Сообщений в теме: 4105

[Zhanym17]

У меня какая то депрессия уже дня 3(и кд 3дня).в деревне особо ничего не купить..половина просроченной продукции
Колбасу купила поела утром к обеду тошнило...но не рвало...сыра нет.сок нормальный вообще проблема купить.меню такое вообще не по таблице.так на авось....но объем соблюдаю...сейчас поела плов из курицы и салат
Объем в 200мл все сразу.
Вобщем страшно скучаю по алмате.....

в самом деле, может утром тогда мясо любое? я вот утром бутер с мясом ем. сыр тоже не всегда хочется, тоже заменяю на мясо, белок он и в Африке белок)
в меня уже не лезет никакая колбаса, только мясо отверное/казы
в гостях особо не разгуляешься конечно, но можно наверное и яйца есть утром на завтрак?
а в обед мясо и свежие овощи (или вам рис уже можно?)
вечером тоже наверное можно чуток мяса со свежими овощами?
по крайней мере когда не было возможности приготовить, питалась так, весы показывали хороший минус - конечно, это уже просто белковая диета получится, но лучше чем совсем в разнобой и еще с риском отравиться...
не скучайте, уже наверное скоро вернетесь мы с вами!

девочки а вот смотрю в зеркало и ощещение, что в талии поправилась, измерилась и точно + 4 см.
нафиг-нафиг перехожу на меню 1-го месяца

это вы уже на фиксации? и в самом деле странно... не расстраивайтесь!!!

Сообщение отредактировал Zhanym17: 14.08.2012, 21:22:35

[мастерица-ца]

девочки а вот смотрю в зеркало и ощещение, что в талии поправилась, измерилась и точно + 4 см.
нафиг-нафиг перехожу на меню 1-го месяца

предполагаю,что эти 4см это Ваш растянутый желудок,у меня так было после Турции,через неделю всё восстановилось и даже похудела больше ,чем прибавила.Так,что удачи!

[Luna Marikasan]

Ох, девочки. Пришла поплакать Сегодня была в магазине- так тяжело оказывается проходить мимо витрин с разными вкусняшками Все хочу Уборщица наверно долго будет оттирать мои слюни с витрины с тортами Боюсь сорваться и уйти в гастрономический загул Что-нибудь сделайте со мной

[Иннэсса]

Да я в алмате всегда бутер из мЯса делала из говЯдины.сейчас в деревнях перестали делать сыры сами.свинину и говядину колют на зиму .сейчас только куры в обиходе.а я их не очень....рыбы тут нет...да и хлеб тут другой,я не могу его кушать.вот я дотошная на счет продуктов....
В субботу утром уже буду дома.да здравствует мой холодильник)))))

[мастерица-ца]

Ох, девочки. Пришла поплакать Сегодня была в магазине- так тяжело оказывается проходить мимо витрин с разными вкусняшками Все хочу Уборщица наверно долго будет оттирать мои слюни с витрины с тортами Боюсь сорваться и уйти в гастрономический загул Что-нибудь сделайте со мной

а у меня знакомая открывает кондитерскую и усердно зовет,говорит,что всё свежее для тебя,за то другая подруга открывает цех по пошиву одежды и подгонку,так что всё приличное буду ушивать,но так как она из нашего же клуба лиепайской диеты,то для нас скидка,ее ателье откроется через неделю в бывшем здании Евразия,тот что ниже Военторга по гагарина,зовут Марина,за контактами в лс,пароль Ваш ник

Сообщение отредактировал мастерица-ца: 14.08.2012, 23:08:54

[Иннэсса]

Конечно на обед овощи стабильно:капуста морковь стекла.или помидоры огурцы лук .с бульоном или супом из курицы.завтра среда /будут домашние яйца.проблема в том,что тут горы сладкого.....мама без этого не может....и я вижу стоит ваза с конфетами....печеньем...мармеладом ...и прочим...рука тянутся на автомате.в себя прихожу когда съем эту конфету....потом хожу и ругаюсь на себя...
Вобщем еще два дня потерпеть.....

..

[Иннэсса]

Мастерица шикарная новость про ателье.))))обязательно приеду к ней.

[умница123]

всем доброго вечера!!!!!!!!просто оболдеть я уже не успеваю перечитывать странички и сбилась кто есть кто ....есть предложение как и везде делают..- пост,сколько было сколько достигли, к чему стремимся , типа:

умница123: была 75 скинула 13,5кг еще 6,5 кг..

Сообщение отредактировал умница123: 14.08.2012, 23:14:53

[Иннэсса]

всем доброго вечера!!!!!!!!просто оболдеть я уже не успеваю перечитывать странички и сбилась кто есть кто ....есть предложение как и везде делают..- пост,сколько было сколько достигли, к чему стремимся , типа:

умница123: была 75 скинула 13,5кг еще 6,5 кг..

привет.а рост???)))

[умница123]

Конечно на обед овощи стабильно:капуста морковь стекла.или помидоры огурцы лук .с бульоном или супом из курицы.завтра среда /будут домашние яйца.проблема в том,что тут горы сладкого.....мама без этого не может....и я вижу стоит ваза с конфетами....печеньем...мармеладом ...и прочим...рука тянутся на автомате.в себя прихожу когда съем эту конфету....потом хожу и ругаюсь на себя...
Вобщем еще два дня потерпеть.....

..

доброго вечера!!! представляю сама пока проболела такая депрессия была...что могу написать мы всегда с вами вместе после и скинем наслождайтесь последними деньками лета!!!!!!! опыт скидывания есть!!!! значит нормуля!!!!!!!!!!!!

Сообщение отредактировал умница123: 14.08.2012, 23:19:10

[умница123]

всем доброго вечера!!!!!!!!просто оболдеть я уже не успеваю перечитывать странички и сбилась кто есть кто ....есть предложение как и везде делают..- пост,сколько было сколько достигли, к чему стремимся , типа:

умница123: была 75 скинула 13,5кг еще 6,5 кг.. рост 1.65см

привет.а рост???)))

[Иннэсса]

Да
..есть красивые линеечки на рос форуме .может от туда слямдить? ?))

[мастерица-ца]

умница123: была 75 скинула 13,5кг еще 6,5 кг..

я бы добавила еще рост,а то если не знать мой рост,все подумают ,что мне бы еще похудеть
мастерица-ца:рост 178см,весила 99кг,вешу 74кг,специально не худею,но кг уходят,так как не знаю как по другому питаться

[умница123]

Ох, девочки. Пришла поплакать Сегодня была в магазине- так тяжело оказывается проходить мимо витрин с разными вкусняшками Все хочу Уборщица наверно долго будет оттирать мои слюни с витрины с тортами Боюсь сорваться и уйти в гастрономический загул Что-нибудь сделайте со мной

странно а меня вообще не тянет на сладкое хотя я еще та сладкоешька

[Иннэсса]

умница123: была 75 скинула 13,5кг еще 6,5 кг..

я бы добавила еще рост,а то если не знать мой рост,все подумают ,что мне бы еще похудеть
мастерица-ца:рост 178см,весила 99кг,вешу 74кг,специально не худею,но кг уходят,так как не знаю как по другому питаться

Мастерица, так нужно же порции увеличить чтобы вес держать.

[умница123]

умница123: весила 75кг, скинула 13,5кг еще 6,5 кг. рост 1.65см

мастерица-ца : весила 99кг, скинула 25кг, вешу 74кг.рост 178см

zhanym17: весила 111, скинула,7,4 еще53,6рост 168-170см

Сообщение отредактировал умница123: 14.08.2012, 23:51:16

[умница123]

Да
..есть красивые линеечки на рос форуме .может от туда слямдить? ?))

я вставляю они не вставляются может кто то профи

Сообщение отредактировал умница123: 14.08.2012, 23:31:06

[Иннэсса]

Ясно по посту.как приеду напишу)))красивыми цветным буквами)))))

[мастерица-ца]

Мастерица, так нужно же порции увеличить чтобы вес держать.

боюсь увеличивать,но иногда ем больше,и все равно худею,могу не в тему чтонить слямзить со стола,и все равно худею,надо звонить Аудрюсу

[Luna Marikasan]

то для нас скидка

Спасибо Когда будет что ушить обязательно воспользуюсь