Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[GADYA]

С сегодняшнего дня начну ходить на тренажерный дай Бог. 3 раза в неделю. К весне надо подтянуться. И начинаю контролировать себя проглатывании сладкого))) Удачи мне!)))

[Коржик(а)]

я ищу соседей, чтобы весной можно было в бадминтон играть. В 2006 с мужем играли очень много, отлично держало в тонусе. Сейчас муж может только по выходным, а хотелось бы хотя бы 3-4 раза в неделю по часу. Живу в Орбите-4. Пишу сейчас, так как может у кого нибудь отложится в голове, к весне как раз созреет.

[Nice Gift]

вчера первый раз попробовала себя в беге....дыхалка вообще не работает, будто курю папиросы Беломор с первого класса вот думаю теперь, втянусь ли?! в принципе, бегом никогда не увлекалась...будем посмотреть...
а худеть надо, да....весна скоро

[Angi]

вчера первый раз попробовала себя в беге....дыхалка вообще не работает, будто курю папиросы Беломор с первого класса вот думаю теперь, втянусь ли?! в принципе, бегом никогда не увлекалась...будем посмотреть...
а худеть надо, да....весна скоро

Главное не бросайте, потихоньку втянитесь, дыхание не будет сбиваться, сможете увеличивать по времени пробежку. Успехов!!!

[мама Звездочки]

я ищу соседей, чтобы весной можно было в бадминтон играть. В 2006 с мужем играли очень много, отлично держало в тонусе. Сейчас муж может только по выходным, а хотелось бы хотя бы 3-4 раза в неделю по часу. Живу в Орбите-4. Пишу сейчас, так как может у кого нибудь отложится в голове, к весне как раз созреет.

зима не мешает игре. мы играем и сейчас. либо во дворе, либо в выходные едим в горы кататьтя на лыжах, а после и бадминтон! программа обязательная.

я, кстати, тож в Орбите живу.

Сообщение отредактировал gETTO: 20.01.2009, 14:24:45

[Angi]

потому что на попе может быть такой же жир как у вас на животе, и точно также трудно прокачиваемый у меня например, с животом проблем никогда не было, всегда плоский был.. зато над попойи бедрышками приходилось трудиться

+100!!!

У меня тоже поддержание пресса в форме особых проблем не вызывает,
а вот попа- чуть расслабишься- все, поехали, и потом так сложно привести в тонус

Сообщение отредактировал JayKay: 20.01.2009, 14:56:14

[Коржик(а)]

сейчас вечерами темно, а днем я с дочкой, болеем и выйти на улицу не можем. А весной и тепло будет, и вечером светло, и дочку будет с кем оставить.

[Nice Gift]

Angi, спасибо...еще бы терпения))))

Сообщение отредактировал Nice Gift: 20.01.2009, 14:55:23

[alevi]

Прочитала в журнале о методе похудения с помощью белковых нитей.
Разработка Академии китайской медицины КНР. Очистительные белковые нити вводятся в подкожно-жировую клетчатку в определенные точки с тем,чтобы отрегулировать работу внутренних органов.
Героиня описывая метод,сообщила что похудела за три месяца аж на 28кг.
ВОТ ИНТЕРЕСНО МОЖЕТ КТО НИБУДЬ ЗНАЕТ ОБ ЭТОМ МЕТОДЕ ИЛИ ПРОБЫВАЛ.

[Dallita]

Уфф, я тож седня начинаю худеть.
Кто еще именно сегодня решился взяться наконец за себя серьезно? Давайте вместе начнем.

[Cloe]

Уфф, я тож седня начинаю худеть.
Кто еще именно сегодня решился взяться наконец за себя серьезно? Давайте вместе начнем.

начала вчера

[Miss_Independent]

+100!!!

У меня тоже поддержание пресса в форме особых проблем не вызывает,
а вот попа- чуть расслабишься- все, поехали, и потом так сложно привести в тонус

нуну, зато наверно в джинсиках сзади аппетитно вылядите!

[Шаманка]

кто со мной..вместе веселей)

Я!
Со вчерашнего дня, собственно. Не ем сладкого, мучного и после шести + два разгрузочных дня в неделю.
Сегодня пью только Мажитель

ну тогда начали..у меня седня правда не оч получилось...2печеньки с какао я ужо слопала...но теперь тока мандарины лопаю...сегодня 20е января предлагаю отписываться ввветке каждую неделю или в личке, какие продвижения. в см и кг)

[Dallita]

Cloe привет, Dikko привет, желаю нам всем настойчивости
вот сижу пью зеленый чай с лимоном (типа ужин)

Сообщение отредактировал Dallita: 20.01.2009, 23:37:55

[Шаманка]

даешь стройное тело к весне!

[мама Звездочки]

Я тоже присоединяюсь к худеющим. Сегодня только пила воду. С завтрашнего дня кефир,буду пить 3 дня,дальше видно будет. Сейчас вешу 55 кг. Желаемый вес 48-50 кг.

[CLUBNika]

худею с позавчера. весна на носу. надо сделать -8-10 кг.и будет мне счастье.
кстати, кто худел по книге СДЕЛАЕМ ИЗ ТУШКИ ФИГУРКУ???
оч интересно.
не ем сладкого, прыгаю на скакалке, и пресс качаю стоя))

[Мейербах]

худею с позавчера. весна на носу. надо сделать -8-10 кг.и будет мне счастье.
кстати, кто худел по книге СДЕЛАЕМ ИЗ ТУШКИ ФИГУРКУ???
оч интересно.
не ем сладкого, прыгаю на скакалке, и пресс качаю стоя))

Присоединяюсь к хужеющим. Че там, значит, в первый день только воду? Я хочу! сбросить! 6!!! кило!За два месяца, т.е. к Наурызу.

[Leon93]

За последний год три раза худел по методике профессора Столешникова. Голодом, на воде. ( его книгу можно найти на интернете http://zarubezhom.co...oleshnikov.htm). Каждый раз сбрасывал по 17кг за 19 дней. Без проблем. Хожу так же на работу, делаю домашие дела. Секс и политическая активность- тоже без изменений.

Честно говоря обратился к этой методике потому что надоело себя ограничивать в мучном, шашлыках , пиве и пр.

Делаю все как он, Столешников, описывает. Исключая срок выхода. Т.е выхожу на апельсинах и ананасах за 4-5 дней.

Потом ем все что хочу и сколько хочу до следующей диеты.

Считаю что все прочие диеты- сплошное издевательство над человеческим организмом. Зуб надо рвать сразу а не тянуть.


Удивительно насколько точно Столешников описал все что будет происходить. Вплоть до кошмаров на 5-ю ночь. Т.е ему можно верить.

Так прикольно встречасться со знакомыми которых не видел пару недель во время голодовки. Они спрашивают "Ты кто?"

Правда из-за того что я люблю вкусно поесть и крепко выпить, подобные вариации с весом приводят к необходимости наличия разных комплектов одежды. Штаны в поясе , например,разные на 20 см.


Так что если вы желаете изменить быстренько фигуры- не мучайте себя долго половинчатыми диетами. НА них организм реагирует только уменешением "выхода" и более эффективным отложением жира про запас.

Сообщение отредактировал Leon93: 21.01.2009, 05:40:12