MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
я пока еще кормлю, поэтому вес фактически стоит, хотя ем мало.
Я с опаской отношусь к макаронам, даже итальянским. В том, что наши макароны и итальянские - разные - вы совершенно правы. Но это не панацея, полгода жувания макарон в Италии (даже не каждый день) я вернулась домой на 10 кг больше своего тогдашнего веса
AXAH
Так макароны-макаронам тоже рознь
У итальянцев они из твердых сортов и варятся всего 9-12 минут т.е. как бы слегка сыроватые, а у нас принято их чуть ли не разваривать.
Софи Лорен вон вообще на макаронной диете сидела
Углеводы они же тоже нужны, все дело просто в качестве и количестве
Добавочка: при том что пахала как конь в 40-ка градусную жару и с меня лилось в три ручья..
А таблетки для похудения Тяньши, тоже ведь Китай?Не советую китайские таблетки!!!Не в коем случае!!!!Диета!ОГРАНИЧЕНИЕ в ЕДЕ!!!От китайских таблеток появляются в организме человека паразиты, разрушающие печень, легкие...это глисты, лямблии и прочие гадости!!!!
почему бы употребление сладостей не пенести на утро или в обед? жаренныйкартофель лучше вообще исключить, тем более вечером.. по-моему не сложно. я готовлю мужу гарниры из макарон, картошки.. а себе варю гречку.я пока еще кормлю, поэтому вес фактически стоит, хотя ем мало. Уторм не завтракаю, могу отлько пару ложек нежного обезжиренного творога съесть, если муж уломает - он у меня только им завтракает. Так что в основном первый раз ем в обед, суп или котлеты или бульон - в общем, что мужу то и себе. Перехватов фактически не бывает, потому что времени нет да и покупать стараюсь те продукты, которые перехватить на ходу нельзя. Ужинаем тоже с мужем, вот на ужин правда может быть и жареная картошка, потом муж у меня сластена, обязательно или сметанник, или печенье или халва. Я тоже ем. Ну и потом, уже часов в10, когда уложу ребенка, с книжкой иду на кухню пить чай, а там обычно стоит или кусочек халвы, или кусочек пирога, или сидит муж, который все это наворачивает по второму кругу. Эх...
Сообщение отредактировал Та еще штучка: 24.01.2009, 10:13:20
Сейчас худеет муж, а я так заодно с ним.в основном стараюсь готовить в пароварке всякие там котлетки, овощи(прям нарезаю баклажаны, кабачки,морковку,помидор очищ..перец болг. зелень) всё перемешиваю,чуть соевого соуса,чайная ложка ол. масла,чтоб уж совсем не ужасно было. Всё это укладываю в пароварку ,сверху на это куриные котлетки или из конинки, 30 минут, и вполне диетическое,низкокалорийное блюдо готово. Лично я ощущаю легкость в желудке,кишечник работает как по часам(при обычном тяжёлом питании бывают проблемы) ну и естественно любой системе питания нужно время,чтобы она начала приводить Вас в порядок,хоть какое то , за 2-3 дня вы потеряете то ,что быстро тут же наедите. Ну если ещё Вы и занимаетесь зарядкой хотя бы, я не говорю уж о фитнесе или спорте посерьёзней ,то результат Вам обеспечен.Удачи!
А таблетки для похудения Тяньши, тоже ведь Китай?
Не советую китайские таблетки!!!Не в коем случае!!!!Диета!ОГРАНИЧЕНИЕ в ЕДЕ!!!От китайских таблеток появляются в организме человека паразиты, разрушающие печень, легкие...это глисты, лямблии и прочие гадости!!!!
*... - название фирмы...* был удостоен Золотой награды КНР как лучшая продукция в области наукоемких технологий среди БАД-ов, Китайской Международной Золотой награды как биологически активная добавка, замедляющая старение. В ходе 1-й Всекитайской проверки биологически активных добавок, ...* занял 1-е место как продукция, заслужившая доверие потребителей.
Ваш стиль питания как раз и является низкоуглеводным, но никак не низкокалорийным...огромный плюс низкоуглеводной (Кремлевской, диеты Аткинса) диеты в том, что можно есть в любое время и не следить за калоражем..Сейчас худеет муж, а я так заодно с ним.в основном стараюсь готовить в пароварке всякие там котлетки, овощи(прям нарезаю баклажаны, кабачки,морковку,помидор очищ..перец болг. зелень) всё перемешиваю,чуть соевого соуса,чайная ложка ол. масла,чтоб уж совсем не ужасно было. Всё это укладываю в пароварку ,сверху на это куриные котлетки или из конинки, 30 минут, и вполне диетическое,низкокалорийное блюдо готово. Лично я ощущаю легкость в желудке,кишечник работает как по часам(при обычном тяжёлом питании бывают проблемы) ну и естественно любой системе питания нужно время,чтобы она начала приводить Вас в порядок,хоть какое то , за 2-3 дня вы потеряете то ,что быстро тут же наедите. Ну если ещё Вы и занимаетесь зарядкой хотя бы, я не говорю уж о фитнесе или спорте посерьёзней ,то результат Вам обеспечен.Удачи!
Цитата(Kendall @ 11.12.2008, 15:35)
Лично про себя: считаю калории + по методу Артимос стараюсь есть больше белков меньше жиров, углеводов. За месяц -4 кг.
новый отчет, минус еще 4
у меня еще нет детей, но кажется качество молока зависит от качества вашего питания. А похудеть за месяц на 10 кг!! - это точно почти ничего не есть!! это же что с молоком будет ??Как можно сбросить 10кг за 1 месяц, при кормлении грудью? Надо срочно!
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.