Сообщений в теме: 4105

[умница123]

Умница как у вас дела?обычно по понедельникам описывались?

приветик иннэсса!!!!! сегодня уже чуток лучше, иду на поправку, минус 13 кг я преодолела, страшно скучаю по дождичку,сегодня у меня хоть нос не много стал дышать, вирус конечно убийственый,мама говорит у них на работе все переболели так же 4 дня страшная ломата в теле,потом насморк и за тем горло..... медлено но верно вирус сломал меня, таблетки не помогали....сегодня дочка в гостях...я вот лежу себе счастливая отдыхаю

[123456789]

Dinara_kz, я три месяца не проходила, месяц только, по полной диете лучше спрашивать девочек здесь, кто проходил. Сулу выложила хорошие ссылки и Инэсса прошла 3 месяца, еще мастерица, я думаю, они все хорошо расскажут, читаю все их сообщения и по ним ориентируюсь, как дальше быть

[wib]

если почитаете мои сообщения, увидите, что я совсем строго никогда не мерила порции, и то получилось. во время диеты я все время ее нарушала, то пиво, то мороженое, то фрукты, то шоколад, а без диеты я уже с неделю наверное.

Не поняла чем тогда ваша диета от недиеты отличается, если вы постоянно нарушали. Ну а без диеты неделю - эт конечно сильно , я подразумевала больший срок, ну хотя бы месяц - два.

[123456789]

Не поняла чем тогда ваша диета от недиеты отличается, если вы постоянно нарушали. Ну а без диеты неделю - эт конечно сильно , я подразумевала больший срок, ну хотя бы месяц - два.

ну вы просили написать, я написала как есть , да может ничем и не отличается, зато система помогла в форму прийти даже такими минимальными стараниями, ну через месяца 2 напишу еще, если что самое главное - привычки то изменились.

Сообщение отредактировал 123456789: 08.08.2012, 16:14:32

[Albanka]

я подразумевала больший срок, ну хотя бы месяц - два.

Здесь по-моему таких нет, посмотрите в российских форумах - может, найдете.
И вообще, зачем бежать впереди паровоза? Хотите попробовать- вперед, не хотите - тогда нам не по пути

[iz_devochka]

а какой смысл висеть в теме для постройнения, после достигнутого?
чтобы отвечать на дотошные вопросы, при том, что вся информация есть в сети?)))

что мне еще понравилось в этой системе, будто из ниоткуда нарисовался цельный вагон дополнительного времени

[123456789]

а вместе-то веселее, я сколько сама пробовала, у меня эти 58 кг 4 года держались, такой стимул для меня тут я перестала зависать на кухне постоянно
iz_devochka, плюсик вам от меня

Сообщение отредактировал 123456789: 08.08.2012, 16:28:25

[iz_devochka]

123456789, спасибо) взаимно

при наличии дома мультиварки, приготовление пищи для меня превратилось в праздник
закинула и ушла своими делами заниматься))

[123456789]

iz_devochka, спасибо про мультиварку тоже подумываю

[iz_devochka]

девочки, у кого нет мультиварки еще, хватайте, не думая))
это точно очень нужная и полезная вещь

на те же салаты себе можно все разом сварить на пару, даже яйца)
или вот своим я сегодня приготовила мясо с грибами и картошкой...все сырое сложила, специи/соль...масла не нужно...нажала одну кнопочку и ушли гулять с сыном
вернулись, все готово
и вкуснее, чем на плите, и полезнее

[Калерия]

wib, ваши сомнения вполне мне понятны. Хотите знать стоит ли игра свеч.
Лично я сама впервые в жизни на какой-либо диете. Я решила попробовать, чтобы поддержать маму, ну и потому что понравилось, что это не монодиета, тут нет абсолютного запрета на белки/углеводы/жиры. Питание достаточно сбалансировано. Не думаю, что организм обнищает на таком режиме питания.
У меня рост 174, начала 3 недели назад с 73, сейчас 69. Еще -2кг, 67 - это моя цель.

Можете написать в лс Руни и пр., может действительно людям достигшим цели уже просто неинтересно заходить в тему.

[wib]

Можете написать в лс Руни и пр., может действительно людям достигшим цели уже просто неинтересно заходить в тему.

Вот спасибо, наверно так и сделаю. Сомнения конечно есть, как есть и опыт отката после диет.

[Калерия]

у нас в семье все любят творог, я и младший сын готовы есть его 3р в день )) уже года 4 берем Домик в деревне. Еще Веселый молочник. Они и по составу самые натур. Еще вкусный Президент в 200г мягкой прозрачной упаковке и Амиран, но в обоих сычужный фермент присутствует.
Вобщем творог у нас редко в холодильнике доживает до запеканки, пирога или рогаликов )))

Сообщение отредактировал Калерия: 08.08.2012, 18:11:41

[Калерия]

а я только сегодня заметила, что синячки сзади за коленками. Намассажироваласьпозавчера. А вчера вечером в платье до колен на др ходила...

Сообщение отредактировал Калерия: 08.08.2012, 18:49:12

[123456789]

все сырое сложила, специи/соль...масла не нужно...нажала одну кнопочку и ушли гулять с сыном
вернулись, все готово
и вкуснее, чем на плите, и полезнее

здорово, точно приобрету тоже, спасибо за совет

[Dinara_kz]

У меня рост 174, начала 3 недели назад с 73, сейчас 69. Еще -2кг, 67 - это моя цель.

Получается, что вы за месяц достигнете желаемого веса. А потом? Будете также придерживаться диеты. Нужно. ведь, три месяца и еще фиксация.

123456789, у вас сейчас сколько "минус" с начало диеты.

Мне тоже очень понравился этот режим питания, после отпуска сяду с удвоенной силой. Сейчас для отпуска скинула пару кг.

Мультиварка - это вещь! Особенно утром, кашка готова, детей покормил и в школу отправил. Или сегодня вот закинула перцы фаршированные и по делам, покормила детей и все дела. У самой сегодня творожный денек.
Купила фудмастеровский творог 9%-ый, это ужас, краской отдавал какой-то..

Сообщение отредактировал Dinara_kz: 08.08.2012, 18:21:23

[Калерия]

я мультю купила когда 2го родила. Реально спасала. Каждый день в ней готовила. А летом вообще хорошо. От плиты такой жар от готовки, вся в мыле становишься, а от мульти практически нет жара, пара, запаха

[123456789]

Динара, у меня минус 6 кг

[123456789]

я мультю купила когда 2го родила. Реально спасала. Каждый день в ней готовила. А летом вообще хорошо. От плиты такой жар от готовки, вся в мыле становишься, а от мульти практически нет жара, пара, запаха

спасибочки

[naturally blonde]

девочки, привет!
а у кого какая фирма/модель мультиварки?
я уже начала присматриваться)))