Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Makabbat]

Спорим

Вечером на весы и отчет от меня ежедневно гарантирую.

[Мама Эмиля]

Принимала... После выпитой таблетки на унитаз ч/з 10 мин и ппц потом полдня там и проводишь!

Ну правильно, он же жиры выводит.

Девочки, расскажите про "гречку" - это что?

Капец

Я там если честно жиров не видела
Но микрофлору желудка выводит точно, да так что потом недели 2 от всего несло... Ессно при таком раскладе нифига не задерживалось в организме. Никакие питательные вещ-ва не усваивались. Такое ощущение было, что вообще ничего не переваривалось, ТЕКУЧКА одним словом!
Простите за подробности.
Зло это, ЗЛОООО!

Сообщение отредактировал Мама Эмиля: 08.06.2010, 11:28:52

[Annabele]

Спорим

Вечером на весы и отчет от меня ежедневно гарантирую.

Тааак, вроде как собирались на 7 дней, а вы уже на 2 недели замахнулись на спор. Makabbat, а вы не погорячились? Респект вам, конечно, если выдержите, и не 4 а больше скинете. И еще был уговор, что спорим на то, что выдержим до конца, но не на результат. Результат, если делать все правильно и не срываться, будет однозначно! Но у всех разный, т.к. все мы разные.

[Makabbat]

Спорим

Вечером на весы и отчет от меня ежедневно гарантирую.

Тааак, вроде как собирались на 7 дней, а вы уже на 2 недели замахнулись на спор. Makabbat, а вы не погорячились? Респект вам, конечно, если выдержите, и не 4 а больше скинете. И еще был уговор, что спорим на то, что выдержим до конца, но не на результат. Результат, если делать все правильно и не срываться, будет однозначно! Но у всех разный, т.к. все мы разные.

мне как раз надо больше 4-х скинут, ну думаю если раньше скину 4 кг, то спор будет на этом окончен?

[Мама Эмиля]

Makabbat
Конечно закончен.
Я вот даже 2кг скинуть не смогла на гречке, может это потому что я ее терпеть не могу... хз.
Да, согласна с Annabele, главное это держаться до конца. ну мы конечно все люди взрослые и друг другу доверяем, поэтому думаю вашего честного слова будет достаточно и подтасовкой результатов мы заниматся не будем
Удачи Вам, слежу за процессом с "толщены" своего полета, скрастила пальцы!

Сообщение отредактировал Мама Эмиля: 08.06.2010, 12:19:09

[Annabele]

Я вот даже 2кг скинуть не смогла на гречке, может это потому что я ее терпеть не могу... хз.

А сколько дней вы сидели на гречке?

Сообщение отредактировал Annabele: 08.06.2010, 12:47:10

[balasana]

Спорим

Вечером на весы и отчет от меня ежедневно гарантирую.

Девочки давайте утром натощак на весы, так будет правильней, ок? Как прошел обед? Я сегодня не поехала специально домой, сижу ем гречку на работе.

[Annabele]

Часов в 11 выпила стакан кефира. В обед "с упоением" поглощала гречку, уткнувшись в монитор. В принципе полет нормальный. Чувства голода нет и ладно. Думаю, что вечером обойдусь стаканом кефира. Кстати, точно не помню, но по-моему там можно 1 или 2 фрукта в день. Надо посмотреть, если так, то сегодня съем еще яблоко.

Сообщение отредактировал Annabele: 08.06.2010, 14:51:16

[_Juja_]

я 2й день на гречке.сегодня прям совсем пока кушать не охота.правда мужа кормлю,а у самой слюни до колена.мечтаю о сладости.но да ладно.пока держусь

[Drn]

почитала про гречку, наверное, завтра присоединюсь))
всем удачи!

[Creep]

Я там если честно жиров не видела

Блокатор жиров связывает их и выводит, именно жиры дают такой мощный эффект
Я тут заметил, что окрошка помогает в течение дня - вроде бы налил большую чашку, съел и объелся. А на деле - съел треть огурца, кусочек колбасы, половину картошки и запил литром воды.

[Annabele]

почитала про гречку, наверное, завтра присоединюсь))
всем удачи!

Присоединяйтесь! Девчонки, а оптом-то оказывается интереснее стройнеть. Да здравствует гречка, на тебя вся надежда!

[золушка]

С завтрашнего дня я тоже присоединюсь к вам. Когда много веселее)))
p.s.а то скоро свадьбы подруги не хочется быть самой "большой")))

[South_Pole]

Мне про окрошку понравилось высказываение. Собственно, это наверное и есть один из способов: можно по-прежнему есть много, но при этом есть мало. Надо про другие подобные примеры подумать...

[balasana]

Девочки-"гречницы", вечером один-два фруххта можно, только каких?? Наверно, лучше яблоки.

[Makabbat]

То, что я точно знаю банан и виноград не в коем случае! А яблоки лучше зеленые или желтые.

[Мама Эмиля]

фрукты это все конечно хорошо, ьтолько вот по колорийности они постному мясу не уступают. Так что не надо фруктов, лучше офощи. Если фрукты то только ДО еды и только ДО ОБЕДА, тогда они быстрее усваиваются и быстрее сгорают.
вот Вам совет дня (мне мой диетолог прописывала):
помидор - 1 или половина
капуста (айсберг можно кто любит) красная (для крови хорошо), а лучше ОГУРЕЦ
тунец (135 ккал на 100г) БЕЗ масла в соб. соку
порезать, перемешать, БЕЗ МАСЛА и вперед. И сытно и можно есть целый день, никакого прибавления веса. Ввиду своей слабохарактерности не смогла долго на этом сидеть, но Вы сильные духом, Вы сможете!
Еще можно хлебцы-молодцы купить, они тоже мало калорий дают но все лучше чем без хлеба. Однако - 2-3 хлебца за 1 раз. Будете покупать смотрите на кол-во каллорий. а хотя можно и без хлеба. кто может тот МОЛОДЕЦ!

Сообщение отредактировал Мама Эмиля: 08.06.2010, 17:16:48

[Мама Эмиля]

То, что я точно знаю банан и виноград не в коем случае! А яблоки лучше зеленые или желтые.

если очень хошса, тогда уж лучше грейпфрут или ананас, в апельсинах много сахара(глюкозы), да и в ананасе тоже новерное, а эти два способствуют быстрому сжиганию жиров.
а да забыла: чтобы не терять самообладание и быть в тонусе, пейте черный МОЛОТЫЙ кофе по 1 чашке эспрессо в день или зеленый чай.
И ОБЯЗАТЕЛЬНО: 2 литра ЧИСТОй воды, супы, чай, соки не всчет.

Сообщение отредактировал Мама Эмиля: 08.06.2010, 17:18:10

[Мама Эмиля]

блин тоже охота сесть на диету, но муж привез сегодня шоколад с дьюти фри и все, меня унесло колорийным ветром...

[Alariya]

всем привет! я тоже по случайному совпадению с сегодняшнего дня на гречке. так прикольно, в тему не заходила и не знала, что тут массовая "подсидка" на гречку)). так что худеем вместе я правда еще масло льняное пью. о результатах буду писать. всем силы воли!