Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Маркиза ангелов]

А вообще, кто к какому весу стремится?

я на данный момент 65, хочу 55))) думаю таким образом(как я питаюсь), к лету -10кг(4месяца)!

а как вы питаетесь?

[Рыжий_бес]

Рыжий бес,
sorry за такой вопрос.. но это такой чай, что сразу поев, вы уже бежите в уборную? ) и при этом еда не задерживается в организме??

Маркиза, Вы знаете попил я чайку Похудейка короче первые дни бегал в туалет, ну не сразу как поем, чуть позже . На сегодня кстати еще не взвешивался еще но придерживаюсь в еде. Вечером не ем, чувство легкости присутствует, но кушать охота, неужели зверь просыпается
Сегодня утром съел йогуртик, в обед ряженку и яблоко. Организм мужской просто требует существенного например, лагман, плов, Но я намерен, сбросить вес, для себя и для любимой. Маркиза, можете диетку там, что нибудь, советик сбросить. Буду благодарен.

Сообщение отредактировал Рыжий_бес: 18.03.2009, 18:19:23

[Санди Чикс]

В прошлом году ходила на иголки для похудания. За 1,5 месяца минус 14 кг. Сеанс длится 45 минут, после 10 минутный массаж. Во время всего курса можно есть только свежие помидоры и огурцы, 2 варенных яйца в день. Самое большое преимущество- снижение аппетита, сидеть на этих продуктах совсем нетрудно. Вес и снижение аппетита продержались почти год. Но к концу зимы вернулся зверский аппетит. Теперь надо опять худеть.

[Al-fa]

а ставил ли кто Золотую Иглу Мухиной? говорят, что результаты есть хорошие.
искала через Интернет, толку нет, в Казахстане вроде бы их центра нет.
если кто владеет информацией, пожалуйста скиньте в личку.

Это штучка, которую перед ушной раковиной вставляют?

[Calypso]

а ставил ли кто Золотую Иглу Мухиной? говорят, что результаты есть хорошие.
искала через Интернет, толку нет, в Казахстане вроде бы их центра нет.
если кто владеет информацией, пожалуйста скиньте в личку.

А я слышала, что это действует на уровне подсознания, и если человек сам не поверит, что эта иголка действует, никакого эффекта не будет.. даже была передача про это по телеку

[Lotuseater]

Давно хотела спросить: никто не знает, а Буся похудела? Интересно было ее читать. Никто ее метод не пробовал?

[botasha]

А вообще, кто к какому весу стремится?

я на данный момент 65, хочу 55))) думаю таким образом(как я питаюсь), к лету -10кг(4месяца)!

а как вы питаетесь?

я до этого отписывалась уже, ну да ладн
обруч кручу 2 раза в день по 5-10 мин
утром - стакан молока/кефира
на обед - что угодно, главное горячее(!категоричеки не ем: все что из муки и сладкое)
вечером - стакан молока/кефира + 1 или 2 фрукта(яблочко, апельсинч итд)

Сообщение отредактировал botasha: 19.03.2009, 14:45:52

[Silver_Berry]

Могу посоветовать ограничить употребление соли/соленых подуктов. Соль задерживает воду в организме, за счет этого держится вес. Посетить эндокринолога, проверить щитовидку. Обычно люди с проблемной щтовидкой и не правильным питанием страдают от лишнего веса.
Одна моя знакомая перед весной садит себя на диету без соли. Варит себе борщ из фиолетовой капусты без картошки и ни грамма соли. Ест его периодически (по 3 дня) и кроме него ничего более, ну там воду пьет и чай без сахара... Эфект поразительный!
Еще к всему этому хочу добавить что утром лучше всего пить не кефир перед завтраком за полчаса, а как проснулись выпивать воду подкисленную лимоном.
Кушайте все но помаленьку. И желтельно не соленое

[Аиша]

Видела на выходных передачу Малышевой, там сказали чтобы похудеть нужно кушать часто но мало, т.е. не более 250 гр еды, причем любой, в том числе и жидкости. Кушать 6 раз в день каждые 2 часа, получается уже после 6-7 вечера нельзя кушать.

[Маркиза ангелов]

есть 6 раз в день... тоже читала такое в недавно купленных книгах. Но там же и написано, что на практике никто это не соблюдает. Главное при этом хотя бы есть не менее 3-х раз вдень. При этом учесть, что жаворонки могут следовать: завтрак - сьешь сам, обед - поделись с другом, ужин отдай врагу. А у сов все наооборот.
Касательно есть часто, но понемногу. Это правильно. Дробное питание...

[Коржик(а)]

девочки, подскажите плиз, у кого опыт есть. Я закончила кормить грудью и 2 месяца буду интенсивно худеть. Есть около 100 тысяч (подарок мужа) на разные процедуры чтобы кожа не обвисла, массажи и прочее.
Лушче сейчас начинать все делать или после того как похудею?
Хватит ли мне этих денег или нужно еще?
что лучше делать? (включая грудь) - обертывания, массаж сауна?

Сообщение отредактировал Коржик(а): 19.03.2009, 16:25:34

[Manisha]

Еще к всему этому хочу добавить что утром лучше всего пить не кефир перед завтраком за полчаса, а как проснулись выпивать воду подкисленную лимоном.

Да, я так делаю, еще меда чайную ложку добавляю.
Таким же спосабом спасаюсь вечером от голода.РЕЗУЛЬТАТЫ ХОРОШИЕ.

Я закончила кормить грудью и 2 месяца буду интенсивно худеть. Есть около 100 тысяч на разные процедуры чтобы кожа не обвисла, массажи и прочее.

в зависимомти от салона, если не крутой-то хватит и ста.

Лушче сейчас начинать все делать или после того как похудею?

лучше все в комплексе

[Риммма]

худею...единственное с чем не хочу расставаться с 4-м размеров...сдувается грудь не обвисает а именно прям уменьшается на глазах...у всех так,девочки? бывают же стройные,но с большой грудью?

[Маркиза ангелов]

худею...единственное с чем не хочу расставаться с 4-м размеров...сдувается грудь не обвисает а именно прям уменьшается на глазах...у всех так,девочки? бывают же стройные,но с большой грудью?

это у всех, по крайней мере все мои знакомые пострадали так. И у меня так же было. С похудением уходит все, в первую очередь грудь .. Красота требует жертв....

[Риммма]

это у всех, по крайней мере все мои знакомые пострадали так. И у меня так же было. С похудением уходит все, в первую очередь грудь .. Красота требует жертв....

у меня одна знакомая,подозреваю что-то делала...похудела здорово,а грудь как была...

[botasha]

худею...единственное с чем не хочу расставаться с 4-м размеров...сдувается грудь не обвисает а именно прям уменьшается на глазах...у всех так,девочки? бывают же стройные,но с большой грудью?

худею потихоньку с октября 2008, но мой 3-й так и остался)))) фуф)))

Сообщение отредактировал botasha: 19.03.2009, 16:48:10

[Риммма]

худею потихоньку с октября 08, но мой 3-й так и остался)))) фуф)))

тьфу тьфу ниже 3 не сдувается,у меня всегда мое при мне)) за зиму прибавила....хочу 4 чтоб остался стараюсь быстро не скидывать...за месяц -5...а вы сколько уже?

Сообщение отредактировал Риммма: 19.03.2009, 16:52:38

[Коржик(а)]

я бы с удовольствием обменяла свой 4-ый на чей нибудь второй... устала..

[Риммма]

я бы с удовольствием обменяла свой 4-ый на чей нибудь второй... устала..

сорри за офф...а сколько у вас рост и вес?

[Коржик(а)]

160, вес 75.. но даже при весе 55 кг размер у меня остается 3-ка, чашка все равно большая...