Войти
Регистрация
Тема закрыта
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
Как похудеть?Короче как сбросить лишний вес?
Автор In love with M@ZD@, 26.09.2003, 02:00
Наверх
#1503
Отправлено 19.04.2007, 10:03:46
Коржик(а)
-
- В доску свой
- 7 314 сообщений
стерва... просто стерва.. и бисера у меня недохрена (с)..
ежедневно - это просто нереально. по себе знаю. 2 раза в неделю - максимум. Иначе возненавидишь."Ежедневно бегая рано утром, многие люди медленно и верно по собственной воле превращают себя в инвалидов." (с) Владимир Турчинский
#1506
Отправлено 19.04.2007, 11:45:49
Steppen Wolf
-
- В доску свой
- 5 827 сообщений
[quote name='Айыма' date='19.04.2007, 10:47' post='3372381']
Это лучший способ для похудения , я тебя понимаю
[/quote]
Лучший для кого? для мазохистов?
[/quote]
Влюбишься на самом деле, поймешь!!!
[/quote]
Хех...это мы уже проходили...так в чем же он лучший, способ этот?
Это лучший способ для похудения , я тебя понимаю
[/quote]
Лучший для кого? для мазохистов?
[/quote]
Влюбишься на самом деле, поймешь!!!
[/quote]
Хех...это мы уже проходили...так в чем же он лучший, способ этот?
#1517
Отправлено 19.04.2007, 15:06:31
Yaska
-
- В доску свой
- 1 005 сообщений
Главное же после этих мучений не вернуться к прежнему весу, после родов как раз лишних 5-6 кило было и с помощью этой диеты избавилась безвозвратно. А на кифирчике такого не наблюдала, только временный эффект. Как у вас?
#1518
Отправлено 19.04.2007, 23:11:55
Mila
-
- В доску свой
- 1 538 сообщений
Yaska, напишите, пожалуйста, поподробнее об японской диете.Я как то около года назад держала японскую диету расчитана на 2 недели (самое ужасное что без соли, а порции большие, наедаешься) держала неделю-скинула 5кг-до сих пор не набрала.
#1519
Отправлено 20.04.2007, 01:37:30
Kseofonia
-
- Завсегдатай
- 218 сообщений
Из-за рекламы непонятных средств, люди считают что похудеть на 10 кг за месяц - весьма средненький результат. На самом деле, 2,5-3,5 кг в месяц - это просто отличный результат!!!! Организм легко перестраивается, не испытывая шока и медленно, но верно, легко отдает свои 50-100 гр жира ежедневно!
Не забывайте, что калории тоже нужны. Мне, например, чтобы лежать целый день не вставая нужно около 1400 кал. просто для жизнедеятельности организма. Т.е. мне нельзя кушать меньше чем 1400 кал. в день.
Давайте худеть правильно!!!!!! А вообще я против всяких диет кроме одной:
Диета. Исключаем мучное, жирное, сладкое
Основа диеты "Через день"
Один день кушаете все что хотите, кроме мучного, жирного, сладкого, другой день один из продуктов в любом количестве - огурцы, кефир, обезжиренные йогурты, обезжиренный творог, белое мясо, любые соки, яблоки.
Диета держиться легко. И если вам сегодня чт-то нельзя, то вы знаете что можете это съесть завтра. А если в день диеты у вас застолье, то тогда следующие 2 (!) дня - дни диеты.
Не забывайте, что калории тоже нужны. Мне, например, чтобы лежать целый день не вставая нужно около 1400 кал. просто для жизнедеятельности организма. Т.е. мне нельзя кушать меньше чем 1400 кал. в день.
Давайте худеть правильно!!!!!! А вообще я против всяких диет кроме одной:
Диета. Исключаем мучное, жирное, сладкое
Основа диеты "Через день"
Один день кушаете все что хотите, кроме мучного, жирного, сладкого, другой день один из продуктов в любом количестве - огурцы, кефир, обезжиренные йогурты, обезжиренный творог, белое мясо, любые соки, яблоки.
Диета держиться легко. И если вам сегодня чт-то нельзя, то вы знаете что можете это съесть завтра. А если в день диеты у вас застолье, то тогда следующие 2 (!) дня - дни диеты.
#1520
Отправлено 20.04.2007, 07:01:29
Steppen Wolf
-
- В доску свой
- 5 827 сообщений
Значит, главное для вас результат? Даже несмотря на то, какое насилие испытывает ваш организм?
Хех...это мы уже проходили...так в чем же он лучший, способ этот?
Влюбишься на самом деле, поймешь!!!
В том что реально худеешь, я полагаю
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
-
Yandex (1)
