Сообщений в теме: 4105

[умница123]

ВСЕМ ЛИЕПАЕЧКАМ приветики!!!! огромное всем спасибочки!!!! дочка сегодня молодцом вообще температуры не было. Врач приходила педиатр сказала что сейчас по городу вирус идет 2 дня большая температура и всё потом как не бывало,горло у нас норма....(не красное).
сегодня по диете так же :бутер обед рыба и чуток с яблоками переборщила 3 шт аж сьела,купила яблоки сорт пеструшка до чего вкусные .
ожидала
так и не дождалась, бедные деревья уже листва желтеть начала...блин сегодня не погуляли аж мозг закипает... сегодня без нарушении!!!!всем отл вечера...


Marni

добро пожаловать!!!! чуток о себе отпишитесь рост ,вес ,возраст.
мастерица-ца как у вас дела,легко ли проходит фиксация?
скучаю здесь я по инессе а она там нарушает наверное!!!?

Сообщение отредактировал умница123: 26.07.2012, 18:34:43

[77788]

а как определить для себя идеальный вес?

Удачи в сбросе веса!
Насчет идеального веса, недавно где то читала, что до 40 лет оптимальным весом считается рост-110, а после 40 рост-100, я для себя посчитала так как мне до 40-ка осталось всего полгода, буду скидывать до 60 кг, при росте 161.
На пятом месяце заметила, что разгрузочные дни проходят очень легко.

[мастерица-ца]

мастерица-ца как у вас дела,легко ли проходит фиксация?

Питаюсь также,как и при диете,не знаю,что и делать,наверно фантазии 0,или не хочется заморачиваться и готовлю как обычно,можно сказать на автомате.Хорошо,что лето,нет особого аппетита,по-моему я дальше худею,весы сломались,а новые еще не купила.

[77788]

по-моему я дальше худею,весы сломались,а новые еще не купила.

Главное процесс питания поставить на правильные рельсы, а дальше все идет как по маслу, да Мастерица-ца!
Мастерица-ца подскажите что за средство от выпадения волос Вы купили (помню,что Визион, а что именно из визиона не могли бы Вы уточнить? Где можно приобрести это средство?
Я все таки думаю это из за моря, а не диеты, так как Вы же тоже съездили на море, у меня каждый год после моря появляется проблема с волосами, то ли они там пересушиваются, то ли еще что.

Девочки кстати хотела Вам рекомендовать филе морского окуня, очень вкусная рыбка.

Сообщение отредактировал 77788: 26.07.2012, 20:09:08

[Иннэсса]

Умница...я тут с вами..читаю вас всех...неудобно с смартфона писать мне-не привыкла еще...сегодня на ноутбуке-сейчас пишу с него.

вобщем на весы не встаю-боюся.. .завтра еду в иссыкуль в ночь...купила обновки из 2-х шорт и майки-)довольная как слон.шорты 46р и 48р почему то.майка 44 вообще...очень интересно...
ужин сегодня не по времени..загулялись с мужем...
завтра с утра бегать искать купальник...быстро- быстро...так что я еще с вами...

[ЛюблюЖизнь]

Инесса, приятного отдыха! Вы в какой пансионат едете? Я 1 августа тоже отчаливаю на И-Куль. А вдруг в одном окажемся? Я в Асыл-Таш еду.
Вчера был творожный разгруз. Но кефир не успела купить, замоталась. Выдержала нормально, даже не заметила.
А вот сегодня еле до обеда дожила. За весь месяц, что я на лиепайке, впервые у меня было чувство голода.
Ещё раз убеждаюсь, что надо соблюдать всё на 100%.

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи!

[danena]

Умница...я тут с вами..читаю вас всех...неудобно с смартфона писать мне-не привыкла еще...сегодня на ноутбуке-сейчас пишу с него.

вобщем на весы не встаю-боюся.. .завтра еду в иссыкуль в ночь...купила обновки из 2-х шорт и майки-)довольная как слон.шорты 46р и 48р почему то.майка 44 вообще...очень интересно...
ужин сегодня не по времени..загулялись с мужем...
завтра с утра бегать искать купальник...быстро- быстро...так что я еще с вами...

Еще раз приятного отдыха!!!

[ЛюблюЖизнь]

Знаю, что innchik86 завтра идёт у Аудрюсу. Ждём подробного рассказа о своих успехах и о рекомендациях Аудрюса.

[danena]

Инесса, приятного отдыха! Вы в какой пансионат едете? Я 1 августа тоже отчаливаю на И-Куль. А вдруг в одном окажемся? Я в Асыл-Таш еду.
Вчера был творожный разгруз. Но кефир не успела купить, замоталась. Выдержала нормально, даже не заметила.
А вот сегодня еле до обеда дожила. За весь месяц, что я на лиепайке, впервые у меня было чувство голода.
Ещё раз убеждаюсь, что надо соблюдать всё на 100%.

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи!

Классно, тоже хочу куда-нибудь. Но этим летом не получается, поэтому довольствуемся тем что есть в Алматы и области

[мастерица-ца]

Мастерица-ца подскажите что за средство от выпадения волос Вы купили (помню,что Визион, а что именно из визиона не могли бы Вы уточнить? Где можно приобрести это средство?
Я все таки думаю это из за моря, а не диеты

Сама записана в визионе,брала шевитон(от выпадения волос и ломкости ногтей),пакс(очищение общее) и просто так взяла(хвалят многие)enjoi NT для суставов,1 баночки себестоимость 3200 или 3400,а через посредников 5000 где-то,сейчас покупать не собираюсь,как соберусь ,то дам знать.Волосы начали выпадать после диеты,а весной усилилось,думала,что без волос останусь.Так,что это точно не от моря...

[Иннэсса]

Мастерица-ца подскажите что за средство от выпадения волос Вы купили (помню,что Визион, а что именно из визиона не могли бы Вы уточнить? Где можно приобрести это средство?
Я все таки думаю это из за моря, а не диеты

Сама записана в визионе,брала шевитон(от выпадения волос и ломкости ногтей),пакс(очищение общее) и просто так взяла(хвалят многие)enjoi NT для суставов,1 баночки себестоимость 3200 или 3400,а через посредников 5000 где-то,сейчас покупать не собираюсь,как соберусь ,то дам знать.Волосы начали выпадать после диеты,а весной усилилось,думала,что без волос останусь.Так,что это точно не от моря...

Мастерица как соберетесь покупать нам черканете тут...я денюшку принесу прибегу)))тоже для волос нужно...

[innchik86]

Знаю, что innchik86 завтра идёт у Аудрюсу. Ждём подробного рассказа о своих успехах и о рекомендациях Аудрюса.

да девочки)))потом отпишусь))))

[danena]

Знаю, что innchik86 завтра идёт у Аудрюсу. Ждём подробного рассказа о своих успехах и о рекомендациях Аудрюса.

да девочки)))потом отпишусь))))

с нетерпением ждем

[danena]

Доброе утро, отвес - 200 гр. вес 77,9 кг.
На сегодня: бутер с колбасой, рыба и т.д., мясной салат

[77788]

Всем привет,
Я вчера просидела на кефире целый день (выпила в общей сложности 400 мл), вечером поела арбузика не много и сегодня мой вес наконец 62,5.
У свекрови отвес всего 100 гр, хотя вчера все было по системе и без нарушений, еще и само массаж был. Смотрю, она растраивается когда отвес небольшой.
Мастерица-ца спасибо за ответ, буду ждать от Вас вестей, а то как бы скоро без волос не остаться,

Сообщение отредактировал 77788: 27.07.2012, 08:25:45

[Dinara_kz]

У меня после творожного дня вес стоял, вчера на обычном меню лиепайки +500гр. С чего это?

[danena]

У меня после творожного дня вес стоял, вчера на обычном меню лиепайки +500гр. С чего это?

напишите что ели и что пили, возможно в меню проблема

[danena]

Всем привет,
Я вчера просидела на кефире целый день (выпила в общей сложности 400 мл), вечером поела арбузика не много и сегодня мой вес наконец 62,5.

Поздравляю!!!

[kiddy]

привет всем!
у меня начались проблемы с кожей. Подкожные прыщики появились. Кожа простоужас. Видимо поэтому Аудрюс говорил, что надо каждые 2 недли к косметологу ходить

[Dinara_kz]

У меня после творожного дня вес стоял, вчера на обычном меню лиепайки +500гр. С чего это?

напишите что ели и что пили, возможно в меню проблема

З - хлеб(кусочек)+ масло+сыр
О - салат из свежих овощей, сосиски 2 шт, стакан сока
У - винегрет без шпрот, кефир