Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Decadente]

ожно на ты!!!!
5 раз в неделю - это круто! Я бы наверное так не смогла... хотя кто знает.
С февраля я уже 12 кг скинула, 2 кг вот недавно - играем с мужем каждый день в бадминтон )

мне интересно, как сказываются такие пере6пады в весе на состоянии кожи?

[Коржик(а)]

ожно на ты!!!!
5 раз в неделю - это круто! Я бы наверное так не смогла... хотя кто знает.
С февраля я уже 12 кг скинула, 2 кг вот недавно - играем с мужем каждый день в бадминтон )

мне интересно, как сказываются такие перепады в весе на состоянии кожи?

ну сильно ничего не обвисает, но вся подтянуться она не успевает, так что с кожей небольшие проблемы. Работаю над этим, что делать.

[ViP Person]

Мдаа работа канешна тяжкая вещь..попа растет как на дрожжях....только по природе моя верхняя часть пышнее нижней поэтому у меня худые ноги маленькая попка, но есть живот..и грудь большая (3)....при росте 176...взвешиватся не люблю поэтому точного веса не знаю... но худеть мне однозначно надо..одно скажу диеты не для меня, и спорт тоже.так как мое тело склонно наращивать и к тому же очень быстро мышечную массу... а нафих мне мускулы..пусть лучше жирог! вощем чтоб похудеть мне срочно надо уволиться и ходить на различные виды танцев получать массаж..а то хде еще время взять скажи те мне люди.??.с 8:30 до 9 вечера сидим на работе потом приходим домой , жрем моемся и спать...ну еще между делом секс бывает..и все.. один выход- заявление об увольнении..

[Decadente]

ну сильно ничего не обвисает, но вся подтянуться она не успевает, так что с кожей небольшие проблемы. Работаю над этим, что делать.

я считаю что такое резкое похудание ведет может привести к дряблости кожи. может лучше худеть постепенно. 12 кг за 3 месяца... мне страшно даже представить. по-моему лучше небольшие округлости, чем висящая, дряблая кожа (это не про вас). а грудь как реагирует? похудание плачевно сказывается на груди в первую очередь.

[Коржик(а)]

я считаю что такое резкое похудание ведет может привести к дряблости кожи. может лучше худеть постепенно. 12 кг за 3 месяца... мне страшно даже представить. по-моему лучше небольшие округлости, чем висящая, дряблая кожа (это не про вас). а грудь как реагирует? похудание плачевно сказывается на груди в первую очередь.

я если честно и не рассчитывала на такой результат, голодом себя не морила, просто кое что из рациона исключила да потом физнагрузка прибавилась. Грудь как раз таки могла бы и быстрее худеть, а она всего на 4 см ушла в объеме....

[Talamaska]

я тоже хочу худеть..особенно после пасхи

а вообще-то... хочется скинуть хоят бы 10 кг за весна-вето..

только мы с мужем беременнеть собрались и я не хочу голодом себя морить и спортом изматываться сверх меры..страшно

[Коржик(а)]

я беременнеть с августа собралась, поэтому еще в феврале худеть начала. Если сильно худить - цикл может сбиться, лучше не рисковать. если конечно вес сильно не зашкаливает.

[Decadente]

я тоже хочу худеть..особенно после пасхи

а вообще-то... хочется скинуть хоят бы 10 кг за весна-вето..

люди вы такие цыфры называете ужасающие. 10 кг от массы тела... кошмарр. я на 2 кг худею, это уже ощутимо на объмах сказывается (при том, что я не худышка абсолютно: рост 168, вес - примерно 58-59). а 10-12 кг - это страх господень, за такой котроткий срок еще.

[Коржик(а)]

Decadente, у меня при росте 160 вес был 70 кг - это уже ни в какие рамки не лезло. Я не стремлюсь быть похожей на модель, просто не хочу иметь много жира сейчас больше упор делаю на физнагрузки - бадминтон с мужем каждый день по часу, качаюсь немного (дома тренажер), подтянутся мышцы - и все будет путем. Главное что насиловать для этого себя не пришлось.

[Talamaska]

10 кг за 5 месяцев это нормально)

у меня сейчас 66-67 гдето... рост 170.. лижнего жира нигде нет...
но все же хочется похудеть..чтобы было меньше 60
а то так подумаешь - почти 70!! это почти что 90

[koshkuns]

Народ, а с приступами голода (если они у вас бывают) как справляетесь? У меня перед самым засыпанием почему-то часто возникает желание поужинать во второй раз .

[Talamaska]

я пью кефирчик...
или что-нить такое белковое сьедаю - кусок сыра, колбасы..

[Коржик(а)]

Народ, а с приступами голода (если они у вас бывают) как справляетесь? У меня перед самым засыпанием почему-то часто возникает желание поужинать во второй раз .

говорю мужу, он отговаривает Хотя они очень редко бывают...

[Cvetochek]

а я вот все никак не могу сбросить 3-4 кг, это все мне нужно для счастья!
решила с пятницы сесть на какую-то диету интересную, в день 5 апельсин и 5 яйц (белков только) посмотрим!

[Парижанка]

я ужасно похудела когда рассталась с парнем...он меня кинул не по детски

правда урон организму нанесла...но ниче с собой поделать не могла, аппетита ваще не было, депресия....думала уже никогда не кончится...и все худела и худела...ща вроде стараюсь держать себя в форме.

Сообщение отредактировал Парижанка: 18.04.2007, 13:41:55

[Wicked]

ну сильно ничего не обвисает, но вся подтянуться она не успевает, так что с кожей небольшие проблемы. Работаю над этим, что делать.

ОК - на ты
А я заранее начала мазаться антицеллюлитной системой - она хорошо подтягивает кожу при похудении. Сейчас мерялись в клубе - Ура ! все параметры снизились на 1 см.

[Olzhik]

скажите кто нить бегает на ленина-сатпаева?
я там недавно проходил но стадион где можно было бегать на реконструкцию скажем так был закрыт.
как там щас дела обстоят?

[Айыма]

я ужасно похудела когда рассталась с парнем...он меня кинул не по детски

правда урон организму нанесла...но ниче с собой поделать не могла, аппетита ваще не было, депресия....думала уже никогда не кончится...и все худела и худела...ща вроде стараюсь держать себя в форме.

Это лучший способ для похудения , я тебя понимаю

[Steppen Wolf]

я ужасно похудела когда рассталась с парнем...он меня кинул не по детски

правда урон организму нанесла...но ниче с собой поделать не могла, аппетита ваще не было, депресия....думала уже никогда не кончится...и все худела и худела...ща вроде стараюсь держать себя в форме.

Это лучший способ для похудения , я тебя понимаю

Лучший для кого? для мазохистов?

[Olzhik]

Хы, все таки пробежался сегодня по началу медленно-медленно, думал выдохнусь через две минуты а хотелось пробежать не меньше 20-30 минут. но в итоге, план бы выполнен на относительно нормальной скорости.
всегда тяжело все это начинать. выпнуть себя из дома, заставить доползти до стадиона, а дальше немного усилий чтобы стартовать.

надо бы взять бег в привычку