Сообщений в теме: 4105

[danena]

девочки, значит три компонента овощей - это минимум? можно больше?))

конечно можно и больше, но не меньше

[danena]

Вот думаю лимонным соком сбрызгивать рыбу, кто пробовал? И как вы рыбу готовите?

я делаю так = лимонный сок + немного соли + черный перец. натираю рыбку и минут через 20 в духовку или мультю
или выкладываю слоями - рыба, грибы, помидорчик, сыр

попробую, но я в основном в мульте и жарю и тушу, единственное на пару не пробовала. спс

[iz_devochka]

девочки, спасибо за ответ про кол-во овощей, *намотала на ус*))

семга на пару оч вкусненько получается, можно с теми же овощами слоями,
в фольгу завернуть или просто на лоток выложить

еле запихала в себя последнюю порцию творога и кефира))

[умница123]

всем всем приветики
не писала больше 4 дней. Уже соскучилась сильно. Только за инет оплатила и сразу в нашу любимую темку.
Меня можно поздравить у меня уже минус 13 кг просто счастье которое нельзя выразить!!!!!!!!
сегодня мерила классические штаны были куплены для стимула, мерила их и не верила что смогу застегнуть...сейчас ситуация строго по другому не могу одеть ну просто оччень большие....
Ура!!!!! ура!!!!! ура!!!!! я рада каждому скинутому килограмму даже грамму потому что я знаю как тяжело от них избавиться....прощай лишнии вес!!!!!!!!!!!!!

Сообщение отредактировал умница123: 05.08.2012, 21:03:40

[Калерия]

Данена, я жарю, тушу с овощами, запекаю, в т.ч.в мульте. Лимонным соком как Кидди сбрызгиваю. Вкусно еще оливк.масло+лимон.сок+ароматные травки (у меня сушеные)
Кидди, утиную грудку можно пожарить типа стейка, сделав надрезы на жирной кожице, жарить без масла, сперва на жирной стороне. Можно рулетики свернуть, начинив по вкусу грибами к примеру и запечь. А еще шашлык из нее м.б.весьма недурен

[77788]

девочки, подскажите как вкусно приготовить филе утки?

Я недавно готовила рулетики из куриного филе, я думаю можно и из утиного так же, отбить филе, сделать начинку из изюма и грецкого ореха, которого при системе полно дома, свернуть в рулетики, зацепить зубочисткой и в мультю на 40 мин на режим "выпечка", после 20 мин один раз перевернуть, получается очень вкусно.

Сообщение отредактировал 77788: 05.08.2012, 21:08:12

[Albanka]

Меня можно поздравить у меня уже минус 13 кг просто счастье которое нельзя выразить!!!!!!!!

[kiddy]

у меня уже минус 13 кг

молодчинка!!
желаю вам скорее и с легкостью достичь желаемого результата!!

Данена, спасибо за подсказку о хвойном бальзаме со скипидаром, сбегала в ЦА, купила сразу 2 бутыля
сегодня будут ванны


Калерия, 77788 спасибо!! у меня грудки узкие шириной 4 см где-то и длинные, пойдут на рулетики?

[iz_devochka]

умница 123, какой замечательный результат!!!! восторг просто
сколько времени прошло? сколько было, сколько стало? рост?))
*если не секрет

[77788]

Ура!!!!! ура!!!!! ура!!!!! я рада каждому скинутому килограмму даже грамму потому что я знаю как тяжело от них избавиться....прощай лишнии вес!!!!!!!!!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Вы МОЛОДЕЦ!!!!!

[Elizabeth Arden]

дд всем! у меня вопросик к опытным: где вы покупали *мерило*для мл,запарилась. изза этого и стою на месте думаю. все такт гр и мл разное меряют. и вот ванна с хвойным экстрактом а что это?соль с хвоей?но в составе у таких концентратов вообще елка не входит в состав,несмотря на что написано с хвоей,вместо этого химические названия и соль. а если это просто соль с химией зачем их соединять с солью мертвого моря? соль с солью +запах елки? подскажите какой и где приобретаете? спасибо заранее

ДВ, я беру в центральной аптеке на Ауэзова - хвойный экстракт со скипидаром, он в жидком виде хватает на 2 ванны. он без соли. стоимость 350 тенге

спасибо и за стаканчик пласт и за скипидар с хвоей. а соль тогда вообще не нужна?млин купила 2 пакета

[kiddy]

а соль тогда вообще не нужна?млин купила 2 пакета

вы соль с хвоей купили?
на ванну нужно соль мертвого моря (морскую соль вроде тоже можно) и хвойный коцентрат.

[innchik86]

ну если мерите только оливье...у меня на обед разнообразные салаты с очень разной плотностью овощей. К примеру хе из баклажанов гораздо тяжелее салата из морской капусты или ростков маша и т.п. Никого не минусовала, каждый имеет свою т.з.

Ого)))а скажите пож-та вы хе по всем правилам заправляете?

[innchik86]

дд всем! у меня вопросик к опытным: где вы покупали *мерило*для мл,запарилась. изза этого и стою на месте думаю. все такт гр и мл разное меряют. и вот ванна с хвойным экстрактом а что это?соль с хвоей?но в составе у таких концентратов вообще елка не входит в состав,несмотря на что написано с хвоей,вместо этого химические названия и соль. а если это просто соль с химией зачем их соединять с солью мертвого моря? соль с солью +запах елки? подскажите какой и где приобретаете? спасибо заранее

можно бутылочку детскую взять с горлышком пошире. или вот Аудрюс говорил , что он брал стаканьчик в Николь. этот стаканчик вообще был для смешивания краски))))
хвойный концентрат беру в аптеке. пачка 800 гр. стоит около 190 тг.

[kiddy]

девочки, завтра моя мадам идет в садик первый раз боюсь я уже

[iz_devochka]

девочки, завтра моя мадам идет в садик первый раз боюсь я уже

ох, представляю...пусть адаптация пройдет быстро и здорово!

девочки, я нашла простой пластиковый стакан, широкий, просвечивающийся на свет
измерила водой 90 мл (столовыми ложками, перепроверила мерным стаканчиком)))
отметила царапиной длинной отметку
и прям по это царапине укладываю салат
на просвет отлично видно, что верхняя кромка по метке
немного получается)))))

Сообщение отредактировал iz_devochka: 05.08.2012, 23:18:05

[iz_devochka]

я вот не купила еще ни соль, ни хвою...а завтра третий день на диете, надо уже ванну
завтра постараюсь
хвойный запах тож не лююююю, придется терпеть)))

[Иннэсса]

Ой девочки....рада вас читать....!!!!а что тут завелся кровожадный минусовщик? ?я просто не вижу с сотки .общем всем вам минусов в весе тогда))))
Умница!с таким числом как 13 я вас поздравляю.это почти успех!!!сколько еще осталось??

[Luna Marikasan]

Умница123 молодчинка ПОЗДРАВЛЯЮ !!! Это за какой срок?

[умница123]

всем доброго утра!!!!! минус 13 кг у меня за 3 месяца примерно ушло.. рост 165 вес был 75 минус 13кг сейчас 62 кг......... я просто красотка !!!!!!!!!!!!!!! ... но моя цель минус 20 кг еще 7 кг и я молодец!!!!!!!!!!!!!
сижу с утра кофе пью, болею еще, не прошло горло моё, сегодня у меня день шашлыка так что обед у меня вкусненькии.... всем отл дня!!!!!!!!!!