MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
А опубликовать для всеобщего обозрения нельзя ? Полагаю ВСЕМ кто в этой веточке очень интересно
Кому интересно скидывайте в личку объясню более подробно помогу составить программу похудения !
я хочу! я хочу! сколько стоит?Ребят,
В общем тут такое дело, есть один очень хороший мальчик, сейчас работает тренером в тренажерном зале, но платят там ему совсем мало, а времени уходит весь день и подработать гдето еще не получается.
Вот если он предложит услуги личного тренера, просто я по себе знаю как иногда хочется на пробежку, но только лень и некому тебя заставить.
А допустим он будет по утрам за вами заходить (кому интересно, каждый определит себе удобное время ) и вместе трусцой в ближайший скверик, а там час или два на свежем воздухе под его строгим присмотром (а он очень строгий, несмотря на то что юн) делать зарядку..
Это кому нибудь интересно?
Мальчик порядочный и вежливый и очень хороший, старательно лепит нам фигурки в тренажерке, но там он пропадает..надо ему помочь
Кстати, отличное предложение. Сколько стоит, какое у него образование, сколько лет.я хочу! я хочу! сколько стоит?Мальчик порядочный и вежливый и очень хороший, старательно лепит нам фигурки в тренажерке, но там он пропадает..надо ему помочь
считаю, что в нашем городе бегать - это обугливать свои легкие..вот собственно тут описанно неплохо свойства бега и как бегать...
http://www.gazeta.ha...icle.php?id=415
При уменьшении количества каллорий в сутки - замедляется обмен веществ... Что ни разу не способствует похуданию. Т.е. да, способствует, но только на первом этапе. Потом вес "встает".....Вот в освенцуме все были одинаковыми!
Жратькушать меньше надо
Протеин тебе в помощь... токо надо будет качаться, за счет мышечной массы и набершь вес.Народ, а как потолстеть? Я худой, как не знаю кто. Хочу потолстеть немного. Занимаюсь спортом, ем нормально. Но все в трубу. Как быть?
Сообщение отредактировал Erka: 29.03.2007, 11:40:07
Кому надо тот встанет... я уже на протяжении как 9 лет встаю в 6 утра и нечего, по началу тяжело, потом втягиваешься. Было время когда надо на тренеровку пораньше( тренеровки проходят зимой на медео) приходилось вставать в 5 часов, чтобы успеть на учебу... Так что все зависит от самого себя, нечего легко не даеться.считаю, что в нашем городе бегать - это обугливать свои легкие..
вот собственно тут описанно неплохо свойства бега и как бегать...
http://www.gazeta.ha...icle.php?id=415летом еще ничего с утреца.. а зимой - не смешите меня.. я пробовала как-то по утрам, ну не просыпается у меня организьм в 6-7 утра! насилие какое-то. вот вечерком я бы побегала, только смога многа
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.