Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[мама Звездочки]

я себе неделю назад поставила задачу сбросить 8-9 кг. при своих 160 стала весить о ужас 57,5 кг. за неделю скинула 4,5 кг, за следующую постараюсь еще 5 убрать. система проста. не ем вечером, днем овощи, соки, кефир, творожки. исключила хлеб и любимые конфетки, печеньки.

думаю, со своей задачей справлюсь. всегда носила 40 р-р, сейчас уже 42р-р. т.е с XS перешла на S. хочу весной вернуться к прежднему размеру.

Привет! Это ты так за зиму? Честно, не представляю тебя с таким весом...ты, наверное, что-то преувеличиваешь... 5 кг за неделю? Тебе нужен "быстрый" эффект? Они ж быстро вернуться...!

Лучше постепенно, не увлекайся сильно! Удачи

когда мы с тобой виделись я была уже 54 . знаешь, по вещам не видно. в зеленое платье также помещаюсь , да и в остальные вещи (гардероб тот же и в магазинах те же размеру беру).Со стороны особо не заметно. у меня вообще склонность преувеличивать. только щечки появились и сиси, мой МЧ в восторге, а мне не комфортно. я себя всю жизнь полной считаю ((( в общем, болезнь у меня на тему ПОХУДЕТЬ.

поздравляю тебя с браком! (читала твой пост где-то)

Сообщение отредактировал gETTO: 20.02.2009, 13:03:41

[Lovely Chick]

to gETTO:

Спасибо, дорогая! Чего и тебе желаю!! Сиси - это хорошо! Раньше, можно сказать недавно начала избавляться от этого болезненного недовольства собой! Что это меняет? Только портит настроение! Ведь разом такую проблему, если она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЕСТЬ не исправишь Я ж говорю, стала ходить в тренажерку и вес стал для меня менее важен, в принципе для меня он нормальный, меня больше волнуют формы так сказать! И чтобы они были в подтянутом виде!

Думаю, что щечки у многих из нас появились за зимний период, сейчас, когда дело к весне, мне кажется, организм естественно сам начинает немного скидывать, но помогать ему нужно! Витаминчики + спорт! Единственная моя проблемы - постоянное желание поспать...знаю, что офф, но просто не знаю на что это списывать...не беременна, и не авитаминоз, потому что в любое время года ...

Сообщение отредактировал Lovely Chick: 20.02.2009, 13:22:12

[Та еще штучка]

Давайте посмотрим, может те, кто хочет пойти на тренежарку, но не может пока что себя заставить посмотрев на вас побегут сразу туда. Например я

это будет временно. надо чтобы спорт приносил удовольствие, на стимуле долго не продержитесь.
те, кого ломает заниматься спортом, может быть просто не подобрали себе интересное занятие? не всем же в тренажерке заниматься, мне например тоже скучно там. сейчас хожу на йогу, релакс классный, есть куда стремиться, заодно и форма поддерживается.
до этого занималась степ-аэробикой, аквой.

[мама Звездочки]

to gETTO:

Спасибо, дорогая! Чего и тебе желаю!! Сиси - это хорошо! Раньше, можно сказать недавно начала избавляться от этого болезненного недовольства собой! Что это меняет? Только портит настроение! Ведь разом такую проблему, если она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЕСТЬ не исправишь Я ж говорю, стала ходить в тренажерку и вес стал для меня менее важен, в принципе для меня он нормальный, меня больше волнуют формы так сказать! И чтобы они были в подтянутом виде!

Думаю, что щечки у многих из нас появились за зимний период, сейчас, когда дело к весне, мне кажется, организм естественно сам начинает немного скидывать, но помогать ему нужно! Витаминчики + спорт! Единственная моя проблемы - постоянное желание поспать...знаю, что офф, но просто не знаю на что это списывать...не беременна, и не авитаминоз, потому что в любое время года ...

щеки уже ушли. я вот тож планирую записаться куда-нить в тренажерку. пресс, попу и руки нужно в порядок привести.

[GADYA]

Давайте посмотрим, может те, кто хочет пойти на тренежарку, но не может пока что себя заставить посмотрев на вас побегут сразу туда. Например я

надо чтобы спорт приносил удовольствие,

Это точно!
Раньше очень нравилось заниматься в тренажерке, с удовольствием шла, ждала даже
А в этом году хоть убей, не хочу. Меня раздражает огромное кол-во людей в зале, плохая проветриваемость... т.к. самый близкий зал только этот, куда я хожу, выбора у меня нет...
Вот аквой хочется заняться, но боюсь заразиться. Справки в основном все покупают, мало ли какие болезни у людей...

[Лукреция]

а кто пользуется обручом дома? есть результаты?

[Aritmos]

Давайте посмотрим, может те, кто хочет пойти на тренежарку, но не может пока что себя заставить посмотрев на вас побегут сразу туда. Например я
Я начала ходить, потом опять забросила.

У меня был тяжелый период гормонального сбоя с марта по май, из-за большого кол-ва женских гормонов в + было ок. 5 кг, фото сделано в июле 2008г (в - ок.3 кг, хорошо ушли объемы), благодаря тренажерке и кремлевке удалось не расползтись в ширь, хотя по прогнозу врачей должна была..выстояла...

[Та еще штучка]

боже.. какая сногшибательная фигура

[Lidumm]

Aritmos, а где же фото до?

[Aritmos]

Aritmos, а где же фото до?

в ААте остались...

[Givemeakiss]

Да!!! Тело, прям как я люблю. Попа круглая. Класс!
Ой девчи щас так поела душевно. Бульен, кусок рыбки, квашеной капусточки. Заполировала кусочком маленькой шоколадки горькой)))
Завтра блин в ресторан идти, в 5. Ни туда ни сюда. ЧЕ делать. Не жрать там я не могу. Да и выпить, расслабиться охота.
Закажу себе шашлык из овощей. Колу лайт с собой возьму, а то вдруг там нет.
Ой быстрее бы 76 уже))

[Givemeakiss]

Одела свои леви. Были в оптяг, а сейчас попа повисла, как призирвативчик. Обидно млин(((

[Calypso]

ну что Aritmos...у вас отличная атлетическая фигура..особенно линия живота (развиты косые мышцы)...здорово

[мама Звездочки]

Aritmos, не в обиду, но мне нравится другой тип женской фигуры ИМХО.. у Вас он спортивный, а мне нравится более женственный. плечики поуже.

[Calypso]

Барабанная дробь.....кто следующий?

[koshkuns]

Aritmos, не в обиду, но мне нравится другой тип женской фигуры ИМХО.. у Вас он спортивный, а мне нравится более женственный. плечики поуже.

Не в обиду, но не понимаю, причем здесь ваши персональные вкусы. Человек делится результатами постройнения, которые очень и очень хороши.

У меня вопрос к замужним дамам, желательно, мамам детей-школьников: как удается не перекусывать в процессе приготовления еды для семьи?

[Та еще штучка]

У меня вопрос к замужним дамам, желательно, мамам детей-школьников: как удается не перекусывать в процессе приготовления еды для семьи?

просто не кушаю. мне приятней кушать, сидя за столом, в спокойной обстановке, когда дела уже сделаны. а если я наемся во время готовки, испорчу себе аппетит. ну или пока готовлю могу выпить кефиру.
да.. еще я не готовлю долгоиграющие блюда, когда сильно голодна.

[Lidumm]

У меня вопрос к замужним дамам, желательно, мамам детей-школьников: как удается не перекусывать в процессе приготовления еды для семьи?

Никогда не пробую пищу - это привычка с детства и терпеть не могу, когда кто-то приходит на кухню и кусочничает

[Calypso]

Я обсалютно не перекусываю, и не пробую еду, когда её готовлю..но вкус еды от этого не страдает...могу тока на соль... и то уже знаю "на глаз" при этом смело пользуюсь новыми рецептами

ЗЫ: это у меня изначально так было...просто не могу пробывать при готовке, поэтому проблем не было с привыкаинем

[Aritmos]

Aritmos, не в обиду, но мне нравится другой тип женской фигуры ИМХО.. у Вас он спортивный, а мне нравится более женственный. плечики поуже.

аха, на вкус и цвет фломастеры разные.. это сейчас фигура стала спортивной, а была весьма женственная, округлая, особено попа и бедра..при моем росте 158 см окружность бедер была 105, талия 72, мужчинам на работе нравилось, когда похудела - сказали, что пухлой было лучше..вот и пойми их.. ..