Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Wicked]

Очень часто слышала от знакомых, что после отмены приема лекарственных средств для похудения происходит обратный эффект - например, сбросила 3 кг - перестала принимать лекарство - поправилась на 5-6 кг.. Поэтому надо очень разумно к этому отнестись ... но лучше все -таки естесственным путем - меньше есть (в меру) и больше физической активности ..

а как насчет медицинских препаратов для похудания например у меня подруга пьет КСЕНИКАЛ извините если неправильно озвучила название но помоему так, но эффект на лицо!

Дождитесь результата через месяц-другой ПОСЛЕ отмены препарата !

[АЙНАЛАЙЫН]

Народ! За десять дней похудела на 5 кг! Классная диета,вообще не было чувствала,что я себя ограничиваю! Последние пару дней только сладкого хотелось жутко,а вообще легко так было.Это при том что мелкие нарушения были,пить нельзя после еды 30 минут,но я не могу так.Вообщем,для тех кто любит мясо-в самый раз.И нигде ничего не обвисает,правда я конечно мазалась кремом на всякий случай.Так что я довольна!))))

[Мууурлыка]

Народ! За десять дней похудела на 5 кг! Классная диета,вообще не было чувствала,что я себя ограничиваю! Последние пару дней только сладкого хотелось жутко,а вообще легко так было.Это при том что мелкие нарушения были,пить нельзя после еды 30 минут,но я не могу так.Вообщем,для тех кто любит мясо-в самый раз.И нигде ничего не обвисает,правда я конечно мазалась кремом на всякий случай.Так что я довольна!))))

интересно, а что за диета такая?

[Мууурлыка]

Здравствуйте уважаемые...
Понимаю, что тут совсем не по теме, но такой специальной нет поэтому прошу мне почь у Вас.
Подскажите пожалуйста, какими кремами необходимо пользоваться для лица, для комбинированной кожи от предупреждения первых морщин? Какие марки? И для кожи вокруг глаз для предупреждения первых морщин?

Действительно не по теме...
Попробуйте воспользоваться поиском

[Guldenka]

Диета водная
утром плотный завтрак,
на обед и ужин только вода
выпивать не менее чем 2 литра воды, при 3 литрах результат на лицо мгновенный.

[Алматинка по национальности]

а мне помогает не есть после шести
и еще танцы живота.правда сейчас не занимаюсь
но скидывается лишнее реально!
(не сказала бы что есть прям лишнее,но просто чтобы себе нравитьсяи как следствие...))

еще есть диета,на которую я садилась три раза...длится 6 дней.Первые два дня-есть только рис,сваренный на воде,без соли,сахара,без всего.Запивать стаканом яблочного сока..Ну как всегда три приема пищи...Потом след.два дня -гречка,так же без всегоо и яблочный сок,а след.два дня-пшенка без всего(высший пилотаж(( ) и сок яблочный...
худела как черт.Потому как много такой еды не съешь...и в основном пьешь сок.Но надо все равно стараться каждый прием пищи полноценным (в рамках диеты) сделать...
похудела за 6 дней на 5 кг.

но лучше не есть после 6-7 и танцыля-ляреально помогает,в комплексе.Прям фигуру лепитподтягивает и красотень!эх..


(любые танцы,не только живота,естессно...аэробика ..шейпинг...или зарядка и простые физ.упражнения..)

[leDifire]

а как насчет медицинских препаратов для похудания например у меня подруга пьет КСЕНИКАЛ извините если неправильно озвучила название но помоему так, но эффект на лицо!

привет правильно написала, вобщем принимает знакомая, результат на лицо похудела втянулась, но я сама шарила по сайтам, много отрицательных комментов нашла, вобщем не рекомендуют его пить. Мне вот что интересно, подруга жалуется на неприятный специфический запах белья из за этого лекарства, кто принимал поделитесь результатами от этого лекарства, минусы и плюсы интересуют

Цитата(АЙНАЛАЙЫН @ 24.11.2006, 12:55)

Народ! За десять дней похудела на 5 кг! Классная диета,вообще не было чувствала,что я себя ограничиваю! Последние пару дней только сладкого хотелось жутко,а вообще легко так было.Это при том что мелкие нарушения были,пить нельзя после еды 30 минут,но я не могу так.Вообщем,для тех кто любит мясо-в самый раз.И нигде ничего не обвисает,правда я конечно мазалась кремом на всякий случай.Так что я довольна!))))
интересно, а что за диета такая?

кремлевская диета видимо

Сообщение отредактировал leDifire: 10.12.2006, 18:04:31

[leDifire]

аэробика ..шейпинг...или зарядка и простые физ.упражнения..)

главное, что спорт бросать нельзя уже потом, если уж занимаешься топостояно.

[Danandrea]

не есть после 5... эффективно... за месяц можно кг 3 потреять...зато без вреда здоровью.... и ещё, попробуйте промывание желудка) Я похудела на 10 кг за 2 недели) что сама потом пожалела(

[АЙНАЛАЙЫН]

Народ! За десять дней похудела на 5 кг! Классная диета,вообще не было чувствала,что я себя ограничиваю! Последние пару дней только сладкого хотелось жутко,а вообще легко так было.Это при том что мелкие нарушения были,пить нельзя после еды 30 минут,но я не могу так.Вообщем,для тех кто любит мясо-в самый раз.И нигде ничего не обвисает,правда я конечно мазалась кремом на всякий случай.Так что я довольна!))))

интересно, а что за диета такая?

Итак, 10 дней поедания одних протеинов. Есть в этом большой плюс! При резком похудении, как мы знаем, кожа обвисает. В нашем случае - это не так! Протеины не позволяют обвиснуть коже и ослабнуть мышцам. Организм, из-за отсутствия углеводов и сахара, сжигает жир.
Если вам надо потерять всего несколько килограммов - не бойтесь попробовать эту диету.
Больше, чем надо, вы не похудеете, а организм почистите!
Перехожу к делу!
10 дней НЕЛЬЗЯ употреблять:
1. Хлеб, мучные изделия.
2. Крупы, включая рис!
3. Никаких молочных продуктов! Исключить их ВСЕ!
4. Сахар, ни в каком виде. ЗАПРЕЩЁН сукразит!
5. Все фрукты! В них есть сахар!
6. Морковь, кукурузу, картофель - ЗАПРЕЩЕНО!
7. Алкоголь и напитки, увы, тоже ЗАПРЕЩЕНЫ!

Что МОЖНО есть:
1. Мясо - любое! Колбаса, пастрама, даже сало можно!(без хлеба)
2. Любую рыбу. Если едите консервы, то старайтесь покупать их на воде.
3. Яйца варёные и жареные.
4. Все овощи, кроме перечисленных выше.

Салаты можно заправлять либо оливковым маслом, либо лимонным соком.
Кстати, жарить ТОЛЬКО на оливковом масле!

Есть надо не менее 5 раз в день!(даже если не хотите - надо! Чем больше ешь - тем больше худеешь!).
Перед каждым приёмом пищи - выпить стакан воды. После еды 30 минут пить нельзя.
После 20.00 - не есть!

БОЛЕЕ 10 ДНЕЙ СОБЛЮДАТЬ ЭТУ ДИЕТУ - ЗАПРЕЩЕНО!!!
Худеть начинают на третьи сутки. Если где-то себя обманули... то всё! Можете прекращать - диета не сработает!
Можете сделать двухнедельный перерыв и попробовать повторить диету.


первые 5 суток не очень худела,в последние дни быстро процесс пошел..правда полтора кг я снова наела((( но это из за тортиков...перед нг еще посижу недельку...

[Wicked]

Куда то делись два килограмма ... на диете не сидела вообще ..питалась как обычно - ни в чем собственно себя не ограничивая - по утрам каталась на коньках (благо во дворе залит каток) и три раза в неделю - восточные танцы .. Рекомендую

[G01]

Для того чтобы сбросить лишний вес необходим спорт и сбалансированное питание,
третьего недано.Причём тренироваться нужно с полной отдачей,чередуя силовые и
кардио(аэробные,т.е. проще говоря танцы,бег) и желательно у хорошего тренера,
а из рациона старться исключать сладкое и придеоживаться этого режима необходи-
мо постоянно.Испытано на личном опыте...

[Вит]

почистил организм(кишечник, печень). стараюсь(правда не всегда получается) не есть после 18.00. спустя месяц после чистки скинул 7 кг. еще бы физически заниматься-толку больше было бы.

[Mean]

Девчонки, так бывает, что ты вроде нормальная, а все равно хочешь похудеть?
Например я при росте 170, весила 55кг летом, а сейчас 58кг, и хочу похудеть... вообще хочу быть спичкой

[Человечица]

Это уже голову лечить надо... Ага...

[Mean]

Да нет У меня все нормально, диетами не увлекаюсь, просто спортом занимаюсь, и на танцы хожу.
Но хотелось бы всегда оставаться 55 кг. Зимой на меня жор нападает, ем ем и ем...

[Алматинка по национальности]

Mean ниче страшного что зимой поправляешься,для тепла
я уверена что это чепуховые граммы

я тоже стройная,у меня нет ваааще живота и талия узкая,только ноги вот не худенькие..стройные,но как мне кажетс полноватые..и мне тоже хочется все время похудеть..
но я дальше приема "после 6" не иду...и мне не надо,потому что после 6 если я не ем-я дико худею...со скоростью света...так не хочу тоже.
и вес у меня такой же
но спичкой не надо!!

[Yulagy]

Привет всем!
Извините, если я повторяюсь, но читать все, просто времени нет. Такой вопрос: кто-нибудь знает как избавиться от ВТОРОГО ПОДБОРОДКА.
Не то, чтобы он у меня большой, но он появляется, а это - ой, как, некрасиво!

[Geisha Vampire]

. Такой вопрос: кто-нибудь знает как избавиться от ВТОРОГО ПОДБОРОДКА.

в общем есть один способ, только я его не пробовала так как не сталкивалась с такой проблемой. НО! говорят что это упражнение так же полезно даже если нет второго подбородка, для подтяжки...

нужно сесть поудобнее и поднять голову вверх и "целовать потолок" то есть делать такие движения будно вы пытаетесь поцеовать потолок, выпячивая губы. ну и естественно нужно это делать ежедневно... например когда в туалете сидите можно приятное совместить с полезным