Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Aritmos]

Хлеб считается продуком, содержащим яйцо?

Нет, не считается. Дрожжевое тесто также разрешается в пост, следовательно пирожки из дрожжевого теста. Булочки и все производные не разрешены.

Булочки и хлеб разрешены из постного дрожжевого теста - тесто готовится на воде, без добавления яиц и молока..

[JayKay]

MODERATORIAL [JayKay]

сами перестанем оффтопить или раздать + ы?

[(-I-) face]

А если отказаться от всего мучного, то что можно есть на завтрак?
Для меня завтрак без хлеба- это что то нереальное.

Хлеб - самостоятельное блюдо. Можно приучить себя к еде без хлеба. Многие здесь вообще не едят хлеб.

[Нася_12]

похудеть можно так:
перед тем как вы собираетесь покушать выпейте стакан а можно и 2 простой воды.(результат через 2 недели) и желательео приучить себя к этому. Аппетит приглушается и нендо пить никаких таблеток которые сбивают аппетит.!
или кушайте мало но часто
а еще лучше есть все но без хлеба , макарон и т.д.

[tunerogarev]

похудеть можно так:
перед тем как вы собираетесь покушать выпейте стакан а можно и 2 простой воды.(результат через 2 недели) и желательео приучить себя к этому. Аппетит приглушается и нендо пить никаких таблеток которые сбивают аппетит.!
или кушайте мало но часто
а еще лучше есть все но без хлеба , макарон и т.д.

И какой результат у вас, можно спросить?

[Aritmos]

похудеть можно так:
перед тем как вы собираетесь покушать выпейте стакан а можно и 2 простой воды.(результат через 2 недели) и желательео приучить себя к этому.

Напоминает метод балерин - они пьют 2 стакана ледяной воды мелкими глотками, потом едят что хотят и вроде как не поправляются... пробовала пить ледяную воду ровно 2 дня, сразу обострялась ангина..хотя может кому-то, кто не страдает ангинами, и поможет...

[Звездная]

Напоминает метод балерин - они пьют 2 стакана ледяной воды мелкими глотками, потом едят что хотят и вроде как не поправляются...

Читала, что ледяная вода наряду с очень горячей, приводит желудок в шоковое состояние на пару часов, т.е. ни о каком переваривании речь идти не может в течении этого времени

[Светильник]

А если отказаться от всего мучного, то что можно есть на завтрак?
Для меня завтрак без хлеба- это что то нереальное.

Ну я например ем хлебцы или хлеб грубого помола (немножко)
Нельзя же совсем лишать себя углеводов.
Но не только углеводы портят фигуру, особо вреден сахар в любом виде. Я не диетолог но слышала, что сахар мгновенно влияет на инсулин, а тот в свою очередь как то на вес. Я сейчас стараюсь не есть продукты с сахаром и чай пью без него, молоко добавляю.
Вычитала в журнале что картошка в любом виде не полезна. Морковь полезна только в сыром, когда ее сваришь, она переходит в другую группу и уже как картошка. Рис желательно есть в первой половине дня чтоб он успел усвоиться, а не отложиться(крахмал ).
Вобщем если углубляться, то практически все влияет на вес (в больших колличествах).
Где-то читала что не стоит пить поду перед приемом пищи. Но пить надо много - не менее 1.5-2 листра в сутки.
Из личного опыта: отказавшись по мере возможности от мучного и сахара я за неделю похудела на 5 кг, за три на 7.

[Aritmos]

Читала, что ледяная вода наряду с очень горячей, приводит желудок в шоковое состояние на пару часов, т.е. ни о каком переваривании речь идти не может в течении этого времени

так в том была и суть этого метода- для того, чтобы согреть ледяную воду в желудке организм тратит дополнительную энергию + много съесть не сможешь..

[Lidumm]

Читала, что ледяная вода наряду с очень горячей, приводит желудок в шоковое состояние на пару часов, т.е. ни о каком переваривании речь идти не может в течении этого времени

так в том была и суть этого метода- для того, чтобы согреть ледяную воду в желудке организм тратит дополнительную энергию + много съесть не сможешь..

китайцы пьют кипяток и уверяют, что тоже с целью похудения/поддержания организма в тонусе

[Тиль Швайгер]

А если отказаться от всего мучного, то что можно есть на завтрак?
Для меня завтрак без хлеба- это что то нереальное.

А каши?! как же наши любимые и полезные каши, а именно овсяная и гречневая! Низкий гликемический индекс с которого не потолстеешь.

[Lea]

А если отказаться от всего мучного, то что можно есть на завтрак?
Для меня завтрак без хлеба- это что то нереальное.

А каши?! как же наши любимые и полезные каши, а именно овсяная и гречневая! Низкий гликемический индекс с которого не потолстеешь.

Любимые говорите? Хоть и к сожалению, но многими не любимые.

[Aneka747]

недавно консультировалась врачом диетологом и психотеапевтом и они меня убедили пить только теплую воду (можно комнатной температуры), теплая вода помогает скидывать лишний вес и ее надо употреблять до 2-2,5 л. в день. ну и соответственно не есть мучного и сладкого) а ледяная и холодная вода затормаживают процесс расщипления жиров!

[GADYA]

А если отказаться от всего мучного, то что можно есть на завтрак?
Для меня завтрак без хлеба- это что то нереальное.

А каши?! как же наши любимые и полезные каши, а именно овсяная и гречневая! Низкий гликемический индекс с которого не потолстеешь.

Любимые говорите? Хоть и к сожалению, но многими не любимые.

Вот вот... Они как раз таки нелюбимые...
Стараюсь после 6ти не кушать. ТОлько 1 апельсин. Надеюсь, что вес пойдет вниз...

[Светильник]

А забыла написать. Как только я начала держать диету, то и от жаренного отказалась. Все на пару делала, даже если там рыбу пожарю или котлеты, то потом обязательно в мантоварке выпарю. Муж начал на меня ворчать - опять твои примочки, невкусно и все такое. Через неделю встал на весы - минус4 кг. Теперь согласен есть паровую пищу. Готовь говорит капусту почаще

[Hondachka]

Светильник, а где вы берете хлеб из муки грубого помола?

[AXAH]

Вот вот... Они как раз таки нелюбимые...
Стараюсь после 6ти не кушать. ТОлько 1 апельсин. Надеюсь, что вес пойдет вниз...

Апельсин лучше с утра или в обед

[pronoti]

Простите за отклонение немного от темы, но это вы должны знать точно!!!
Хочу начать диету, но не могу найти хорошие немецкие весы, что бы указывали правильно вес, коэфицент мышечной массы и жира, всмысле %. У кого есть, кто где брал отпишитесь.
Спосибо зарание.

[SABADELL]

по поводу ледяной воды или кипятка спорно имхо

второе точно может привести к воспалению гортани
а там и до онко недалеко

у меня мама лет 25 утром пьет стакан теплой (!) воды с чайной ложкой меда

и завтракать начинает только минут чз 20

так у нее фигура... хотела бы я в ее 50 так выглядеть!

вот стала сама так делать
но я блин ленивый человек
то подогреть ее забуду
то мед положить

[Aritmos]

у меня мама лет 25 утром пьет стакан теплой (!) воды с чайной ложкой меда

Вообще в оригинальном рецепте в стакане теплой воды разводят сок половины лимона, добавляют чайную ложку меда и принимают все это натощак...Такой раствор хорошо очищает стенки желудка и кишечника, что способствует улучшению общего состояния организма..