Войти
Регистрация
Тема закрыта
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
Как похудеть?Короче как сбросить лишний вес?
Автор In love with M@ZD@, 26.09.2003, 02:00
Наверх
#1066
Отправлено 20.04.2006, 12:54:05
Забава
-
- В доску свой
- 6 575 сообщений
...
Если не взять булочку, можете не дойти
Были дни, (когда худела) пила поливитамины (это обязон) и 4-5 орешков за весь день... или 1 яблоко и 2 помидора (тоже на целый день, но в жидкости - чай с сахарозаменителями и минералка - не ограничивалась) В обмороки не падала (подкожного жира было много), голова не кружилась, зато результат - 14 кг за месяц... прошло 2 года, но килограммы пока не вернулись...
#1069
Отправлено 21.04.2006, 06:22:42
Гвоздь в башке
-
- В доску свой
- 999 сообщений
Кстати, да, яблоко лучше булочки.
Арбуз - тоже ничего, только тащить неудобно...
Лично я частенько вообще ничего с собой поесть в горы не беру - только стаканчик, воду из родников пить.
Не для похудения - просто привык...
Арбуз - тоже ничего, только тащить неудобно...
Лично я частенько вообще ничего с собой поесть в горы не беру - только стаканчик, воду из родников пить.
Не для похудения - просто привык...
#1070
Отправлено 21.04.2006, 08:12:10
Cvetochek
-
- В доску свой
- 8 557 сообщений
Кулпынайка:) в квадрате
Кстати, да, яблоко лучше булочки.
Арбуз - тоже ничего, только тащить неудобно...
Лично я частенько вообще ничего с собой поесть в горы не беру - только стаканчик, воду из родников пить.
Не для похудения - просто привык...
а у меня наоборот на природе такой аппетит дикий
#1071
Отправлено 21.04.2006, 12:05:14
FP_Lover
-
- В доску свой
- 1 954 сообщений
Я за свои 22 года ну вот никогда не была худой... ни дня... ни недели... про месяцы и года вообще молчу...
Про диеты, занятия спортом, таблетки и т.д. знаю все на свете...
Из личного опыта могу сказать:
есть офигенская диета: утром стакан молоко 1%-ой жирности, 2 яйца в обед + сколько хочешь лимонов и зеленых овощей... я так за месяц на 15 кг похудела (П.С. вернулось тока 2кг, хотя прошло уже 4 месяца)
Еще моно так: день на гречке и воде, следующий день яблоки и вода и так 2 дня в неделю... хорошо помогает... за 42 дня скинула 9.5 кг
Таблетки, чаи и т.д. Х**** полная, все возвращается еще и с плюсом
Шейпинг - наращивает мышечную массу (отстой),
Аква аэробика - только если всю жизнь, иначе опять наберете...
Гимнастика - супер, гибкость + красивые изгибы + никаких "СУПЕР" мышц наружу
И то, что надо делать всю жизнь при предрасположенности к лишнему весу:
1.обзавестись электронными весами и взвешиваться каждое утро, если поправился больше чем на 500г по сравнегию со вчерашним днем - диета...
2.забыть навсегда про хлеб, макароны, сладкое, картошку и вообще про еду после 6 вечера...
Про диеты, занятия спортом, таблетки и т.д. знаю все на свете...
Из личного опыта могу сказать:
есть офигенская диета: утром стакан молоко 1%-ой жирности, 2 яйца в обед + сколько хочешь лимонов и зеленых овощей... я так за месяц на 15 кг похудела (П.С. вернулось тока 2кг, хотя прошло уже 4 месяца)
Еще моно так: день на гречке и воде, следующий день яблоки и вода и так 2 дня в неделю... хорошо помогает... за 42 дня скинула 9.5 кг
Таблетки, чаи и т.д. Х**** полная, все возвращается еще и с плюсом
Шейпинг - наращивает мышечную массу (отстой),
Аква аэробика - только если всю жизнь, иначе опять наберете...
Гимнастика - супер, гибкость + красивые изгибы + никаких "СУПЕР" мышц наружу
И то, что надо делать всю жизнь при предрасположенности к лишнему весу:
1.обзавестись электронными весами и взвешиваться каждое утро, если поправился больше чем на 500г по сравнегию со вчерашним днем - диета...
2.забыть навсегда про хлеб, макароны, сладкое, картошку и вообще про еду после 6 вечера...
#1074
Отправлено 21.04.2006, 12:41:27
Flaxy
-
- В доску свой
- 3 315 сообщений
в семейной жизни средство хорошее, но если пока что с этим проблемы то можно и другими методамиА мне бабушка говорила: похудеть - легко! Утром кекс, вечером секс, а если не помогает, мучное исключить. Пробовала - помогает! Рекомендую!
#1075
Отправлено 21.04.2006, 12:47:41
Cvetochek
-
- В доску свой
- 8 557 сообщений
Кулпынайка:) в квадрате
А мне бабушка говорила: похудеть - легко! Утром кекс, вечером секс, а если не помогает, мучное исключить. Пробовала - помогает! Рекомендую!
все теперь поняла почему я набираю вес, от воздержания
летом буду практиковать
#1077
Отправлено 21.04.2006, 13:11:47
fancier
-
- В доску свой
- 3 298 сообщений
муська
2FPz_Lover все зависит от массы теля, не гарантия что остальные тоже будут терять по 10 кг.
максимум что я могу скинуть так это всего 3 кг. и то если буду голодовать сопсем.
похудела на 2 размера (а может и больше
) брюки что раньше носила, пришлось отложить до лучших времен.
и что вы думаете, ни грамма не потеряла. может кости?
максимум что я могу скинуть так это всего 3 кг. и то если буду голодовать сопсем.
похудела на 2 размера (а может и больше
) брюки что раньше носила, пришлось отложить до лучших времен.и что вы думаете, ни грамма не потеряла. может кости?
#1080
Отправлено 21.04.2006, 13:50:06
Забава
-
- В доску свой
- 6 575 сообщений
...
Возможно, раньше кода была нескоько растянута и казалась более светлой. После похудения сжалась и приобрела более темный цвет. У меня такого не было - сама белокожая до жутии, кожане загорает даже летом, и после сброса 29 кг не темнела... А иногда так хочется загореть...еще заметила что я почернела, или уже загорела?
всегда была светной а тут на тебе и черненькая
кто то сказал что это от того что похудела...
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
-
Yandex (1)
