Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Данчик]

можно поподробнее насчет диет? за сколько дней похудели?

[GADYA]

Будет ли результат, если я бегаю по утрам 30-60 мин, о при этом особо не буду себя ограничивать в еде?

[Пелагея]

Будет ли результат, если я бегаю по утрам 30-60 мин, о при этом особо не буду себя ограничивать в еде?

ага, есть шанс нарастить мышцы, причем не вместо, а под жировой прослойкой (буде таковая имеется)

[Creep]

есть шанс нарастить мышцы, причем не вместо, а под жировой прослойкой (буде таковая имеется)

Это вы с чего взяли?

[Пелагея]

На сколько я знаю физическая нагрузка, заедаемая вкусной пищей приводит к росту мышечной массы, но не к сжиганию жира. Я ошибаюсь?

[Aritmos]

Будет ли результат, если я бегаю по утрам 30-60 мин, о при этом особо не буду себя ограничивать в еде?

ничего не будет..максимум - не поправитесь..будет небольшой оздоровительный эффект для организма, если у Вас цель похудеть, то придется себя ограничивать в питании..

[Old Patrick]

Буду краток! с зимы....."Пресс за 8 минут"+"Око возрождения"+велостанок(сейчас уже велосипед) = -4см.
Учитывая периодическую лень считаю это результатом, ибо налазят свободно штаны, которые слёзно пришлось сложить на полку!!!

[Gold_fish]

делела себе игло-терапию...похудела за 10 дней на 4 кг...если у кого вес большой худеют до 28 кг...могу сказать у кого..кидайте в личку

Можно мне тоже подсказать?
А еще девочки есть ли в Алмате альтернатива Борменталю?

делела себе игло-терапию...похудела за 10 дней на 4 кг...если у кого вес большой худеют до 28 кг...могу сказать у кого..кидайте в личку

Можно мне тоже подсказать?
А еще девочки есть ли в Алмате альтернатива Борменталю?

[Granda]

Девчонки, заканчиваю Панчекарму (очищение по аюрведе) на этой неделе - результаты пАтрясающие! Курс длится 11 процедур (около 2-х недель), у меня уже -1 размер! Но, блин, по мне там есть адски тяжелые процы... Главное, удержаться в форме теперь - что всегда сложнее...

[Лапка]

А у меня головоломка - неделю мало ем, ну до 500 ккал, вес 49. + выходные, умеренные причем - вес в итоге 50. Ем всю неделю, ни в чем себе не отказываю, и вечером тем более - все все равно 50.
Т.ч. система дает сбой. Видимо, надо какую-то монодиету выбирать, но где гарантия, что потом эти 2-3 кг не вернутся опять?

[Наяна]

А у меня головоломка - неделю мало ем, ну до 500 ккал, вес 49. + выходные, умеренные причем - вес в итоге 50. Ем всю неделю, ни в чем себе не отказываю, и вечером тем более - все все равно 50.
Т.ч. система дает сбой. Видимо, надо какую-то монодиету выбирать, но где гарантия, что потом эти 2-3 кг не вернутся опять?

Лапка, а рост какой у тебя?
50 кг, даже при невысоком росте, мне кажется нормально, даже маловато.

[Лапка]

Лапка, а рост какой у тебя?

158 см. Да я нормальная, просто хочется изящности, чтоли

[Lidumm]

158 см. Да я нормальная, просто хочется изящности, чтоли

поддержу про изящность. 51 кг при 164 см для меня не предел совершенству

Сообщение отредактировал Lidumm: 23.04.2009, 14:07:01

[Наяна]

158 см. Да я нормальная, просто хочется изящности, чтоли

У меня рост почти такой же, но когда я становлюсь меньше 52 кг, уже не за что подержаться
Хочу свои 52 кг

[Звездная]

Моя сестренка при росте 158 см. и весе 46 кг, просто мечтает о хотя бы 50 кг.
Это как сытый голодного не разумеет
Мне при росте 170, 53-54 хватат

[Аэлит@]

А я просидела на диете минус 60 полтора месяца и похудела всего на 3 кг.

[Коржик(а)]

приятного аппетита!

фотографии зверски аппетит отбивают

[Ино]

скажите если после 6 сьесть банан или мороженное то нормально?
кто что ест после 6 когда оч хочется?

[Creep]

Лучше творог поесть, банан и мороженное - это самые вредные углеводы при снижении веса.
На диете вообще после 6 часов лучше есть минимум углеводов и больше белка.