Сообщений в теме: 4105

[kiddy]

сейчас ем "домик в деревне" 9 процентов

+100!! я в этот раз тоже взяла жтот творог, ооочень понравился, хотя творог не люблю

[Zhanym17]

по поводу творога

я сменила марку творога - раньше брала "фуд мастер", сейчас ем "домик в деревне" 9 процентов - теперь жду не дождусь творожных дней, оказывается, у разных творогов разный вкус, этот очень вкусный, просто наслаждаюсь каждой ложкой

да, домик в деревне очень вкусный, если покупаю-то только его, а так у меня мама творог каждый день утром кушает, и покупает домашний - не жирный.
тоже подумываю сменить творог на заводской)

[Иннэсса]

Оказывается мне очень сложно сдержаться от маминых пирожков и блинчиков .утром съела два пирожка с яйцом.теперь в 2часа буду кушать бульон и салат.вечером оливье.сложно в другой местности держать диету.блин....еще и весов нет.....
...

[Zhanym17]

Девочки а я вот не замечаю уменьшения в талии(((изначально размеров не делала.сейчас 78.у меня талия завышена.бедра102.грудь 90.

у меня тоже талия высоко находится (верх короткий, ноги длинные), фигура вообще-то 8-кой всегда была
а бедра изменились? если было изменение в ОБ, однозначно талия тоже уменьшилась, у меня на вид как-будто так же, а по см заметно
худею всегда сверху-вниз. сначала верх худеет, вдруг бедра становятся как-будто больше, потом бедра и ноги в целом худеют и опять смотрится верх больше и опять по кругу. так что даже не думайте расстраиваться!
а для талии в дальнейшем можно круг крутить и наклоны делать в бок с задержкой на 10 сек. у меня у подружки долго был спасательный круг на талии, помог обруч с утяжелением с пупырышками - стал плоским и подтянутым.

[kiddy]

Иннэсса, я вот 20-го к родителям поеду, у папы будет юбилей, уже договорились с Аудрюсом, что перед отъездом ему позвоню и возьму "отпуск",а он мне объяснит как есть, чтоб не набрать кгшки

[77788]

по поводу творога

я сменила марку творога - раньше брала "фуд мастер", сейчас ем "домик в деревне" 9 процентов - теперь жду не дождусь творожных дней, оказывается, у разных творогов разный вкус, этот очень вкусный, просто наслаждаюсь каждой ложкой

Как у Вас дела? Как успехи? Почему то потерялись, вернее мы Вас потеряли.
Продукцию "домик в деревне" я здесь уже давно рекомендовала, у них кефир 3,2% тоже вкусный.

[Иннэсса]

СУЛУ а вам д.Хазан не говорил как питаться в отпуске.?подскажите пожалуйста .я так поняла что главное соблюдать размер порций и время приема.

[wib]

Народ, а вам не кажется, что после этой диеты вы обречены на трехразовое питание по сколько то там грамм,140 или 160 я так понимаю? А в случае нарушений или изменений вас будет немедленно нести вширь?

[kiddy]

Народ, а вам не кажется, что после этой диеты вы обречены на трехразовое питание по сколько то там грамм,140 или 160 я так понимаю?

нет, не кажется.
питание будет 3-х разовым, а порции нормальными.
а вы видели порцию в 130 грамм? это например нормальный стейк

[123456789]

Народ, а вам не кажется, что после этой диеты вы обречены на трехразовое питание по сколько то там грамм,140 или 160 я так понимаю? А в случае нарушений или изменений вас будет немедленно нести вширь?

я раньше боялась, теперь нет, сейчас при росте 164 вес 52, хочу 50, но уже не придерживаясь диеты особо не набираю, вширь не несет

нет, не кажется.
питание будет 3-х разовым, а порции нормальными.
а вы видели порцию в 130 грамм? это например нормальный стейк

кстати, очень достаточно для нормального питания оказалось

Сообщение отредактировал 123456789: 08.08.2012, 14:07:46

[wib]

но уже не придерживаясь диеты особо не набираю, вширь не несет

Напишите примерно что и сколько кушаете сейчас. Как давно не придерживаетесь?

[kiddy]

д, а вам не кажется, что после этой диеты вы обречены на трехразовое питание по сколько то там грамм,140 или 160 я так понимаю? А в случае нарушений или изменений вас будет немедленно нести вширь?

а вы вообще темку почитали или просто зашли сказать свое "фи"?
если бы читали, то видели бы что здесь уже есть люди, которые достигли желаемого веса, прошли/проходят стадию фиксации веса, и едят все - включая тортики.

[wib]

а вы вообще темку почитали или просто зашли сказать свое "фи"?

Ну так пробежала, не для фи, интересно на самом деле, интересны люди не на фиксации и не голодающие после тортиков (как указано в рекомендациях по фиксации)
а люди, уже совсем не придерживающиеся диеты.
Еще очень пугает то, что у вас всех хором проблемы с волосами, вы мерзнете, и страдаете по пирожкам и арбузам. Эти проблемы уходят после диеты?

Сообщение отредактировал wib: 08.08.2012, 14:18:37

[123456789]

Напишите примерно что и сколько кушаете сейчас. Как давно не придерживаетесь?

ок через пару часов напишу подробно, пока убегаю, похудела с 58 кг до 52, страшно боялась набрать, все ок, кстати двинулись объемы, до этого стояли, сейчас талия 67 см - при 3 детях, неплохо наверное .

[123456789]

Ну так пробежала,не для фи, интересно на самом деле, интересны люди не на фиксации и не голодающие после тортиков (как указано в рекомендациях по фиксации)
а люди, уже совсем не придерживающиеся диеты.

тортики уже были, просто начальный вес у всех разный и время фиксации тоже, зато я перестала себя винить за каждый "неправильный" продукт, раньше все сразу в привес шло, сейчас просто стоит на месте. а система очень замечательная, если бы не девчонки здесь, я бы не стала худеть, они мотивировали своими результатами очень, и поверьте, это одна из самых позитивных тем на форуме

[kiddy]

Еще очень пугает то, что у вас всех хором проблемы с волосами, вы мерзнете, и страдаете по пирожкам и арбузам

у меня волосы не лезут и не мерзну в такую-то жару
я сейчас на втором месяце питания, мне можно арбуз, я страдала по пицце, пиццу мне тоже разрешили 1 раз в 2 недели.

И конечно, если человек перестанет питться по системе и начнет поглощать все подрят в неограниченном количестве, ясень пень он поправится.
Нет никаких способов для того, чтобы есть всего и много и не поправлятся.

Сообщение отредактировал kiddy: 08.08.2012, 14:29:52

[wib]

Нет никаких способов для того, чтобы есть всего и много и не поправлятся.

Вот я и говорю,судя по рекомендациям , если не держать трехразовое питание по 160 гр, придется периодически голодать/разгружаться и сидеть на первом этапе.

[wib]

начнет поглощать все подрят в неограниченном количестве

А вообще имелось в виду обычное питание, не в рамках диеты. Ну там мясо + гарнир

и не мерзну в такую-то жару

Кто то писал как мае мерз.

Сообщение отредактировал wib: 08.08.2012, 14:36:58

[kiddy]

Ну там мясо + гарнир

основное условие - это трехразовое питание и никаких перекусов.
Порции будут нормальные, значит мясо и гарнир разрешены.
Мне еще месяц до фиксации, потом могу подробнее рассказать как и что.

[Иннэсса]

А кто страдает то по пирожкам? Вы прежде чем тут писать нужно вникнуть в суть нашей переписки.свалились не известно откуда.ни здрасьте ни.....
Весь год пирожки не ем.очень редко и то из беккера .а тут мамины домашние.
Лучше начинать диету весною и осенью когда нет соблазнов.конечно и арбуз хочетсЯ.....