MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
to АХАН, знаю про "сушку" не по наслышке .. мой деверь занимается профессионально.. выступает, призер, поэтому в период той самой сушки.. мне просто его жалко становиться.
а кардио после тренировки? в перерывах между сетами кардио добавляете?
Сообщение отредактировал AXAH: 26.03.2009, 11:56:29
Чтото както не встречала ее в супермаркетах, или не обращала внимания...Где покупаете? Несоленая по всей видимости?Кстати, недавно открыла для себя селедку свежемороженую - она просто обалденна на вкус как в жареном виде, так и на пару.. Теперь это моя любимая рыбка
ОК. Итак нас четверо :Лапка, АсемаЯ, Дема я тож с Вами. я чета совсем распустилась... попробую) результаты напишу через 3 недели...
значит знакомая ваша просто перестала соблюдать условия питания... Я ходила в Эквилию в 2004 году, сбросила почти 32 кг. вес держу до сих пор... За этот период родила дочь (за беременность + 13 кг) потом спокойно сбросила, после ГВ. За эту зиму отъелась на 5 кг, визит в Эквилию (там есть клубные дни) - за неделю - 2 кг... просто надо себя контролировать и не забывать установок. Не получится похудеть, а потом кушать все и не поправлятся... Это образ жизни такой должен быть...
Кто ходил в центр Эквилия? Они занимаются изменением отношения человека к еде и изменением пищевых привычек... Хочу сделать попытку!
В эквилию знакомая ходила, похудела на 20 кг, и потом опять набрала.
а я вот с сестрой бегать начала
Сообщение отредактировал Забава: 26.03.2009, 15:33:10
Жесть. Минус 2-3 кг, которые потом быстро вернутся, зато привет гастритВ состав чудодейственного эликсира входит дистиллированная ( или очищенная) вода, куда добавляется свежевыжатый сок половины лимона, 2 столовых ложек натурального кленового сиропа (без сахара) и щепотки молотого кайенского перца.
Больше ничего кушать нельзя, ... разрешено еще выпивать слабительный чай.
снижение по возможности жировой массы и воды в организме, сушка придает мышцам рельефность и тренирует выносливость за счет множества аэробных упражнений, но не перекачивает их по объему..что такое "сушка"?
Сообщение отредактировал Aritmos: 26.03.2009, 15:15:41
снижение по возможности жировой массы и воды в организме, сушка придает мышцам рельефность и тренирует выносливость за счет множества аэробных упражнений, но не перекачивает их по объему..
что такое "сушка"?
Чтото както не встречала ее в супермаркетах, или не обращала внимания...Где покупаете? Несоленая по всей видимости?
Кстати, недавно открыла для себя селедку свежемороженую - она просто обалденна на вкус как в жареном виде, так и на пару.. Теперь это моя любимая рыбка
Мне похвастаться нечем
Мой здоровый день завершился 3 (!!) пирожками с пыли с жару
Потом выпила актив.угля для очистки совести
что такое "сушка"?
to АХАН, знаю про "сушку" не по наслышке .. мой деверь занимается профессионально.. выступает, призер, поэтому в период той самой сушки.. мне просто его жалко становиться.
Это полное удаление жировой ткани под кожей, когда становятся видны вены и волокна мышц. Это не только ежедневная кардио и качание по 1.5-2 это еще страшная диета наполовину с протеином почти без углеводов. Выпадают волосы зубы шатаются постоянная гипотония низкое давление в ушах шумит. Не знаю выдержу ли полтора месяца
Это полное удаление жировой ткани под кожей, когда становятся видны вены и волокна мышц. Это не только ежедневная кардио и качание по 1.5-2 это еще страшная диета наполовину с протеином почти без углеводов. Выпадают волосы зубы шатаются постоянная гипотония низкое давление в ушах шумит. Не знаю выдержу ли полтора месяца
И ради чего эти жертвы?
Сообщение отредактировал AXAH: 26.03.2009, 17:46:42
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 2, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.