Сообщений в теме: 4105

[orxideya_20]

Девушки, купите сегодня газету «время», там участница эксперимента Дана сбросила 38 кг по лиепайской диете. Фотографии вдохновляют

(http://www.time.kz/i...ws&newsid=27430)

вот я так хочу!!!! у нас почти одинаковый начальный и вес и одинаковая цель

сегодня как раз читаю все выпуски про данную диету в газете "Время"

[123456789]

не подскажите, Вы салаты делаете на неделю или каждый раз по чуть-чуть?

я по чуть-чуть делаю, иначе они потом никакие

[orxideya_20]

не подскажите, Вы салаты делаете на неделю или каждый раз по чуть-чуть?

я по чуть-чуть делаю, иначе они потом никакие

спасибО!

[Калерия]

я на оливье и винегрет на 2 раза варю, режу. В контеинер маленький и в холод-к. Заправляю перед употреблением

[мастерица-ца]

Всем привет!я о5 худею,хоть и остановилась давно и идет фиксация,теперь переживаю не заболела ли я,хотя по привычке ем столько же как и на диете,в этом наверно и причина.Подруги,которые раньше злорадствовали теперь называют меня скелетом,была толстой не нра,стала худой,тоже не нра,да что же это такое

[iz_devochka]

вот это изменения на фото! какая красотища под жирком пряталась

я овощи в кожуре отвариваю, на пару...и так и храню - в кожуре)
потом понемногу стругаю, на каждый прием

[orxideya_20]

я на оливье и винегрет на 2 раза варю, режу. В контеинер маленький и в холод-к. Заправляю перед употреблением

спасибо! так и буду делать!

[Иннэсса]

Всем привет!я о5 худею,хоть и остановилась давно и идет фиксация,теперь переживаю не заболела ли я,хотя по привычке ем столько же как и на диете,в этом наверно и причина.Подруги,которые раньше злорадствовали теперь называют меня скелетом,была толстой не нра,стала худой,тоже не нра,да что же это такое

привет Мастерица!главное чтобы ты сама себе нравилась в своем весе!!!!мне вот тоже подружки говорят.ну ты скелет....хотя я вижу еще не доработки...и во время кд.живот как у беременной.в бане на распареные бедра делаю массаж....думала целлюлит исчез ан нет....
Девочки а живот где самый жирок находится у вас уходит??у меня нет.кожа твердая в этой зоне пупка...

[хикари]

ой когда же я дойду до "скелета"
что-то первый день дается с трудом
очень хочется чая с молочком

[Marni]

ой когда же я дойду до "скелета"
что-то первый день дается с трудом
очень хочется чая с молочком

Держитесь!!!! Денька через три будет проще

[Калерия]

у меня ОТ-72, ОБ-100 стало, по 4см ушло, НО внутр сторона бедер обвисла чуток (( я ж ванны не принимаю, нельзя мне горячие ((

[iz_devochka]

Подруги,которые раньше злорадствовали теперь называют меня скелетом,была толстой не нра,стала худой,тоже не нра,да что же это такое

бедные подруги, как же им тяжко то все время

Девочки а живот где самый жирок находится у вас уходит??у меня нет.кожа твердая в этой зоне пупка...

там наверное, самые сложные запасы, больше времени нужно

ой когда же я дойду до "скелета"
что-то первый день дается с трудом
очень хочется чая с молочком

держитесь, сейчас желудок станет меньше, будет полегче
я тоже страдала в первый день)) вроде и недавно, а вот ко второй неделе таки стало легче жить от приема пищи до приема следующего

у меня ОТ-72, ОБ-100 стало, по 4см ушло, НО внутр сторона бедер обвисла чуток (( я ж ванны не принимаю, нельзя мне горячие ((

массажики можно активнее на эту часть
я сильно горячую ванну тоже не осиливаю...делаю массажики игольчатым валиком (вечно название забываю) и тв-шоповским релакс/тон
подтягивается кожа и целлюлит как бы спрятался, сразу в глаза не бросается
ну и да, кофейный скраб тоже для тонуса хорош

[Калерия]

да, надо почаще с кофе мыться. Массаж я делаю массажером орифлэймовским с шипами, брала его лет 10 назад, мне нравится. Вчера начала больше внимания внутр стороне бедер уделять во время массажа, посмотрим через недельку

Сообщение отредактировал Калерия: 13.08.2012, 17:12:40

[мастерица-ца]

Девочки а живот где самый жирок находится у вас уходит??у меня нет.кожа твердая в этой зоне пупка...

у меня уходит тихо-тихо,мягкий,так как разминаю часто,почти плоский,но как только поем в обед эта часть начинает выпирать малозаметно,точно знаю,что после тренировок будет идеальный животик,при чем наверно через месяц,и ждать открытия фитнесса на розыб-абая не буду,решила сама по какойнить программе(погуглю)подтягивать живот,бицепсы так скажем которые свисают и попку накачать

[123456789]

Девочки а живот где самый жирок находится у вас уходит??у меня нет.кожа твердая в этой зоне пупка...

наверное уходит, потому что влезла в штаны, которые не застегивались, а визуально все равно много еще, скидывать и скидывать.

[77788]

наверное уходит, потому что влезла в штаны, которые не застегивались, а визуально все равно много еще, скидывать и скидывать.

Всем привет,
После того, как я прочитала про Ваши параметры, мне смешно когда Вы пишите, что еще много скидывать.
Вы заставляете меня менять цели, если раньше было 60, то теперь как минимум к 55 надо идти. А вообще заметила, что сейчас становлюсь тоже капризной в плане, кажется еще много надо скидывать, и необходимо прилагать усилия к формированию красивого тела, хотя каких то полгода назад ходила под 90 кг и ничего.
Насчет крема Kiddy, я после душа делала самомассаж на проблемные зоны по 2-3 мин. Буквально вчера у меня сестренка хотела его купить и я ее отправила в Риц палас.
Калерия как настроение? Уже втянулись, нравиться?как успехи у Вашей мамы?

[123456789]

Всем привет,
После того, как я прочитала про Ваши параметры, мне смешно когда Вы пишите, что еще много скидывать.
Вы заставляете меня менять цели, если раньше было 60, то теперь как минимум к 55 надо идти

привет ну я не написала просто, что до этого я была 74 кг и скинув 22, набрала потом 8 и стала 60, потом удалось скинуть 2 и я долго была 58 кг - 4 года, и наткнулась на эту тему, решила попробовать и вот так что вы меня тут и смотивировали до этого хотела скинуть пару кг всего, теперь хочу 50, потому что оставшийся жир на животе скопился, после первого-то я в норму быстро пришла, а после двойни никак не могу, уже рукой махнула, а оказывается, все возможно

[orxideya_20]

поужинала и что удивительно, наелась)))))))

[danena]

danena, как ваш шашлык? не навредил?

вы ей сейчас ножом по сердцу
Данена ж отписалась, что привесик

это точно

[123456789]

поужинала и что удивительно, наелась)))))))

вот видите