MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
Собираюсь тоже покончить с этой вредной привычкой - поделитесь насколько сильно после того как бросили курить поправились ? ( в кг или в см - как удобней )) на сколько ?)Просто я бросила курить и поправилась,но курить снова не буду! Лучше чуть на диете посижу ,а там и организм в себя придет...
Я поправилась на 4,5 кг за полтора месяца...есть больше не стала...наверное просто перестройка в организме идет,но я верю что это временно..А вообще бросила очень легко-по книге Алена Карра "Легкий способ бросить курить".Очень много знакомых по ней бросили и уже по полгода не курят.А мне давно ее скинули-но я боялась читать-мне очень нравилось курить.Но решила что хватит травиться и не жалею! Так что Удачи вам! Все получится!Собираюсь тоже покончить с этой вредной привычкой - поделитесь насколько сильно после того как бросили курить поправились ? ( в кг или в см - как удобней )) на сколько ?)
Просто я бросила курить и поправилась,но курить снова не буду! Лучше чуть на диете посижу ,а там и организм в себя придет...
И почему так происходит? Человек начинает больше кушать, чтобы перебить желание затянуться сигареткой ?
Почитайте сей опус http://ragethunder.r...prejudices.html Своеобразная манера изложения, но все правильно разложено как по полочкам.
Сообщение отредактировал -PILOT: 11.11.2006, 05:25:27
съел конфетку - закуси чесночком
Ну это опять надо себя ограничивать. лопать один рис или сок пить с мясом. А в моей диете прикольно то, что есть можно все и в любых колличествах. Тока потом надо съесть пару ложек риса и чеснок
![]()
Хотя я думаю - это все фигня. Похудение и избавление от жира - медленный процесс. А так тока мышцы потеряете и потом наберете вес снова
Сообщение отредактировал Citrus: 14.11.2006, 00:17:47
Народ!Боюсь хвастаться,но кажись я похудела)) Пока на всякий случай весам не верю-но они показывают минус 2 кг))) При этом ем пять раз в день-в основном мясо с овощами.Вот что значит не есть сладкое и мучное)))
Народ!Боюсь хвастаться,но кажись я похудела)) Пока на всякий случай весам не верю-но они показывают минус 2 кг))) При этом ем пять раз в день-в основном мясо с овощами.Вот что значит не есть сладкое и мучное)))
Попробуй убрать овощи и есть только мясо. Хотя бы пару недель. В какой то момент потеря веса прекратиться, но не на долго. Затем заметно пойдет на убыль. Ещё бы неплохо физические упражнения.
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.