MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
сначала только диета, никакой физнагрузки. Много времени вообще сидела дома. Где то через 6 потерянных кг вес встал, тогда прибавила прогулки пешком, но только целенаправленные, и которые сулили приятное - по магазинам, на курсы, к мужу на работу. 4 кг быстренько сбежали.Коржик(а), классно, молодец!!!
Только диета и ходьба пешком или спртом тоже занималась?
если честно, то ничего необычного - по принципу есть надо меньше. А так - ела творог, отварную курицу, яблоки, салат из помидоров-огурцов, капустный. Конину по 2-3 ломтика в день беккеровскую - я без нее не могу.Коржик(а)! А какая диета?
Коржик(а), спасибо за подробное описание! Попробую тоже. А то заметила, что за последний месяц (как начали вместе жить) меня милый раскормил на 6 кг! Ужас! Пора от них избавляться.
Цитата(Helga_Pataki @ 31.03.2007, 22:18)
а я живу между Нанной и Коржиком , в Алмагуле, у нас тут парк хороший есть...
2 раза в неделю я могу приехать в Алмагуль на машинке .. смотря во сколько начинать бегать. Это парк на Жарокова выше бывшего детского мира?
а я живу между Нанной и Коржиком, в Алмагуле, у нас тут парк хороший есть...
2 раза в неделю я могу приехать в Алмагульна машинке
.. смотря во сколько начинать бегать. Это парк на Жарокова выше бывшего детского мира?
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.