй день! Самочувствие вроде отличное!

Доброе здорово

[orxideya_20]

Всем доброе утро! сегодня второй день! Самочувствие вроде отличное!

Доброе здорово

[Иннэсса]

В 12поликл на шарко нужно записываться?или живая очередь?