Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[_dragonflaya_]

И все таки? если случилось заболеть соблюдать все строгости или нет? Молоко с медом или жженый сахар никак не помогут похудеть, зато при простуде очень даже ничего...

у меня максимум чай с малиной(и то потому что мама начинает ругаться )
ну это кому как.. лично мне уже нетяжело соблюдать зож,даже если я болею, даже если я сильно голодна и .т.п.
дело привычки.
сложно было первые месяцы..

[Aritmos]

когда начал занятия в зале, простужаться перестал. такое вот наблюдение

+мильен ..ежели совсем прижмет - максимум неделя пропусков, правда сразу себя сильно не гружу ..насчет побаловать - неа, не расслаблюсь, даже Фервекс без сахара покупаю

[Катара]

вчера проводила испытание наконец купленных шорт для похудания. т.к. худеть особо не надо, только коррекция проблемных мест, долго искались шорты нужной фактуры и дизайну и наконец были приобретены в ЦА на Ауэзова за 4 500 тг. Девайс до колен, сделан из какой то непонятной толстой ткани. до беготни на дорожке шорты весили 300 гр, после 700 гр. из положительных результатов замечено - прогрелась и стала гораздо меньше болеть мышца, растянутая накануне - кто то в коридоре воду разлил, ну и поехала нога вотЪ.
пысы - под шорты мазался разогревающий крем.

[Alm7397]

Здравствуйте. Все-таки на тему похудения, поделюсь опытом, может кому сгодится. У близкого человека проблема лишнего веса, 78кг. было при росте 158, сейчас 63 - результат за полгода, хотим еще меньше, но все труднее становится сбивать вес, Когда было принято решение худеть, решили правильно к этому подойти - сначала пошли к эндокринологу, Соболевская Ирина Павловна- прекрасный специалист-нашла правильные слова и деликатно преподнесла необходимую информацию-это стало отправной точкой, потом на японскую диету сели, потом "Золотую иглу" поставили и на диету сели, не ели после 6-ти, тренажерный зал опять-таки. В помощь какие-то таблетки китайские были. Реально сбивают аппетит Не тошнит, не сушит, разве самую малость. Самое главное- если целибат, то близкие должны помогать, тогда все гораздо успешнее все проходит. Так мы перестали всякие вредные вкусности и сладости покупать -их просто нет дома, перестали вечером есть, да чаи распивать, перестали семечки щелкать (это важно!подсолнечник-очень калорийный) дабы виновнику торжества не захотелось. Кстати это все на пользу пришлось всем нам. Интересное наблюдение-борьба с весом как качели- минус 2, плюс 1, минус 3, плюс два и т. д., а еще- сначала объемы уходят, потом килограммы и так каждую неделю. Надо быть очень упорным. Попробуйте и вы так! Получится! Желаю всем здоровья и настойчивости в этом трудном деле!

[Aritmos]

У близкого человека проблема лишнего веса, 78кг. было при росте 158, сейчас 63 - результат за полгода, хотим еще меньше, но все труднее становится сбивать вес, Когда было принято решение худеть, решили правильно к этому подойти - сначала пошли к эндокринологу

а вот с этого нужно начинать всем..

потом на японскую диету сели, потом "Золотую иглу" поставили и на диету сели, не ели после 6-ти, тренажерный зал опять-таки. В помощь какие-то таблетки китайские были. Реально сбивают аппетит Не тошнит, не сушит, разве самую малость.

скрытая реклама "Золотой иглы" и кит.таблеток? , никогда и никому я не рекомнедую пить кит.таблетки - состав их неизвестен, и чем это аукнется в будущем -тоже..в теме Таблетки для похудения были девушки, которые писали, что прием этих кит.таблеток им ничем не грозит и т.д., не прошло и пару лет, как те же девочки пишут, что у них выявлены гормональные нарушения и лечиться им теперь долго и нудно...

Самое главное- если целибат, то близкие должны помогать, тогда все гораздо успешнее все проходит.

объясните мне плиз, каким образом на процесс похудения влияет отсутствие секса?

[Galadriel]

... потом на японскую диету сели...
... не ели после 6-ти....
... В помощь какие-то таблетки китайские были...

Жесть.. какая гремучая смесь...И не жалко вам близкого человека то?
достаточно было эдокринолога, правильного питания и тренажерного зала...Ну и терпения...

[balasana]

В молодости пила китайские таблетки, потом долго (относительно желаемого) не могла забеременеть. Виню таблетки. Врачи объяснили в чем дело. Девочки, будьте осторожны, все-таки вес нужно сгонять разумно с помощью прежде всего сбалансированного питания. Это вам тетка за 40 советует

[Рррра]

Самое главное- если целибат, то близкие должны помогать, тогда все гораздо успешнее все проходит.

объясните мне плиз, каким образом на процесс похудения влияет отсутствие секса?

сдается мне, что речь идет о воздержании в еде, а не сексе. как средство для похудения секс настоятельно рекомендуется

[Aritmos]

Самое главное- если целибат, то близкие должны помогать, тогда все гораздо успешнее все проходит.

объясните мне плиз, каким образом на процесс похудения влияет отсутствие секса?

сдается мне, что речь идет о воздержании в еде, а не сексе. как средство для похудения секс настоятельно рекомендуется

Ррррашка, ну так целибат есть обет безбрачия, не?

[Galadriel]

вчера проводила испытание наконец купленных шорт для похудания.

У меня таких две пары, потеет и греется под ними и без крема неплохо, аж ручейки бежат
Но некоторые тренера скептически к такому относятся, говорят что не поможет убрать именно на ногах, а эффект он типа одинаковый что с ними, что без них - он от самих занятий.
А через какое время, думаете, будет заметен эффект?

[_dragonflaya_]

вчера проводила испытание наконец купленных шорт для похудания.

У меня таких две пары, потеет и греется под ними и без крема неплохо, аж ручейки бежат
Но некоторые тренера скептически к такому относятся, говорят что не поможет убрать именно на ногах, а эффект он типа одинаковый что с ними, что без них - он от самих занятий.
А через какое время, думаете, будет заметен эффект?

я ношу свои уже полтора года, мне нравится, я понимаю что эффект не только от них, но в совокупности-диета, спорт, штанцы, массаж это дает свой эффект.
у меня ляжка до покупки была 63(при весе 84), сейчас 55

у меня первые были артемис.
они очень долго сохнут и потом начинают вонять
вторые купила вулкан. они быстрее сохнут и в них больше потеешь ))
и они тоже воняют каким-то химическим запахом..
а вообще мне нравится эти шортики ))
мне недавно сказали что у меня целлюлита нет,хотя я знаю что у меня ляжка неслабая
приятно, и сразу чувствуешь что все не зря!

[Рррра]

Ррррашка, ну так целибат есть обет безбрачия, не?

ну, не все же такие умные и потом, не брачеваться - не значит "не сексится"

[Belfiore]

Приветики! Вот вы говорите о шортиках, и т.п. У нас девчонки пищевой пленкой обматываются, мусорные пакеты на себя напяливают, или дождевики. И мне рекомендуют. Я как-то тоже надела мусорный пакет, потом бегать. Так тяжело было!
Тренер мне о пакетах ничего не говорил, да и я пока не спрашивала.
Объясните мне, какая от них польза? От них потеешь, да. Но разве организм не восстанавливает водный баланс? Так что толку, потеть, а потом попить воды? Я и без пакета неплохо худею, слава богу, тренеру и себе.
А еще один парень мне подсказал делать вот что:
натощак с утра скушать лимон 0_О
Потом вечером "нажраться" жирной пищи (0_О) и съесть еще один лимон.
Что за бред?
Мол, сжигает жир...
Разве лимон не вреден на голодный желудок?
И какой резон "жрать" жирную пищу вечером, а после - лимон???
Я хотела ему ответить, тут подошел мой тренер, и этот советник технично отошел.
Я потом это тренеру рассказала, он тоже сказал, что это не есть гуд, в чем и я не сомневалась.
А я вот и без пакетов и лимонов уже -11 кг от начального веса.

[Alm7397]

... потом на японскую диету сели...
... не ели после 6-ти....
... В помощь какие-то таблетки китайские были...

Жесть.. какая гремучая смесь...И не жалко вам близкого человека то?
достаточно было эдокринолога, правильного питания и тренажерного зала...Ну и терпения...

Может вы и правы, но к сожалению всему следовать идеально не у всех получается

[Belfiore]

Блин, начиталась тут, что фруктоза не есть гуд, если хочешь похудеть... Что скажете? Я же все сладости заменила на фруктозу... Ни тортиков, ни конфет, ни варенья... Пью небольшую кружку чая с молоком и с чайной ложечкой фруктозы.. Утром и в обед. Вечером - редко. Неужели это плохо?(((
Из фруктов яблоки зеленые, апельсины (в последнее время так их хочется, прям не могу)), бананы редко, виноград еще реже, а сезон арбуза и дыни кончился...

[Фроська]

Блин, начиталась тут, что фруктоза не есть гуд, если хочешь похудеть... Что скажете? Я же все сладости заменила на фруктозу... Ни тортиков, ни конфет, ни варенья... Пью небольшую кружку чая с молоком и с чайной ложечкой фруктозы.. Утром и в обед. Вечером - редко. Неужели это плохо?(((

ога. тот же вопрос мучает. кофе пью без сахара-вкусно.
тут несколько дней меня тянет на чай с лимоном. выпиваю кружек 5 в день....чай с лимоном без сахара-кисляка и бяка.
чем бы заменить?

[Катара]

замените стевией. о пользе и применении можно погуглить. купить можно в аптеках а можно на IHerb. тема на ВВ тут

[@nonymous]

она сладкая?стевия?

[Galadriel]

она сладкая?стевия?

достаточно сладкая
зависит от того сколько добавили
и никаких калорий и углеводов
и не вредная ни разу

[Galadriel]

Блин, начиталась тут, что фруктоза не есть гуд, если хочешь похудеть... Что скажете?

Фруктоза для диабетиков хороша, не требует инсулина. А для нормальных людей - тот же быстрый углевод, что и сахар, даже лучше в жир превращается
Почему тогда говорят что фрукты полезны? - потому что там помимо фруктозы клетчатка и витамины. А если вы, например, на низкоуглеводной диете - первое время фрукты исключаются. Во многих системах похудения советуют фрукты есть в первой половине дня, ну максимум до 18 часов...