Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[really]

ето лучше нежели сидеть на 300-500 калории в день...и принимать не больше 6 недель...

Во-первых, не думаю, что сильно лучше. Разогнать обмен веществ, замедлившийся из-за идиотских диет все равно несколько легче и более реально, чем лечить посаженную щитовидную железу и сердце всю жизнь.
Во-вторых, если ваш выбор ограничивается диетами на 30--500 калорий в день и приемом гормонов... мне нечего сказать

[Nureke2026/nayman]

[quote name='really' date='31.05.2007, 22:15' post='3592255']
[quote name='Nureke2026/nayman' post='3579541' date='29.05.2007, 16:50']
ето лучше нежели сидеть на 300-500 калории в день...и принимать не больше 6 недель...
[/quote]
Во-первых, не думаю, что сильно лучше. Разогнать обмен веществ, замедлившийся из-за идиотских диет все равно несколько легче и более реально, чем лечить посаженную щитовидную железу и сердце всю жизнь.
Во-вторых, если ваш выбор ограничивается диетами на 30--500 калорий в день и приемом гормонов... мне нечего сказать
однозначно лучше!ето не мой выбор!я выбираю спорт,диету и витамины принимая небольше 6 недель,нихрена себе посадить несможешь...если конечно нет СЕРЬЕЗНЫХ проблем по здоровью...

[really]

Разговор бессмысленен

[Та еще штучка]

Женская логика ?
А попробуй утром вместо бега ходить в бассейн , тоже пытка ?
Или вечером вместа бассейна бегать
Вечером ведь тоже можно бегать, например я тоже утром дохляк, ниче не могу и не хочу, а вечером у меня пик энергии, поэтому спорт оставляю на вечер, жа и после рабочего дня это даже лучше .

у утра в бассейн было бы клева, чисто, никого нет. только возможности такой нет. во-первых, туды ехать надо, во-вторых, много времени уходит на приведения себя в порядок после бассейна, опять-таки там это сделать не реально. значит домой ехать опять надо. а работа с 9.00.
вечером бегать?? люди, скажите мне , где вы бегаете вечером, очень интересно. у нас же в городе кругом загазовано, так-то задыхаешься, а бегом вообще легкие обуглятся

[Nureke2026/nayman]

Женская логика ?
А попробуй утром вместо бега ходить в бассейн , тоже пытка ?
Или вечером вместа бассейна бегать
Вечером ведь тоже можно бегать, например я тоже утром дохляк, ниче не могу и не хочу, а вечером у меня пик энергии, поэтому спорт оставляю на вечер, жа и после рабочего дня это даже лучше .

у утра в бассейн было бы клева, чисто, никого нет. только возможности такой нет. во-первых, туды ехать надо, во-вторых, много времени уходит на приведения себя в порядок после бассейна, опять-таки там это сделать не реально. значит домой ехать опять надо. а работа с 9.00.
вечером бегать?? люди, скажите мне , где вы бегаете вечером, очень интересно. у нас же в городе кругом загазовано, так-то задыхаешься, а бегом вообще легкие обуглятся

с 6 00 до 6 30 бегаи на местном стадионе...я в детстве с 5 30 до 7 00 бегал каждый день 12.5км...без остановки...

[Shock]

Кто знает где можно купить спортивный бюстгалтер, чтобы бегать спокойно и не переживать, что растресу свое добро ))).

[Talamaska]

в DIM классное спорт. белье! но цены от 5000 и выше..

[Lic]

как похудеть??? только физ.нагрузка поможет справится с возрастными изменениями...
я в еде ни в чем не откаазываю себе..хотя и склонна к полноте...
бег, аэробика, фитнес...вот и все

[Nureke2026/nayman]

как похудеть??? только физ.нагрузка поможет справится с возрастными изменениями...
я в еде ни в чем не откаазываю себе..хотя и склонна к полноте...
бег, аэробика, фитнес...вот и все

обмен веществ хорошии...не у всех к сожалению

[really]

в DIM классное спорт. белье! но цены от 5000 и выше..

А нормальное спортивное белье хорошей фирмы меньше 50 баксов и не стоит.

[havenann26]

Товарищи пошла на курсы по похудению в Центр Вита Валида по Семеновскому методу...Ребят результаты ваще есть у кого нибудь, кто эту программу проходил?.. И еще я никак не определюсь, чиво есть то? там вообще ничего есть нельзя..На подобной диете сижу уже с неделю...но башла уже отказывает. Если есть какие нибудь рецептики и тех продуктов которые по его методу можно есть, скиньте в личку, а то ведь подохну во цвете лет.

[Nureke2026/nayman]

ешь мясо нежирное...отварное...будешь и дальше худеть!ничего есть небудешь-обмен веществ замедлишь и вес будет стоять на месте+проблемы по мелочам.

[Chacky]

Люди, скажите, никто не сталкивался с побочным эффектом чаев для похудения.., типа Ласточка, Похудейка ..и всё такое..??

[Talamaska]

у меня от каких-то болит желудок сильно - там каркаде входит, а мне его на голодный желудок неззя - гастрит начинается

[Слеза]

А какие у вас побочные эффекты?
Раньше пила ласточку и кучу других чаев, но не постоянно а когда обожрусь сильно. Имхо - ласточка самая лучшая, хоть и подороже остальных похудеек.

[Самая влюбленная]

тут все так бег расваливают, а мне знающий человек сказал ,что если не правильно бегаешь к старости проблемы будут. не помню что...там будто что-то стирается, самневаюсь что все умеют правильно бегать, так еще с утра,сонными.

[Та еще штучка]

Товарищи пошла на курсы по похудению в Центр Вита Валида по Семеновскому методу...Ребят результаты ваще есть у кого нибудь, кто эту программу проходил?.. И еще я никак не определюсь, чиво есть то? там вообще ничего есть нельзя..На подобной диете сижу уже с неделю...но башла уже отказывает. Если есть какие нибудь рецептики и тех продуктов которые по его методу можно есть, скиньте в личку, а то ведь подохну во цвете лет.

займитесь спортом и ешьте меньше. диеты - чушь, имхо. это все временный эффект, а жрать все равно зазочется, рано или поздно. нужно выбрать режим питания которого можно придерживаться всю жизнь

[really]

тут все так бег расваливают, а мне знающий человек сказал ,что если не правильно бегаешь к старости проблемы будут. не помню что...там будто что-то стирается, самневаюсь что все умеют правильно бегать, так еще с утра,сонными.

Ага, с коленями. И не обязательно к старости, может и намного раньше.
В Америке, где бег очень распространен, самый высокий процент операций на колени у людей пожилого возраста.

Из доступных методов профилактики вкратце: нужно не скупиться на хорошую беговую обувь (а она очень дорогая, зараза) и не бегать по асфальту.

[Гадя Хренова]

Я просто перестала жрать (не есть, а именно жрать!) сладкое и мучное, за месяц сбросила 3 кг, осталось еще 5. У меня работа сидячая, чаек гоняешь постоянно то с печеньками, то с конфетками, то сушки, то плюшки. Короче надоело А спортом заниматься - такая леееень, поэтому я просто не ем сладкое, пью только раз в день кофе с сахаром, и для зубов полезно тоже. Но я не знаю, как Ваш организм это воспримет, я равнодушна к сладкому, просто ем по привычке, а вот коллега у меня есть - если она не поест сладости - у нее жутки мигрени начинаются, поэтому нужно знать, как к этому отнесется организм.

[Я Кошка]

В первую очередь нужно лимитировать кол-во съеденного за день. я для себя например открыла маленькую хитрость - редбулл (1 банка в день) значительно снижает аппетит.