Сообщений в теме: 4105

[danena]

Девочки всем привет!!! Сегодня вес мой 76,0 кг. За 2 месяца - 11,1 кг. Чему я безусловно рада!!! Еще минус 7 кг, и у меня будет идеальный вес!!! Рост 173, изначально вес 87,1 кг. Идеальный - 69 кг. Всем успехов!!! Еще бы не моя болезнь, радости не было бы предела!!!

СПС, за такую 10!!! Класс!!!

[Julia A]

Здравствуйте. подскажите, пожалуйста. Мне нужно сбросить 7-8 кг. Как это правильно сделать? За месяц я сброшу больше чем мне нужно получается. Значит раньше на второй переходить? или месяц первого этапа обязателен?

[Luna Marikasan]

Всем новичкам привет Ох сколько накатали за сегодня. Всех с отвесиками. Сегодня пошла на "Шарко". Немного больновато и синячки кое-где повылазили. Ну да ничего привыкну. За то после ощущения непередаваемые Надеюсь теперь мой вес поскачет от меня галопом.

[Luna Marikasan]

Albanka, поздравляю с ДР ребеночка Пусть растет большой и здоровенький.
Kiddy как детский сад? Всех на уши поставили?

[innchik86]

привет всем! вес 55,3, сегодня разгрузочный день, может завтра наконец перешагну рубеж и увижу четверочку на весах

отвела дочу в садик, сижу переживаю теперь. Мы самые младшие в группе

Не переживайте! у меня детки наверно тоже самые младшие в группе. и ничео!нормально. и у вас тоже все будет хорошо!)))

[innchik86]

Albanka, с Днем рождения Вашего сыночка! Всего ему самого хорошего!

[innchik86]

Привет всем! У меня за первый месяц ушло 7,3 кг. А вот за певую неделю втрого месяца 0 кг . Даже после разгрузочного дня ничего не изменилось. Я в шоке!!! Хочу худеть!!! Может у меня плато? Купила курс массажа по скидке. Собираюсь пойти на этой неделе. Может массажик поможет?

Не переживайте Турмалин! Все наладится! у меня где то 1.5 недели вес вообще не уходил, а порой и прибавлялся. за то сейчас все нормализовалось!

[innchik86]

Добрый день! Хочу присоединиться к Вам. На данный момент вес 75, рост 163., хочется 60. Начать хочу со среды. Подскажите, первый день начинается с разгрузочного дня на твороге? Буду всем признательна!

Начните с обычного дня. )))

[77788]

Сегодня пошла на "Шарко". Немного больновато и синячки кое-где повылазили.

Куда Вы ходили? Надо ли заранее записываться? Сколько стоит и сколько по времени занимает? Хочу свекровь отправить, сама сто лет назад ходила на Шарко в Арасане, но не знаю есть там сейчас это или нет.

[danena]

Сегодня пошла на "Шарко". Немного больновато и синячки кое-где повылазили.

Куда Вы ходили? Надо ли заранее записываться? Сколько стоит и сколько по времени занимает? Хочу свекровь отправить, сама сто лет назад ходила на Шарко в Арасане, но не знаю есть там сейчас это или нет.

Ранее писала что в 12 больнице есть, где солянные шахты. стоимость 650 тенге

[77788]

Ранее писала что в 12 больнице есть, где солянные шахты. стоимость 650 тенге

А записываться надо заранее? И где именно в 12 это находится, если нетрудно объясните плиз.

[Сулу05]

danena, спасибо, отлично отдохнули! Впечатлений от нашей Швейцарии очень много, хватит до следующего года.

где именно в 12 это находится, если нетрудно объясните плиз.

Центральный вход, через вестибюль, прямо по коридору и направо - написано: Грязелечебница.

orxideya_20, добро пожаловать! В таблице (ссылка в начале каждой страницы) среда начинается с 2,5 (можно с 2) яиц, а творожный день - воскресение. Хотя д-р Хазан рекомендует, при нарушениях, любой день превратить в творожный, и далее все по таблице.

Сообщение отредактировал Сулу05: 07.08.2012, 00:28:28

[Сулу05]

Здравствуйте. подскажите, пожалуйста. Мне нужно сбросить 7-8 кг. Как это правильно сделать? За месяц я сброшу больше чем мне нужно получается. Значит раньше на второй переходить? или месяц первого этапа обязателен?

Добро пожаловать! Начинать необходимо с первого месяца, у каждого свои особенности, кто-то теряет по 20кг, а кто-то по 5 или 6кг. Всем новичкам рекомендуется вначале прочитать статью: Таблетка от жадности http://www.sovsekret...es/article/2835 , где есть много полезной информации.
Удачи в освоении нового режима питания, вместе с нами у Вас все получиться!

Сообщение отредактировал Сулу05: 07.08.2012, 00:34:54

[danena]

Все привет! Доброе утро! На весах -75,9 кг, отвес - 100 гр. всем удачного дня!!!!

[Luna Marikasan]

Доброе утро! А у меня привес 100 гр. Грешу на икру

[Luna Marikasan]

Куда Вы ходили? Надо ли заранее записываться? Сколько стоит и сколько по времени занимает? Хочу свекровь отправить, сама сто лет назад ходила на Шарко в Арасане, но не знаю есть там сейчас это или нет.

Ходила в 12 больницу по совету Danena. Работают с 8-15. Записываться не надо. С собой взять сланцы, полотенце, шапочку резиновую и сменное белье, т.к. под душ встаешь тока в белье (купальник нельзя). Там кстати и массаж (разные зоны и по демократичной цене) и бассейн есть. По времени сам душ -10 мин. Ну и на раздеться-одеться. Мне кажется на все про все с ожиданием пока освободиться у меня полчаса ушло.

Сообщение отредактировал Luna Marikasan: 07.08.2012, 08:07:03

[orxideya_20]

77788. спасибо за совет! начну с меню первого дня!

[orxideya_20]

Добрый день! Хочу присоединиться к Вам. На данный момент вес 75, рост 163., хочется 60. Начать хочу со среды. Подскажите, первый день начинается с разгрузочного дня на твороге? Буду всем признательна!

Начните с обычного дня. )))

Доброе утро, innchik86! так и поступлю! спасибО!

[Сулу05]

Приветики, всем!
У меня минус 200гр. По совету д-ра Хазана, возвращаюсь на меню первого месяца, т.к. за две недели отдыха набрала 600гр. Справедливо! (так мне и надо ) На сегодня по таблице: бутер с казы, рыба с овощами +сок, оливье+чай. Всем отличного настроения и удачного дня!

Сообщение отредактировал Сулу05: 07.08.2012, 09:23:56

[123456789]

девочки, привет, у меня вчера после нарушения привес был 600 гр. а сегодня опять отвес начался. 52,5 сегодня. хочу 50. А у меня объемы не уходят... Замеряю, все также, а визуально вроде похоже. Такое может быть? А хотелось бы на сантиметре тоже увидеть результат.