Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Makabbat]

У меня какк всегда одно и то же - на выходные объедаюсь, к вечеру воскресенья начинаю закругляться и всю рабочую неделю строгий "пост". Но вес стоит на прежней отметке. Сбросить эти 2 кг никак не получается.

то же самое

[_Persik_]

У меня какк всегда одно и то же - на выходные объедаюсь, к вечеру воскресенья начинаю закругляться и всю рабочую неделю строгий "пост". Но вес стоит на прежней отметке. Сбросить эти 2 кг никак не получается.

то же самое

у всех так

[Makabbat]

На работе все думают, что я вообще не ем , откуда им знать что я в выходные срываюсь.

Сообщение отредактировал Makabbat: 21.06.2010, 17:13:59

[Lya-lya-fa]

Я в выходные продержалась... ездили на природу, устроили шашлыки... я только фрукты ела и ананасовый сок пила. А так хотелось съесть кусочег шашлыка с холодным пивом...

[_Persik_]

думаю надо меньше есть

[balasana]

думаю надо меньше есть

Мы в курсе, только об этом и говорим все 500стр.

[Like_4okolate]

MODERATORIAL [JayKay]

Like_4okolate получает + за нарушение локального пункта 5 правил ветки ”Красота и Здоровье”.
5. Запрещено неправильное использование тегов цитат, что приводит к затруднению их прочтения.
В начале цитирования тэг открытый, то есть без слэша [ q u o t e ] (без пробелов). В конце цитата закрывается таким же тэгом, только со слэшем [ / q u o t e ] (без пробелов). Если вы не знаете, правильно ли вы урезали цитату, то для таких случаев перед отправкой сообщения нажмите кнопку Предварительный просмотр

[quote name='balasana' date='21.06.2010, 18:13' post='13783434']
[quote name='_Persik_' post='13783193' date='21.06.2010, 17:57']
думаю надо меньше есть
[/quote]


Мы в курсе, только об этом и говорим все 500стр.
[/quote

Да это самая действенная диета.Все о ней знают,но мало кто на ней сидит

Сообщение отредактировал JayKay: 27.06.2010, 19:20:33

[Tikhiro]

всем привет! я в дикой радости! в четверг твёрдо решила сесть на диетический суп (на 7 дней, вес 60кг), тот который из капусты, перца, помидоров и сельдерея,овощной вопщим в пятницу сидела на супе+фрукты, вечером хотелось жрать пришла домой и сорвалась, пиво с рыбкой, семечки и прочая ерунда...все выходные ела все что угодно, кроме супа, но ела всё понемногу и часто (не назвала при этом здоровой пищей, просто всё было в кайф ), в итоге сегодня утром на весах 59кг, вот сижу терь и думаю, куда делся мой кг?

[Creep]

итак до воскресения. Отъезд в воскресение вечером.
Программа на три дня стоит 20 000. на человека.

А курс антитабак зачем?

[Tobik]

Бросила курить. За 3 дня набрала 5 кг, при этом диеты не нарушала - никаких семечек и леденцов не потребляла, питалась как обычно. Что делать?

[ada78]

А мне вот мама сегодня сказала,что нужно худеть на убывающую луну,а это начиная с воскресенья.А сейчас хоть ты голодай,применяй супер-диету,это будет неэффективно.так,что девчонки имейте в виду.луна имеет влияние на нас.всем удачи!я тоже в ваших рядах.но пока похвастаться нечем,после приема гормонов поправилась на 4 кг,а теперь борюсь с ними.в 58 кг мне было комфортней.держитесь!

[Искандар]

В апреле начали на сальсу ходить - пот ручьями течёт!! Это при том, что я довольно-таки худой. А сейчас, когда жара, пот течёт не ручьями, а реками..
Намёк понятен? Физическая нагрузка, а с ней уходят ваши граммы-килограммы.. а если ещё рацион питания поменять..
Заодно и танцевать научиться можно.

Сообщение отредактировал Doraemon: 21.06.2010, 21:59:14

[Creep]

Бросила курить. За 3 дня набрала 5 кг, при этом диеты не нарушала - никаких семечек и леденцов не потребляла, питалась как обычно. Что делать?

Это нормально. Организм просто перестраивается на другой образ жизни.
Вес со временем уйдет, просто сейчас вещества усваиваются намного лучше, чем усваивались до этого.

[Lya-lya-fa]

В апреле начали на сальсу ходить - пот ручьями течёт!! Это при том, что я довольно-таки худой. А сейчас, когда жара, пот течёт не ручьями, а реками..
Намёк понятен? Физическая нагрузка, а с ней уходят ваши граммы-килограммы.. а если ещё рацион питания поменять..

Я вообще не потею на тренировках жутко устаю, вся красная... но пота вообще нет, точнее чуть-чуть. Смотрю на соседей по беговой дорожке, они как будто из душа мокрые

Сообщение отредактировал Lya-lya-fa: 22.06.2010, 11:10:01

[АсяЧех]

Бросила курить. За 3 дня набрала 5 кг, при этом диеты не нарушала - никаких семечек и леденцов не потребляла, питалась как обычно. Что делать?

Наверное это у всех так.Со временем скините эти набранные кг.

[Tobik]

В апреле начали на сальсу ходить - пот ручьями течёт!! Это при том, что я довольно-таки худой. А сейчас, когда жара, пот течёт не ручьями, а реками..
Намёк понятен? Физическая нагрузка, а с ней уходят ваши граммы-килограммы.. а если ещё рацион питания поменять..

Я вообще не потею на тренировках жутко устаю, вся красная... но пота вообще нет, точнее чуть-чуть. Смотрю на соседей по беговой дорожке, они как будто из душа мокрые

Это нормально. Чем больше будете тренироваться, тем быстрее будет процесс. Если сейчас у вас жиросжигание начинается где-то с 30 мин, то потом будет с 10-15 минуты.
Еще многое зависит от пульса.


Спасибо все огромное. Успокоили! А то у меня уже второй депрессия, вообще подумала весы сломались, даже батарейки новые купила. Нарушений диеты не было, в связи с набранными кг, диету временно ужесточаю....

[vsuvorova]

Я короче поняла как худеть.Главное много движений. Питаться нужно помаленьку и почаще. Все калории будут уходить в движение. и самое главное не кушать на ночь..желательно после 6-7 не кушать.

[Будущая мамочка]

А мне вот мама сегодня сказала,что нужно худеть на убывающую луну,а это начиная с воскресенья.А сейчас хоть ты голодай,применяй супер-диету,это будет неэффективно.так,что девчонки имейте в виду.луна имеет влияние на нас.всем удачи!я тоже в ваших рядах.но пока похвастаться нечем,после приема гормонов поправилась на 4 кг,а теперь борюсь с ними.в 58 кг мне было комфортней.держитесь!

Это получается 27-го луна начинает убывать?

[Makabbat]

А мне вот мама сегодня сказала,что нужно худеть на убывающую луну,а это начиная с воскресенья.А сейчас хоть ты голодай,применяй супер-диету,это будет неэффективно.так,что девчонки имейте в виду.луна имеет влияние на нас.всем удачи!я тоже в ваших рядах.но пока похвастаться нечем,после приема гормонов поправилась на 4 кг,а теперь борюсь с ними.в 58 кг мне было комфортней.держитесь!

Это получается 27-го луна начинает убывать?

Вроде да с 27-го до 11-го июля получается по лунному календарю. 11 июля новолуние. Может по практиковать?!

[Shahin]

Спасибо все огромное. Успокоили! А то у меня уже второй депрессия, вообще подумала весы сломались, даже батарейки новые купила. Нарушений диеты не было, в связи с набранными кг, диету временно ужесточаю....

Да это вода скорее всего,раз не переедали,да еще и не нарушали систему проблем не должно быть.