Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Bluebon]

Интересно так напали на девушку, похудевшую на 20 кг. С чего бы ей врать?
Я с 63,5 похудела на 9,3 кг за 28 дней. Рост 171. -_____-

Диета - ABC light

[Vasek071]

Почитайте про тибетский молочный гриб... У меня он есть всегда. Лишнего веса нет.

Информация впечатлила, не подскажете где его можно приобрести? Заранее спасибо

всем кому нужен тибетский гриб обращайтесь в личку.подарю бесплатно, он просто разрастается и надо кому-то отдавать ростки..

Здравствуйте а можно и мне ваего гриба и как его растить расскажите:

[Ledy_1983]

Сообщение отредактировал Ledy_1983: 01.04.2012, 22:37:10

[surface iontie]

если бы вы имели имя на форуме и вас знали лично форумчане, тогда да. А так у вас 9 сообщений и вы занимаетесь рекламой. Вам верить сложно.

[Ledy_1983]

если бы вы имели имя на форуме и вас знали лично форумчане, тогда да. А так у вас 9 сообщений и вы занимаетесь рекламой. Вам верить сложно.

Ну извините. Хотела как лучше. Спасибо за -1 ((((((

Сообщение отредактировал Ledy_1983: 01.04.2012, 22:38:07

[@БОТАМ&]

Д.В всем.на этой неделе лечилась от ангины и бронхита к удивлению похудела на 2кг. Врач физиотерапевт посоветовала WWW colorsofLife для похудение и улучшает весь организм.ОНА говорить что сама похудела на 22кг. КТО НЕ БУДЬ пробовал это средство?или слышал?

[@njelik@]

Привет всем!возьмите меня с свою армию худеющих. Возможно коллектив мне поможет,у самой силы воли маловато. Сижу дома с ребенком, в зал не могу ходить. Но в принципе могу делать зарядку дома, и гулять могу по 4 км в день. Надо бы кушать по-меньше, утром ничего практически не ем, а вот вечером когда Ре засыпает,начинаю объедаться Привычка блин дурная.
при росте 168 вешу 78 кг, причем никогда полной не была,до бер-сти весила 55кг,после родов 65,потом похудела до 58 с помощью диет,но все вернулось и еще с добавкой.так считай за 2 года я поправилась с 58 до 78. И вес не стоит и все растет и растет(((
Читала про кучу систем питания,сидела на множестве диет,самых разных. в принципе примерно представляю как должно выглядеть правильное питание,недавно прочла книгу "Программа натур-го сжигания жира"А.Маркуасс.
худеть буду с понедельника,буду вести дневник,а так же отписываться здесь.Начальный вес 78 кг.

[cute & mean]

говорят самый лучший способ похудеть это перестать есть
с легкостью набираю 20 кг, с такой же легкостью их сбрасываю.
просто перестаю есть вечером, в течения дня только завтрак и обед, никаких перекусов
стабильный вес 50-55 кг. максимально было 70 кг. за месяц-два сбросила 20 кг, хотя наверняка это ни есть хорошо для организма

ну что вы врете ,,за 2 месяца максимум при вашем весе уйдет 10 кг строжайшей диеты сама с этих цифр сползти не могу...что только не делаю так легко строчат блин....

Вот и мне кажется, что нереально как-то. Может весы врут? 50 и 55 - разные величины. как можно считать такой разбег стабильным?

[ganulya]

Вот и мне кажется, что нереально как-то. Может весы врут? 50 и 55 - разные величины. как можно считать такой разбег стабильным?

мне кажеться вполне возможно, от возраста же много еще зависит от режима и от организма, до 30 лет я считаю, что вполне реально скинуть, позже уже сложнее

[@njelik@]

Вот и мне кажется, что нереально как-то. Может весы врут? 50 и 55 - разные величины. как можно считать такой разбег стабильным?

мне кажеться вполне возможно, от возраста же много еще зависит от режима и от организма, до 30 лет я считаю, что вполне реально скинуть, позже уже сложнее

мне тоже в такое не совсем верится(по своему опыту - так быстро не худела еще), НО моя сестра работает художником по костюмам на наших фильмах,и были съемки одной исторической картины, выехала группа на природу,и там жила месяц, так один мужчина(оператор что-ли) похудел за этот месяц на 15 кг(толстым не был,по окончании съемок стал худым),конечно двигался очень много,еда у них не ахти, все жирное и вредное.Ну и иногда без обеда остаются.Постоянно все на нервах.Спят по 5 часов в лучшем случае...

[surface iontie]

Привет всем!возьмите меня с свою армию худеющих. Возможно коллектив мне поможет,у самой силы воли маловато. Сижу дома с ребенком, в зал не могу ходить. Но в принципе могу делать зарядку дома, и гулять могу по 4 км в день. Надо бы кушать по-меньше, утром ничего практически не ем, а вот вечером когда Ре засыпает,начинаю объедаться Привычка блин дурная.
при росте 168 вешу 78 кг, причем никогда полной не была,до бер-сти весила 55кг,после родов 65,потом похудела до 58 с помощью диет,но все вернулось и еще с добавкой.так считай за 2 года я поправилась с 58 до 78. И вес не стоит и все растет и растет(((
Читала про кучу систем питания,сидела на множестве диет,самых разных. в принципе примерно представляю как должно выглядеть правильное питание,недавно прочла книгу "Программа натур-го сжигания жира"А.Маркуасс.
худеть буду с понедельника,буду вести дневник,а так же отписываться здесь.Начальный вес 78 кг.

Желаю вам стойкости.

[@njelik@]

Привет всем!возьмите меня с свою армию худеющих. Возможно коллектив мне поможет,у самой силы воли маловато. Сижу дома с ребенком, в зал не могу ходить. Но в принципе могу делать зарядку дома, и гулять могу по 4 км в день. Надо бы кушать по-меньше, утром ничего практически не ем, а вот вечером когда Ре засыпает,начинаю объедаться Привычка блин дурная.
при росте 168 вешу 78 кг, причем никогда полной не была,до бер-сти весила 55кг,после родов 65,потом похудела до 58 с помощью диет,но все вернулось и еще с добавкой.так считай за 2 года я поправилась с 58 до 78. И вес не стоит и все растет и растет(((
Читала про кучу систем питания,сидела на множестве диет,самых разных. в принципе примерно представляю как должно выглядеть правильное питание,недавно прочла книгу "Программа натур-го сжигания жира"А.Маркуасс.
худеть буду с понедельника,буду вести дневник,а так же отписываться здесь.Начальный вес 78 кг.

Желаю вам стойкости.

спасибо!на этот раз уж постараюсь!

[КатеринаЛ]

Здравтвуйте, все худеющие и поддерживающие себя в супер форме!!!!!!!
Я, незнаю.может повторюсь, но перечитывать сообщения на форуме некогда.
Возьмите себе на заметку эту ссылку!!!!! Там все про похудения!!!!! Супер упражнения!!!! Никогда в жизни не думала, что это так может затянуть..................заниматься прям хочется!!!!!! Девченки начните, не пожалеете!!! Переборите лень!!!!!!! Это поможет ,Вам во всем!!!! Бодрость,хорошее настроение, никакой послеродовой деперессии!!!!! Проверено на себе!!!!!
Реально,помогает!!!!

http://www.youtube.c...onyofbeauty#g/u

Сообщение отредактировал КатеринаЛ: 02.04.2012, 00:38:12

[lubovedem]

Здравтвуйте, все худеющие и поддерживающие себя в супер форме!!!!!!!
Я, незнаю.может повторюсь, но перечитывать сообщения на форуме некогда.
Возьмите себе на заметку эту ссылку!!!!! Там все про похудения!!!!! Супер упражнения!!!! Никогда в жизни не думала, что это так может затянуть..................заниматься прям хочется!!!!!! Девченки начните, не пожалеете!!! Переборите лень!!!!!!! Это поможет ,Вам во всем!!!! Бодрость,хорошее настроение, никакой послеродовой деперессии!!!!! Проверено на себе!!!!!
Реально,помогает!!!!

http://www.youtube.c...onyofbeauty#g/u

http://www.youtube.com/watch?v=qEnA_YnHvYY&context=C44ac7b1ADvjVQa1PpcFPJr1V-ohIjja7ILcOfNpVJt02izsRGxlw=

хорошие упражнения
.Есть 2 ремарки к ним
Присед , даже глубокий должен быть максимум до параллели бедер к полу ( если глубже, будет нагрузка на коленый сустав)
Не стоит делать пресс выпрямляя руки с гантелей в нижнем положении . Если нет опыта достаточно сложно в этот момент проконтролировать. чтобы поясница прижималась к полу. Проще согнуть руки к груди, и при подъеме выпрямить ( в направлении к ногам)

[@БОТАМ&]

КатеринаЛ спасибо что поделились.Постараюсь максимально следовать этому примеру.Волю в кулак и с завтрашнего дня ночьну. Вод бы еще дочку отнять от груди до конца было бы супер.У меня Р160 в66кг. ВСЕМ ЖЕЛАЮ УДАЧИ и ТЕРПЕНИЕ.не сбивайтесь с пути.

[Кукла Чаки]

Привет всем!возьмите меня с свою армию худеющих. Возможно коллектив мне поможет,у самой силы воли маловато. Сижу дома с ребенком, в зал не могу ходить. Но в принципе могу делать зарядку дома, и гулять могу по 4 км в день. Надо бы кушать по-меньше, утром ничего практически не ем, а вот вечером когда Ре засыпает,начинаю объедаться Привычка блин дурная.
при росте 168 вешу 78 кг, причем никогда полной не была,до бер-сти весила 55кг,после родов 65,потом похудела до 58 с помощью диет,но все вернулось и еще с добавкой.так считай за 2 года я поправилась с 58 до 78. И вес не стоит и все растет и растет(((
Читала про кучу систем питания,сидела на множестве диет,самых разных. в принципе примерно представляю как должно выглядеть правильное питание,недавно прочла книгу "Программа натур-го сжигания жира"А.Маркуасс.
худеть буду с понедельника,буду вести дневник,а так же отписываться здесь.Начальный вес 78 кг.

Что не завтракаете плохо, завтрак должен быть обзательно в рационе

[Sve.]

привет похудямсам
показываю,что с человеком делает низкоуглеводная диета,спортпит и физические нагрузки)))
причем без всяких голодовок и издевательств над собой

Скрытый текст

<p>июль 2010,вес 80-83 кг</p><p></p><p>2 апреля 2012 ,вес 65 кг</p><p></p>

еще фотки есть в бодифитнесе)

[@njelik@]

Что не завтракаете плохо, завтрак должен быть обзательно в рационе

Понимаю,и даже пытаюсь с этим бороться.Просто я сова законченная,в себя прихожу к 12-13 а это уже обед.

[Вайона]

Sve.
Супер!

[_dragonflaya_]

Диета - ABC light

что вы кушаете? мне кажется это садомазо, а не диета..