Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Kamin]

Если вообще-вообще не есть никакого сладкого/мучного и даже фрукты всего лишь 3 дня, организм как-бы перестраивается (что-то там связанное с гликогеном и печенью) и бешеной тяги к сладкому уже нет, и фрукты покажутся уже достаточно сладкими

да, мне в начале моего похудания (на жесткой диете) даже морковка казалась приторной

[kviktori]

После того как перестала кормить грудью,при моем росте 164см,я весила 51кг,мне показалось много,начала потихоньку убирать молочное,сладкое,потом ограничивать себя в еде,могла не позавтракать,или не поужинать.заниматься никуда вобще не ходила,да и дома не лень упражнения делать ))).через 3 мес весила 47кг,потом 45кг,и так в общем прошло 8 мес.сейчас я вешу 43 кг. Теперь мне кажется это мало,но организм привык мало есть или совсем не есть (( и теперь хожу как анарексичка-худющая.муж со слезами смотреть не может ))) но чувствую я себя хорошо при этом.позже,как комп сделают,скину фото до и после,гляните ))))

[@nonymous]

мне больно читать такие посты как ваш kviktori

[Galadriel]

После того как перестала кормить грудью,при моем росте 164см...сейчас я вешу 43 кг.

ужс какой! Ну не надо же в крайности впадать!

хожу как анарексичка

Почему "как"? ИМТ ниже 18,5 считается дистрофией. Извините, а мышцы какие либо у вас сохранились?

От анорексии между прочим умирают... тут читать

[fortuneteller]

После того как перестала кормить грудью,при моем росте 164см,я весила 51кг,мне показалось много,начала потихоньку убирать молочное,сладкое,потом ограничивать себя в еде,могла не позавтракать,или не поужинать.заниматься никуда вобще не ходила,да и дома не лень упражнения делать ))).через 3 мес весила 47кг,потом 45кг,и так в общем прошло 8 мес.сейчас я вешу 43 кг. Теперь мне кажется это мало,но организм привык мало есть или совсем не есть (( и теперь хожу как анарексичка-худющая.муж со слезами смотреть не может ))) но чувствую я себя хорошо при этом.позже,как комп сделают,скину фото до и после,гляните ))))

Мне кажется явно перебор...то есть недобор веса, для здоровья очень опасно!

[kviktori]

Так вот и мне страшновато стало ((( родные говорят худая,в зеркало смотрю вроде бы не так уж,подруги говорят норм..... сейчас я ем полноценно,но мало,т.к.организм уже привык.мышцы то остались,грудь,живот и попа исчезли,и ножки худенькие. Думаю пойти заниматься,питание наладится,и вес наберу норм.

[Нонночка]

После того как перестала кормить грудью,при моем росте 164см,я весила 51кг,мне показалось много,начала потихоньку убирать молочное,сладкое,потом ограничивать себя в еде,могла не позавтракать,или не поужинать.заниматься никуда вобще не ходила,да и дома не лень упражнения делать ))).через 3 мес весила 47кг,потом 45кг,и так в общем прошло 8 мес.сейчас я вешу 43 кг. Теперь мне кажется это мало,но организм привык мало есть или совсем не есть (( и теперь хожу как анарексичка-худющая.муж со слезами смотреть не может ))) но чувствую я себя хорошо при этом.позже,как комп сделают,скину фото до и после,гляните ))))

Не хочу вас обидеть, но вам по моему уже к психиатру пора.

[Нонночка]

как то в программе у Малышевой слышала, что сладкое можно заменять сухофруктами, так ли это?

[_dragonflaya_]

Теперь мне кажется это мало,но организм привык мало есть или совсем не есть (( и теперь хожу как анарексичка-худющая.муж со слезами смотреть не может ))) но чувствую я себя хорошо при этом.позже,как комп сделают,скину фото до и после,гляните ))))

а зачем писать такой пост в теме как похудеть? чтобы все толстые и худеющие захлебнулись от зависти??

как то в программе у Малышевой слышала, что сладкое можно заменять сухофруктами, так ли это?

можно, но без фанатизма , но там и калорий немало около 300 в 100 граммах, не помню точно.

[N_K]

После того как перестала кормить грудью,при моем росте 164см,я весила 51кг,мне показалось много,начала потихоньку убирать молочное,сладкое,потом ограничивать себя в еде,могла не позавтракать,или не поужинать.заниматься никуда вобще не ходила,да и дома не лень упражнения делать ))).через 3 мес весила 47кг,потом 45кг,и так в общем прошло 8 мес.сейчас я вешу 43 кг. Теперь мне кажется это мало,но организм привык мало есть или совсем не есть (( и теперь хожу как анарексичка-худющая.муж со слезами смотреть не может ))) но чувствую я себя хорошо при этом.позже,как комп сделают,скину фото до и после,гляните ))))

А я при моем таком же росте, как у вас, вешу 67 кг. Но считаю, что это много для меня, как физически, так и морально. Мне нужно для полного удовлетворения 58 кг в идеале, а так хотя бы 60 кг. Но не меньше. Раньше я весила 50 кг., до замужества и 2 родов. Муж говорит мне сейчас, что я была слишком худой. Мужчины, как говорят, на кости не бросаются! нужно, чтобы все было в меру, и бедра, и грудь и ягодицы. Так что, на мой взгляд, вам необходимо вернуться хотя бы в свои 51 кг. и еще пару-тройку догнать. Тогда и муж не будет на вас со слезами смотреть, и здоровье будет целее, ведь вам еще и дите надо воспитывать, а это тяжело при анорексичном весе. У меня бы уже давно голова закружилась!

[N_K]

а организм уже отказывается вместо сладкого принимать сухофрукты и фрукты, прям хочется и все... Я и выпечку себе малость позволяла... Ээээхх! Опять придется брать волю в кулак

откажитесь пока от сухофруктов и ограничте потребление фруктов - не больше 2-3 яблок или апельсинов в день..Сухофрукты коварны - высокий ГИ...

А финики можно вместо сладкого? просто я их люблю

[Aritmos]

А финики можно вместо сладкого? просто я их люблю

а финики перестали быть сухофруктами? нет, нельзя..фрукты вам в помощь..еще лучше - фрукты с творогом или с сыром - в качестве перекуса хватает часа на 2-2,5..

[Badiga]

После того как перестала кормить грудью,при моем росте 164см,я весила 51кг,мне показалось много,начала потихоньку убирать молочное,сладкое,потом ограничивать себя в еде,могла не позавтракать,или не поужинать.заниматься никуда вобще не ходила,да и дома не лень упражнения делать ))).через 3 мес весила 47кг,потом 45кг,и так в общем прошло 8 мес.сейчас я вешу 43 кг. Теперь мне кажется это мало,но организм привык мало есть или совсем не есть (( и теперь хожу как анарексичка-худющая.муж со слезами смотреть не может ))) но чувствую я себя хорошо при этом.позже,как комп сделают,скину фото до и после,гляните ))))

я просто в шоке!!! Как же Вы работаете от Вас же ничего не осталось!!! Я при таком росте вешу 59кг, муж сказал хватит уже....а то терять начну

[Galadriel]

... родные говорят худая,в зеркало смотрю вроде бы не так уж,подруги говорят норм.....

хорошие подруги

а вообще там есть тема "Как поправиться", наверное вам туда

[kviktori]

Теперь мне кажется это мало,но организм привык мало есть или совсем не есть (( и теперь хожу как анарексичка-худющая.муж со слезами смотреть не может ))) но чувствую я себя хорошо при этом.позже,как комп сделают,скину фото до и после,гляните ))))

а зачем писать такой пост в теме как похудеть? чтобы все толстые и худеющие захлебнулись от зависти??

как то в программе у Малышевой слышала, что сладкое можно заменять сухофруктами, так ли это?

можно, но без фанатизма , но там и калорий немало около 300 в 100 граммах, не помню точно.

Да нет же )))) наоборот,живой пример,чтоб не доводили себя до такого,это как наркотик. )))

[СЕБЯ люби]

Тренажеры + сауна + массаж
и по утрам тибетская динамическая йога "Око возрождения" - вот такая программа и успех гарантирован.
Кому интересно пишите в ЛС.
Желаю исполнения желаний.!

[asan-kaygy]

Из-за свадьбы 1 кг. набрал.

[Арикоша]

подскажите как убрать лишний вес именно с нижней части тела? Если сажусь на диету худеет только верхняя часть тела, а у меня она итак худая

[Рейзел]

подскажите как убрать лишний вес именно с нижней части тела? Если сажусь на диету худеет только верхняя часть тела, а у меня она итак худая

проблема как и у всех, худеет / поправляется не там где надо..

[ЗОЖ]

Кто худел по Диете Доктора Борменталя, скиньте плз электронную книгу "Диета Доктора Борменталя"
Заранее спасибо!