Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[lady_designer]

как похудеть за 8 дней,хотябы на 2 кг. ?
только без всяких экстровагантных диет

[Пентагон]

как похудеть за 8 дней,хотябы на 2 кг. ?
только без всяких экстровагантных диет

Моя родственница похудела очень быстро, буквально за 2 недели. После 6 не ела ничего жирного, только фрукты либо овощи. Потом еще обязательно, каждый день, лежа на кровати, поднимала ноги, в коленях не сгибала.

[Пелагея]

Прочитал эту статью.

Особенно порадовал "труп".

Это что? Кому нужна статья, переведенная, очевидно, промтом или каким-нибудь он-лайн переводчиком?

[Dorf]

суточная требуемая норма 150 грамм отварного и не жирного. А ещё лучше рыба.

Вы наверное имели в виду "минимальная суточная норма"?

Именно требуемая, ежели Вы - женщина и не хотите со временем поиметь железодефицитную анемию.
Отсюда и необходимость злаковых, как источника некоторых витаминов.

[Combinator]

Если подвести промежуточные итого и рассуждать логически....
Есть миллионы способов похудеть, тысячи диет, программ и т.п. и т.д.
Но поправиться-то можно только одним способом -орально. Кушая. Есть меньше и только здоровую пищу без консерватов, йогуртов, красителей. Много двигаться, чаще улыбаться.

[ГрацияЯ]

и еще перед едой нужно выпить большой стакан воды...

[Combinator]

и еще перед едой нужно выпить большой стакан воды...

еда заполняет желудок и быстрее наступает насыщение?

[Lisichka AliSa]

Поделюсь своим опытом похудания. До родов носила 42 размер, после - 46 стала носить. Решила после 6-ти не есть и заниматься Бодифлексом. В итоге похудела на 1 кг., Бодифлекс хорошо подтягивает тело, но у меня стало сильно давление подниматься. Бросила Бодифлекс в результате. Пошла к эндокринологу и сдала анализы на гормоны. Эндокринолог была в шоке, у меня ТТГ должен не превышать 6, а у меня все 27 оказывается. Вобщем ровно месяц назад начала пить гормон и похудела на размер, питаясь привычно, т.е. и после 18.00 тоже. Недостаток гормона влияет не только на обмен веществ, но и на моральное состояние, вкусовые предпочтения. Конечно, принимать его нужно под контролем специалиста. Вот сдала снова анализ и пойду к эндокринологу, корректировать дозировку.
Всем удачи и здоровья.

[matahari]

Я планировала беременность и решила заранее похудеть. Тогда я весила 67, похудела до 61. Не ела после 6-ти, не ела сладкого, мучного, картофель и все такое калорийное.
Сейчас мой вес 70 кг и вот я уже 2 дня на той самой диете. Буду писать о результат периодически.

[FreshWind]

Начала программу по сбросу веса у психолога. Нужна группа желающих похудеть для поддержки. Буду передавать советы психолога членам группы. Все это бесплатно.

[Tobik]

Пол-года собиралась мыслями и силой волей чтобы начать худеть. Сходила к врачу, эндокринологу, она сказала - не забеременеешь, пока не похудеешь. И... посадила меня на диету. Я так рада! Такой конкретный пинок!

Сейчас сижу на диете, которую врачи расписали и вдолбили в меня, сидны первые результаты - минус 3 кг за 10 дней Ура!
Одно разочаровало - такое питание должно стать образом жизни навсегда для меня...

[Ящерка]

Начала программу по сбросу веса у психолога. Нужна группа желающих похудеть для поддержки. Буду передавать советы психолога членам группы. Все это бесплатно.

в чем смысл программы и какая необходима поддержка?

[asterisk200]

http://coral-master.at.ua/index/0-96 Название: Аминокислоты. Лишний вес.
Посмотрите, плиз, этот ролик. Особенно в конце - причины лишнего веса!

Сообщение отредактировал asterisk200: 20.08.2009, 10:22:16

[koshkuns]

http://coral-master.at.ua/index/0-96 Название: Аминокислоты. Лишний вес.
Посмотрите, плиз, этот ролик. Особенно в конце - причины лишнего веса!

Этот ролик можно смотреть только после прочтения этой интересной информации о Коралловом клубе и "академике" Ольге Бутаковой.

[Old Navy]

Начала программу по сбросу веса у психолога. Нужна группа желающих похудеть для поддержки. Буду передавать советы психолога членам группы. Все это бесплатно.

в чем смысл программы и какая необходима поддержка?

присоединяюсь к вопросам.
любопытно

[_dragonflaya_]

Сейчас сижу на диете, которую врачи расписали и вдолбили в меня, сидны первые результаты - минус 3 кг за 10 дней Ура!
Одно разочаровало - такое питание должно стать образом жизни навсегда для меня...

Классный результат! почему разочарование? это сначала тяжко сидеть на идете, а когда со временем привыкаешь, это уже образ жизни, как будто всю жизнь сидел на диете
сама на диете с марта, скинула 15, как же приятно обнаруживать что вещи на тебе болтаются

[Вертихвостка]

Мой рост 175, вес 64, нужно похудеть к 19 сентября до 58 кг, чтобы влезть в платье свадьба...

[Девочка-Весна]

Мой рост 175, вес 64, нужно похудеть к 19 сентября до 58 кг, чтобы влезть в платье свадьба...

занималась с Синди Кроуфорд(Секрет идеальной фигуры) и не ела мясо. Была 65. Сейчас 57. только времени у меня немного больше ушло. Не ела после 6.овощи,фрукты. Благо,что сейчас время года позволяет.

[ЦеНтр ВсЕлеНноЙ]

А я вот снова набрала те 3 кг, что с таким трудом сбросила...

Тренажерный зал - я иду к тебе!!!

[Freddy2007]

Добрый день! Я продаю абонемент в Фиделити Ботан. сад на 3,5 месяца, недорого, если заинтересованы, напишите в л/с.