MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27
+ миллион. Народ как вы не поймете что не едя ничего вы теряете в первую очередь мышцы и связки!!! а жир остается! потом выйдя с диеты вы запросто возвращаетесь в первоначальную форму! Яркий пример Леон93, зачем так насиловать свой организм?! Займитесь спортом, бегайте - движение жизнь! будет вам счастье без всяких бредовых диет!спортом,бегать,"качалки" не помешают,самый оптимальный вариант.там и тренер скажет что и как есть и пить
ну тогда начали..у меня седня правда не оч получилось...2печеньки с какао я ужо слопала...но теперь тока мандарины лопаю...сегодня 20е января предлагаю отписываться ввветке каждую неделю или в личке, какие продвижения. в см и кг)
У вас есть достоверные факты? А какие именно китайские таблетки имеются ввиду? В свое время чего только не пила.. вот теперь после вашего поста аж страшно стало чтоже там внутри то..Не советую китайские таблетки!!!Не в коем случае!!!!Диета!ОГРАНИЧЕНИЕ в ЕДЕ!!!От китайских таблеток появляются в организме человека паразиты, разрушающие печень, легкие...это глисты, лямблии и прочие гадости!!!!
кто со мной..вместе веселей)
Уфф, я тож седня начинаю худеть.
Кто еще именно сегодня решился взяться наконец за себя серьезно? Давайте вместе начнем.
даешь стройное тело к весне!
Сообщение отредактировал botasha: 21.01.2009, 11:31:33
думаю, в неделю 2 дня на воде, а в остальные дни ничего после 19*00, меньше мучного и сладкого))))воооть
+100!!!
У меня тоже поддержание пресса в форме особых проблем не вызывает,
а вот попа- чуть расслабишься- все, поехали, и потом так сложно привести в тонус
нуну, зато наверно в джинсиках сзади аппетитно вылядите!
до 1 марта осталсось 39 дней!!! включая сегодняшний, я думаю если собрать волю в кулак, то все успешно похудеют за это время!! Себе и всем желаю удачи в этом нелегком деле)))
Сообщение отредактировал Angi: 21.01.2009, 12:57:15
хотя да, можн с кефирчиком! наверно так и поступлю...
думаю, в неделю 2 дня на воде, а в остальные дни ничего после 19*00, меньше мучного и сладкого))))воооть
По-моему, два дня в неделю на воде - это перебор. Естествено, каждому свое, но все же...
Я, например, делаю два раза в неделю разгрузочные дни, но не на воде (работать-то как при этом?), а на молоке/Мажистожеле/кефире.
and
Join the club!
кто со мной..вместе веселей)Уфф, я тож седня начинаю худеть.
Кто еще именно сегодня решился взяться наконец за себя серьезно? Давайте вместе начнем.
Давайте!!! я только за! с Новогодних празднований никак себя в руки немогла взять! а тут такие посты! ну как тут устоишь?
думаю, в неделю 2 дня на воде, а в остальные дни ничего после 19*00, меньше мучного и сладкого))))вооотьдаешь стройное тело к весне!
!!!
Видимо поэтому. Цитата: "В христианстве всем известна легенда о том, что, Иисус Христос, как и Моисей, перед тем как начать проповедовать Божье послание ушёл в пустыню и не ел 40 дней и ночей. Иисус Христос делал это голодание в полном соответствии с законами иудаизма, к которому по рождению сам принадлежал, и в рамках которого воспитывался. В те времена голодание занимало большое значение в жизни страны Иудеи и члены партии фарисеев голодали регулярно два дня в каждую неделю."
думаю, в неделю 2 дня на воде, а в остальные дни ничего после 19*00, меньше мучного и сладкого))))воооть
По-моему, два дня в неделю на воде - это перебор. Естествено, каждому свое, но все же...
Сообщение отредактировал botasha: 21.01.2009, 13:04:04
что думаете насчет данной статейки-------> кликните и потом жду ваших комментов!
Сообщение отредактировал белка ): 21.01.2009, 14:28:22
Вначале тяжеловато, конечно.... особенно когда любишь поесть (я тоже в этом числе)не хватает силы воли не жрать, на работе держусь нормально, ем очень мало и только то что не повредит фигуре, но дома - капец, не знаю как преодолеть себя, после 10-11 вечера начинаются чаи с конфетами возле телека, сейчас прошлую неделю попробовала оказатся от этого, только ужин с мужем в 8:30, но хочу отказаться и от него.
я знаю, что это точно поможет мне похудеть, а скинуть надо 8-9 кг.
сейчас вес 74, рост 173, но когда-то весила 58, сейчас хочу хотя бы до 63-65 скинуть до лета![]()
3 раза в неделю занимаюсь танцами
как заставить себя не есть вечером? многие пишут, что не едят после 19:00, но как вам это удается?
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.