САды Придонья очень хороший сок. Он точно без добавления сахара. Я тоже им иногда заменяю фреш, но беру детские соки. Они по 200 мл. А больше и не надо. Но делаю это редко, в крайнем случае. Стараюсь фрешиками себя баловать - и полезнее и вкуснее.В магазинчике рядом с работой не было сока Тонус, взяла Сады Придонья без добавления сахара, вместо фреша на обед
Лиепайская диетаДелимся опытом
#2801
Отправлено 14.08.2012, 13:09:59
#2802
Отправлено 14.08.2012, 13:26:24
Точно-точно,с фрешиками ничего не сравнитсяСАды Придонья очень хороший сок. Он точно без добавления сахара. Я тоже им иногда заменяю фреш, но беру детские соки. Они по 200 мл. А больше и не надо. Но делаю это редко, в крайнем случае. Стараюсь фрешиками себя баловать - и полезнее и вкуснее.
В магазинчике рядом с работой не было сока Тонус, взяла Сады Придонья без добавления сахара, вместо фреша на обед
С того раза,как мы с тобой виделись я еще на 3-4 кг похудела,так что не отставай,Ольга В. злится,что теперь она в нашей компании будет самая толстая,она была в шоке когда я сказала,что ты на 9 кг похудела,как у тебя успехи сейчас?
#2806
Отправлено 14.08.2012, 13:50:19
С того раза,как мы с тобой виделись я еще на 3-4 кг похудела,так что не отставай,Ольга В. злится,что теперь она в нашей компании будет самая толстая,она была в шоке когда я сказала,что ты на 9 кг похудела,как у тебя успехи сейчас?
Ольге-то надо-то скинуть кило 10. Это пару месяцев. Это мне вот думаю год придется сидеть на диете. Я себе новые весы купила, мои сильно врали +- 1200 гр(в зависимости какой ногой встаёшь, правой или левой ). Зато по новым я оказывается на 2 кг. легче. Мужу они тоже по этой причене понравились . Но помоему вес все тот же, но объемы уходят. Думаю всетаки поуменьшать порции грамм на 20.
Сообщение отредактировал Турмалин: 14.08.2012, 13:51:57
#2807
Отправлено 14.08.2012, 13:50:23
ну вот мне хвойная и содовая очень понравилисьнеее,есть ванны которые оч-оч подтягивают кожу,вот когда она у тебя начнет отвисать,увидишь эффект
Если честно, то меня все ванны заставляют срмневаться
вот витаминная ванна немного заставляет сомневаться, чем сок поможет обвисшей коже?
я со второго месяца планирую их включить
а еще я хожу раз в неделю в баню, муж меня веничком побивает
ой чет седня опять обедом не совсем наелась
#2808
Отправлено 14.08.2012, 13:58:06
салат 90 мл - это в обед, а вечером 100-120 гр.(кому как прописанно) или я ошибаюсь?
Привет. Добро пожаловать В течении дня можно пить воду, чай и кофе без молока и сахара.
Доброе утро! с сегодняшнего дня я с вами))) вес с прошлой недели не изменился, так и остался 75 кг.
Меню на сегодня
Завтрак ржаной хлеб+масло+сыр+ чай
Обед 130 г. мяса, запеченного в духовке+ салат из огурца и помидора+ 1 ст.сока Тонус
Ужин 100 г салата винегрет + 1 кусочек ржаного хлеба+1 стол.л. шпрот+ чай.
Можно ли в течение дня пить воду?
спасибо большое!
меня уже поправили, 90 мл салата)))
#2809
Отправлено 14.08.2012, 13:59:08
САды Придонья очень хороший сок. Он точно без добавления сахара. Я тоже им иногда заменяю фреш, но беру детские соки. Они по 200 мл. А больше и не надо. Но делаю это редко, в крайнем случае. Стараюсь фрешиками себя баловать - и полезнее и вкуснее.
В магазинчике рядом с работой не было сока Тонус, взяла Сады Придонья без добавления сахара, вместо фреша на обед
фреш пока не получается, поэтому приходится пока так )))
#2810
Отправлено 14.08.2012, 14:06:57
Зря ты не веришь,ты свои ...кг,скинешь за 6-7 месяцев этой диеты,если будешь строго придерживаться,ну или почти строго,прям составь план на 5 месяцев следующих сколько ты должна скинуть и будешь удивлена,что это возможна,меня эта диета и привлекла срокамиОльге-то надо-то скинуть кило 10. Это пару месяцев. Это мне вот думаю год придется сидеть на диете. Я себе новые весы купила, мои сильно врали +- 1200 гр(в зависимости какой ногой встаёшь, правой или левой ). Зато по новым я оказывается на 2 кг. легче. Мужу они тоже по этой причене понравились . Но помоему вес все тот же, но объемы уходят. Думаю всетаки поуменьшать порции грамм на 20.
Сообщение отредактировал мастерица-ца: 14.08.2012, 14:53:10
#2811
Отправлено 14.08.2012, 14:08:56
Меню на сегодня
завтра кусочек ржаного хлеба+масло+колбаса+ чай без молока
обед 130 г. рыбы, запеченной в духовке+ 90 мл салата из огурца и помидора+ 1 стакан сок "Сады Придонья"
ужин 90 мл мясного салата+ 1 ст.лож.шпрот+1 кус.ржаного хлеба+сок
#2813
Отправлено 14.08.2012, 14:15:53
А если я не достигаю своих планов, мне что делать?Зря ты не веришь,ты свои ...кг,скинешь за 6-7 месяцев этой диеты,если будешь строго придерживаться,ну или почти строго,прям составьте план на 5 месяцев следующих сколько ты должна скинуть
Ольге-то надо-то скинуть кило 10. Это пару месяцев. Это мне вот думаю год придется сидеть на диете. Я себе новые весы купила, мои сильно врали +- 1200 гр(в зависимости какой ногой встаёшь, правой или левой ). Зато по новым я оказывается на 2 кг. легче. Мужу они тоже по этой причене понравились . Но помоему вес все тот же, но объемы уходят. Думаю всетаки поуменьшать порции грамм на 20.
#2816
Отправлено 14.08.2012, 14:33:12
спасибо!Я кладу 500. Настоящая соль мертвого моря- не соленая, а горькая на вкус, так что ничего терпимо- пока не стала соленым огурцом . Я покупаю в центральной аптеке на Ауэзова в голубых коробочках по 1 кг. Там в коробочке 4 пакетика по 250 гр. Очень удобно. Стоит где-то 2500-2600.
а это точно не много? уже с 3 ложек столовых состав очень даже меняется и по цвету и по ощущениям. мне кажется из ванны так можно вылетать с таким содержанием соли кусаться будет))
кто сколько кладет?
Всем привет. Мой отчет на сегодня +100 Кажись сказался кофе на ночь.
ничего страшного, все быстро растворится!привет всем!
посе торожного дня +100 ... в шоке если честно
классный результат! только не становитесь на весы часто))<p>ура ура ура!!!
я с хорошими новостями
я не поверила глазам, но сегодня утром минус 1.7
это нереально, но факт, видимо из за большого веса
вчера на муже проверяла весы и сегодня, у него вес один и тот же за минусом 200 г (он вчера не обедал)
конечно важнее, не расстраивайтесь, у многих это лишняя жидкость чуть не 50%. Лопес тоже похудела на 36 что ли кг после родов, из которых 18 были жидкостью (отеками)спасибо большое за ответ, тогда придется подождать ребенок дороже , просто я так расстраиваюсь когда не могу в свои старые вещи влезть
чуть позже присоединитесь
сколько искала, только в пакетиках по 100 г, очень давно не видела развесную. потом ска'жете, если найдете)кстати, где у нас весовую горчицу купить можно? подскажите, если знаете
в 10,15ого! Это ж во сколько завтракать придется?!Время приема 8-15. По времени нужно рассчитать так чтобы после процедуры не есть и не пить в течение 2-х часов.
Не расстраиваться и продолжать держать систему! Все у нас получится!А если я не достигаю своих планов, мне что делать?
#2820
Отправлено 14.08.2012, 15:04:57
У доктора Хазана,основоположника этой диеты и его лучшего и как он сам сказал единственного ученика Аудрюса,диета совершенно другая,у Е.М много послаблений,попробуйте,будем надеяться,что эффект будет,да он обязательно будет,но имейте ввиду,что все девочки худеют по диете д.Хазанана завтрак зелень, было написано, что листья салата нельзя, а сельдерей для меня зелень
хикари, а на завтрак сельдерей вам Елена разрешила? Овощи ж неположены утром.
или нет? я уже запуталась
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0