Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Пелагея]

ну вот, ну почему так?
одно ДР (с соответствующим застольем несколько позже 19.00) и все вернулось на круги своя....
здравствуйте родные 3 кило. Как будто и не уходили никуда

[Cloe]

а у меня радость, -3-4см в объемах за 10 дней
если так пойдет, думаю месяца за 2, вернуться в свою форму (-10кг)

[Poison Heart]

-2 кг за 3 дня, а все потому что заболела гриппом
из + нынешнего домашне-постельного режима - не тянет покушать, особенно на сладкое, так что на кухню можно заходить спокойно ))

anikona
Это вы где вычитали что от овсянки можно поправиться?
Я вот наоборот читала что она способствует похудению и очистке организма - походы в туалет как по часам становятся, и как результат кожа чистая.

[20908]

Еще есть хорошая диета на огурцах. И только на огурцах целый день. Тяжело жутко, чувста сытости никакого. Зато потом какой результат на следующий день!

Да, пробовала один раз, действительно неплохой результат. Только мне сказали, что в зимнее время на ней лучше не сидеть, хотя не понимаю. в чем вред

Тоже 1 раз пробовала, не ради похудения, ради легкости, воздушности
Действительно тяжело. На 2-ой день голова кружилась, в глазах темнело, ходить не могла.

[Lidumm]

К слову об овсянке - ем ее, мясо, овощи - никакого сахара и хлеба и вот уже 52,1. Но что-то быстро по-моему

[Poison Heart]

Lidumm
Это у вас за какой промежуток времени?
А вы овяснку варите или запариваете? )

На огурцах зимой лутше не сидеть т.к. в них химии до кучи и вместо пользы получится вред.

[Lidumm]

Lidumm
Это у вас за какой промежуток времени?
А вы овяснку варите или запариваете? )

позавчера только 52,7кг было, уж не знаю, радоваться теперь или нет...

овсянку я варю - запаренную не люблю

[минутка]

а у меня радость, -3-4см в объемах за 10 дней
если так пойдет, думаю месяца за 2, вернуться в свою форму (-10кг)

Хороший результат! Поздравляю!!!!
Мне бы тоже собрать всю свою волю в кулак и начать худеть, а то эти лишние 6-7 кг меня совсем не радуют

[Аэлит@]

а у меня чет вес ваще гуляет, то +2, то -2 , задолбалась уже

[Гортензия]

Почитала Кудрина, что уровень жизни в России будет еще 3 года снижаться и на свой жирок уже по-другому взглянула. Может еще понадобится, так сказать НЗ.

Время выпускниц Освенцима и Бухенвальда проходит, наступает эра красавиц Рубенса и Родена!!!

[идеалистка]

честно сказать нормальный вес это замечательно, Но, так жизнь быстро пробегает порой думаешь а вдруг завтра уже не настанет а я тут сегодня от чего то очень вкусненького отказываюсь ай, зачем над собой издеваться и мучиться Как говорят: "еш, пока рот свеж", а вот когда болееш это хорошо понимаеш, и надо кушать а ничего не лезит в тебя
А ещё был опыт кремлевской диеты, реально работает, но через месяц за тарелочку жаренной картошки готов всё отдать, причем именно за картошечку, даже пирожное с тортиками так не хотелось

[anikona]

Это вы где вычитали что от овсянки можно поправиться?
Я вот наоборот читала что она способствует похудению и очистке организма - походы в туалет как по часам становятся, и как результат кожа чистая.

Мама говорила))) Кстати, кожа лучше стала - это факт=)

[Шурка на Мурке]

Стресс - худшая диета))
При своём росте - 164 всегда весила 50!! И была счастлива, красотень была!! Объём груди - 86, талия -62 и бедра - 90, теперь же.... вешу 46, не могу набрать, талия - 59 стала. Хочу обратно свой вес!!

[~BMWul`ka~]

Тоже есть желание сбросить кг 5-7 , но никак не могу Рост 170, вес сейчас примерно 62 кг, но сильно напрягает в последнее время животик и бочка Третий день, как сократила прием пищи , взяла самую маленькую терелочку и ложу ровно половину, отказалась от хлеба в течении дня, только бутер утром(никак не могу отказаться) и стараюсь последний раз кушать в часов 17-18, не позже.Вот не знаю, что из этого получится, но так хочется к весне опять быть в форме!!!

[botasha]

в моем случае, завтрак - плотный, ем что хочу, обед - сытный, ужин - всего по немножку + воды/чая + джимфлекстор вечером+ зарядка по утрам

[АсемаЯ]

честно сказать нормальный вес это замечательно, Но, так жизнь быстро пробегает порой думаешь а вдруг завтра уже не настанет а я тут сегодня от чего то очень вкусненького отказываюсь ай, зачем над собой издеваться и мучиться Как говорят: "еш, пока рот свеж", а вот когда болееш это хорошо понимаеш, и надо кушать а ничего не лезит в тебя
А ещё был опыт кремлевской диеты, реально работает, но через месяц за тарелочку жаренной картошки готов всё отдать, причем именно за картошечку, даже пирожное с тортиками так не хотелось

А представьте, вам захочется пардон, в гробу лежать такой тушкой нехуденькой. И там хоцца выглядеть стройной. Кстати, еще говорят, что ножом и вилкой мы роем себе яму.
В прошлом году за пять месяцев сбросила 15 кг, плюс еще полгода - еще 2 кило. За зиму эти два вернулись, но начинаю новую борьбу. Что наша жизнь - борьба!

[Жнец]

Так не пойдет. Отказываться от сладостей и при этом их страстно желать - рано или поздно сорветесь. Надо убедить себя что сладости - зло, отрава, которая накапливается в организме в виде ядов, токсинов. Почитать соответствующую литературу. Научиться получать радость от натуральных продуктов.

[GADYA]

Тут есть оказывается люди, которые худели от 10кг и выше. Вопрос к ним: результат закрепился или они, кг, опять вернулись? Как давно вы живете с "новым, меньшим" весом?)))

Сообщение отредактировал GADYA: 29.01.2009, 10:16:28

[Ariy]

могу поделиться, я за месяц похудела на 7 кг. не ела мучное, сладкое и после шести пила кефир. Главное взять себя в руки. Тоже с этими кг ходила, ходила......неделю держу себя и опять срыв. А последний раз думаю, нет....хватит, скоро весна а у меня столько жира. Результат есть, я довольна.

[Angi]

по поводу сброса лишних кг и их сохранения.
Все время худела/поправлялась, занималась спортом и т.д. Проблема с весом началась лет в 13, когда я занималась профессионально спортом и нужно было весить по возможности меньше. После этого были периоды и хорошей формы и запущенности. Два года назад весила 75 кг при росте 165 см. Забеременела, на третьем месяце из-за дикого токсикоза похудела за месяц на 6 кг, потом еще на 3 кг. Потом были проблемы и операция. В итоге я стала весить 58-60 кг. Получилось, что я сбросила 15 кг за 4 месяца и выглядела просто жутко, потом немного поправилась и вес держался около 65 кг. в течении 1,5 года. Причем в еде я себя несильно ограничивала, единственно, что мучное, сладкое и жирное не ела. После восьми вечера старалась не есть по возможности. Физ нагрузками себя не изматывала, делала по настроению легкую зарядку.
Но в прошлом году прошла курс лечения щитовидки гормональным препаратом и за полгода стала весить 73 кг. Так что я сейчас опять на пути борьбы с ними, такими лишними кг

Сообщение отредактировал Angi: 29.01.2009, 12:43:50