Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Dyxless]

На основе "клинических опытов" заметил, что эффект плато у меня длится около недели далее на протяжении 2-х недель идет активный сброс веса, потом опять плато, потом 2 недели сброса...вот так и живем

[_dragonflaya_]

На основе "клинических опытов" заметил, что эффект плато у меня длится около недели далее на протяжении 2-х недель идет активный сброс веса, потом опять плато, потом 2 недели сброса...вот так и живем

а у меня почемуто объемы уменьшились, а вот вес стоит..
я сделала вывод что это было изза отсутствия физры.
теперь видимо с походами в спортзал все войдет в норму, и я буду наконец желанного веса!
чего и вам всем желаю

[alekastar]

MODERATORIAL [JayKay]

alekastar получает + за нарушение пункта 2.2.12 правил конференции ЦТ.

ЕСЛИ ВЫ ПОЕЛИ И ВСТАЛИ СО СТОЛА И ЧУВСТВУЕТЕ ГОЛОД - ВЫ НАЕЛИСЬ. ЕСЛИ ВЫ ВСТАЛИ И ЧУВСТВУЕТЕ ЧТО НАЕЛИСЬ - ВЫ ПЕРЕЕЛИ. А ЕСЛИ ЖЕ ВЫ ВСТАЛИ И ЧУВСТВУЕТЕ ЧТО ПЕРЕЕЛИ - ВЫ ОТРАВИЛИСЬ.(это слова Малышевой из программы "здоровье+".) постоянно вспоминаю ее слова как сажусь за стол.

Сообщение отредактировал JayKay: 13.08.2010, 17:32:40

[Candy Shop]

у меня все встал... осталось всего 5-6 кг... одним спортом кажется не разбежишься. по Вашим отзывам решила попробовать японскую диету... увидев сегодня на прилавке кабачки сразу купила 2... они мне и казались самыми не доступными оказалась на базаре их полным-полно
теперь вопрос хоть и не в тему а сколько можно продержать их дома?

[Октя]

у меня все встал... осталось всего 5-6 кг... одним спортом кажется не разбежишься. по Вашим отзывам решила попробовать японскую диету... увидев сегодня на прилавке кабачки сразу купила 2... они мне и казались самыми не доступными оказалась на базаре их полным-полно
теперь вопрос хоть и не в тему а сколько можно продержать их дома?

стараюсь больше трех дней кабачки в холодильнике не держать. Мякнуть начинают. Потом уже не так приятно их кушать.
Кстати когда держала Японку, то жарила кабачки с чесночком. Вкусней получалось )

[Candy Shop]

стараюсь больше трех дней кабачки в холодильнике не держать. Мякнуть начинают. Потом уже не так приятно их кушать.
Кстати когда держала Японку, то жарила кабачки с чесночком. Вкусней получалось )

спасибо

[L@l'ka]

А я смешиваю натертые на круп. терке кабачки с яйцом, добавляю укроп, немножко соли, можно отруби или муки ржаной. И жарю с небольшим кол-вом масла. Вкусно...
У меня эффект плато уже месяц и никаких подвигов никуда. Может это и есть идеальный вес, хотя не уверена 54кг., рост 162см.? Но бочки из штанов торчат)))

Сообщение отредактировал L@l'ka: 12.08.2010, 14:07:24

[Скуша]

у меня 60 кг уже месяца 2 (((
а я хочу 57... рост 170.

[Dyxless]

А я смешиваю натертые на круп. терке кабачки с яйцом, добавляю укроп, немножко соли, можно отруби или муки ржаной. И жарю с небольшим кол-вом масла. Вкусно...
У меня эффект плато уже месяц и никаких подвигов никуда. Может это и есть идеальный вес, хотя не уверена 54кг., рост 162см.? Но бочки из штанов торчат)))

Прога на айфоне говорит, что у Вас вес в пределах нормы (50,13кг - 67,71кг), но все же рекомендует держать вес на уровне 52,59 кг

P.S. Для определения индекса веса необходим был еще такой параметр как возраст.Я по умолчанию поставил 27 лет Надеюсь попал в точку.

[Dyxless]

у меня 60 кг уже месяца 2 (((
а я хочу 57... рост 170.

А Вам грит, что 58,04 кг в самый раз! )))

[L@l'ka]

А я смешиваю натертые на круп. терке кабачки с яйцом, добавляю укроп, немножко соли, можно отруби или муки ржаной. И жарю с небольшим кол-вом масла. Вкусно...
У меня эффект плато уже месяц и никаких подвигов никуда. Может это и есть идеальный вес, хотя не уверена 54кг., рост 162см.? Но бочки из штанов торчат)))

Прога на айфоне говорит, что у Вас вес в пределах нормы (50,13кг - 67,71кг), но все же рекомендует держать вес на уровне 52,59 кг

P.S. Для определения индекса веса необходим был еще такой параметр как возраст.Я по умолчанию поставил 27 лет Надеюсь попал в точку.

32 года - конечно в точку но не думаю что от нескольких лет коренным образом может меняться вес. Буду дальше худеть тогда, до заветных 50кг. Спасибо

[Скуша]

у меня 60 кг уже месяца 2 (((
а я хочу 57... рост 170.

А Вам грит, что 58,04 кг в самый раз! )))

ага, но все же хочется 56-57 в идеале))

[Candy Shop]

Dyxless а для роста 168 см, какой вес идеален?

[Октя]

ой. и мне посчитайте вес идеальный
вес 70, рост 173, лет 26 полных
кстати буквально месяц назад был вес 65. За месяц наела 5 лишних кило. А в феврале весила 80 кг ...

неделю как опять села на ограничения.. (

[Dyxless]

Dyxless а для роста 168 см, какой вес идеален?

Для получения ответа отправь SMS с текстом "Идеальный вес" на короткий номер 6969

[Candy Shop]

ах да воздаст же есчо нужен... 25

[Dyxless]

Dyxless а для роста 168 см, какой вес идеален?

Шучу.

Заполните параметры
Пол:
Рост: 168
Вес:
Возраст:

[Dyxless]

ой. и мне посчитайте вес идеальный
вес 70, рост 173, лет 26 полных
кстати буквально месяц назад был вес 65. За месяц наела 5 лишних кило. А в феврале весила 80 кг ...

неделю как опять села на ограничения.. (

В Вашем случае пределы нормы 57,16 кг до 77,22 дальше идет overweight. Но в самый раз 63,26 кг. так что впереди работа над семью кило ))

Следующий..

[anara111]

Я каждое воскресенье катаюсь на велосипеде, с обеда и до 8 вечера, ни каких диет и тренажерного зала после этого не надо.

[Candy Shop]

Dyxless а для роста 168 см, какой вес идеален?

Заполните параметры
Пол: ж
Рост: 168
Вес: 61
Возраст: 25