Сообщений в теме: 1677

[драгоценная]

первые лишние кило быстро уходят. по себе знаю.самое трудное впереди. а Буся разве похудела? изчезла куда то. надеюсь вы не скроетесь тоже в неизвестном направлении.если уж что то начали, доводите до конца.удачи и силы воли!

[Peeple]

Я вот худею на томатном соке и отварном рисе. Ем раз в сутки - в обед, зато по кол-ву сколько хочешь риса. И сока. Уже неделю, -4 кг. След. неделя будет апельсиновый сок + гречка.

Что за диета?

[CrystalClear]

Не знаю, методом проб и ошибок сама на нее вышла.
Самое в ней сложное - отказ от мяса ((( но это все временно...

[S*S]

первые лишние кило быстро уходят. по себе знаю.самое трудное впереди. а Буся разве похудела? изчезла куда то. надеюсь вы не скроетесь тоже в неизвестном направлении.если уж что то начали, доводите до конца.удачи и силы воли!

http://vse.kz/index....m...i&img=37913

[драгоценная]

так она похудела или нет?

[Roza-Mimoza]

так она похудела или нет?

похудела, похудела... там где надо, осталось

[Алоха]

а Буся разве похудела? изчезла куда то. надеюсь вы не скроетесь тоже в неизвестном направлении.если уж что то начали, доводите до конца.удачи и силы воли!

Буська, ссори что за тебя отвечаю.
у неё просто бисер закончился надоело объяснять особо упертым одно и то же по сто раз. Вот её пост был в другой теме.

нет, просто смысл потерялся в дневнике Когда я подсчитала, что, кажется раз 8 перецитировала свой же пост о том как я стройнею и что при этом чувствую, поняла, что мне просто уже надоело читать про то что без диет не похудеешь. Не верблюд же я - доказывать. И так уже и фото весов постила и объемы... но народ упорно стремился убедить меня, что я не худею. Мне просто надоело тупо спорить и повторять одно и тоже. Могу для Вас персонально сказать - мой вес в прошлый четверг составлял хххх Осталось еще ххх кг... к Новому году, думаю, достигну ххх

показания в кг я стерла (захочет, сама напишет), но очень хорошо похудела.

[Mami]

а как вам это http://minus60.forum24.ru/

хочу попробовать

[драгоценная]

А, ну в таком случае Буся молодец! а на всяких .... просто ненадо было обращать внимание. хотелось бы узнать, как дела у О-пятно.

[А Маржан]

Девочки по телефону 297-51-55 можно записаться на консультацию к врачу который помогае худеть Удачи

[0-пятно]

Всем здраствуйте!Я все так же худею,просто мне не интересно писать не в своей теме.А в конце своей эпопеи я напишу свой вес и фото предоставлю.А диета у меня сейчас обычная:после 6 вечера не кушать,сладкое и мучное тоже нет.А только супчики,кашки,салатики,варенное мясо,фрукты и все в меру,а не до обжорства

[народ]

Mami я в этом форуме участвую, и потеряла 6 кг, самое трудное это пследние 6((

[Speed skater]

Хочу похудеть на 3 кг за 2 недели. 2 июля отпишу получилось ли и как.

[Artalilu]

Целых ДВЕ недели?!
И всего на 3 кг?!
А за 48 часов и на 5 и более кг? Не интересен ли, Вам такой вариант?
Уникальный древнетибетский метод...
с радостью расскажу об этом

[Speed skater]

Расскажите, но я хотела не насиловать организм и потихоньку начинать. Спешки нет, но жду вашего рассказа.

[Artalilu]

Расскажите, но я хотела не насиловать организм и потихоньку начинать. Спешки нет, но жду вашего рассказа.

Милая, 'Speed skater', уважаемый модератор переместил в тему - Как похудеть?, где я подробно описала способ который действительно эффективен и не надо насиловать свое тело, все происходит естественным образом. В Алмате это проводится с ноября прошлого года, если заинтересуетесь, то думаю, что кроме меня самой, многие кто проходили эту практику с удовольствием Вам не только расскажут, но и покажут, что было и что стало и как сейчас происходит их питание и обстоит дело с весом.
Посмотрите, почитайте, заинтересуетесь - пишите

Сообщение отредактировал Artalilu: 22.06.2009, 00:24:41

[In_God_We_Trust]

Привет, милые девушки, хочу рассказать всем как я похудела, мне 21, рост 160,2 года назад весила 60 сейчас 50, моя проблема в том что зимой я автоматический набираю вес, а летом я бегаю, испробовала множество диет, и поняла лишь одно, нельзя даже вредно быстро худеть, самое главное, это постепенное худение, я выхожу бегать каждый вечер по 30 мин, и не ем после шести, уже 2 года, не торопитесь когда худеете, голодом вы не похудеете, ешьте все только до 18 00 и бегайте, занимайтесь спортом, это самое лучшее и здоровье поправите, желаю вам удачи!!

[Aneke]

Привет, милые девушки, хочу рассказать всем как я похудела, мне 21, рост 160,2 года назад весила 60 сейчас 50, моя проблема в том что зимой я автоматический набираю вес, а летом я бегаю, испробовала множество диет, и поняла лишь одно, нельзя даже вредно быстро худеть, самое главное, это постепенное худение, я выхожу бегать каждый вечер по 30 мин, и не ем после шести, уже 2 года, не торопитесь когда худеете, голодом вы не похудеете, ешьте все только до 18 00 и бегайте, занимайтесь спортом, это самое лучшее и здоровье поправите, желаю вам удачи!!

+1 Абослютно согласен - самый здоровый способ сброса веса.

[Минвалиева]

а Буся разве похудела? изчезла куда то. надеюсь вы не скроетесь тоже в неизвестном направлении.если уж что то начали, доводите до конца.удачи и силы воли!

Буська, ссори что за тебя отвечаю.
у неё просто бисер закончился надоело объяснять особо упертым одно и то же по сто раз. Вот её пост был в другой теме.

нет, просто смысл потерялся в дневнике Когда я подсчитала, что, кажется раз 8 перецитировала свой же пост о том как я стройнею и что при этом чувствую, поняла, что мне просто уже надоело читать про то что без диет не похудеешь. Не верблюд же я - доказывать. И так уже и фото весов постила и объемы... но народ упорно стремился убедить меня, что я не худею. Мне просто надоело тупо спорить и повторять одно и тоже. Могу для Вас персонально сказать - мой вес в прошлый четверг составлял хххх Осталось еще ххх кг... к Новому году, думаю, достигну ххх

показания в кг я стерла (захочет, сама напишет), но очень хорошо похудела.

Ну в что же ей мешало не вступать в дебаты, а вывешивать результаты по четвергам ??? Вот если бы народ результаты видел, тогда бы и вопросов меньше было, а так...........

[kalinnnka]

Я тоже перепробовала на себе всяческие диеты, таблетки и т.д. И сейчас поняла и приобрела свой главный принцип- УМЕРЕННОСТЬ!Только и всего!Я научилась прежде всего любить себя. свой организм. кормить его полезными продуктами (они кстати намоного вкуснее бывают. чем вредные). Я стараюсь есть очень много овощей. фруктов, нежирного мяса, кефира. практически не ем ганиры, картошку (если только грам 20), сладкое. жирное, жареное! Например, если иду в кафешку и все-таки буду себя баловать,например, шашлыком, то лучше съем "полезный" шашлык из печени, чем барашка!Например торты я заменила овсяным печеньем,пиво - маленьким коктейлем, черный чай-зеленым, ну и т. д. Плюс я ежедневно по 10 минут занимаюсь просо разминкой, растяжкой и пресс качаю, делаю сама себе антицеллюлитный массаж банками резиновыми. пользуюся всякими кремами подтягивающимим, пью витамины и пищевые добавки!А еще броисла курить и у меня стало МОРЕ энергии и на мужа и на дочь и просто на ВСЕ!Вобщем настрой просто очень положительный, похудела кстати за год на 6 кг, ну я думаю мне это нормально, Сейчас мой вес 62-рост 170!Так что нет предела совершенству!Дерзайте и любите себя!!!