Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Inaya]

придерживаюсь миримановой, ем сколько хочу до 12, потом супчики, паренное и тушенное, вообщем не сложно и еще пью зеленый чай для скидывания лишнего веса, приобретала в чайном дворе, он ускоряет пищеварение, за неделю 3 кг, как небывало.

[Miss_Independent]

вот скажите мне, народ
я понимаю, каждый человек по физиологии и строению индивидуален, но бывает такое, что когда человек весит больше нормы (т.е. полный) почему жир собирается только в брюшной полости?
вот я хочу поправиться, чтоб грудь появилась, попа, но растет только живот!
и я сейчас я худая, ноги худые, груди/попы нет, но вот живот есть и он висит, это выглядит ужасно!
я слышала, что есть некая болезнь, которая именно и может это означать. Никто не знает?
пресс качаю уже 8 месяцев, бесполезно

[Angi]

вот скажите мне, народ
я понимаю, каждый человек по физиологии и строению индивидуален, но бывает такое, что когда человек весит больше нормы (т.е. полный) почему жир собирается только в брюшной полости?
вот я хочу поправиться, чтоб грудь появилась, попа, но растет только живот!
и я сейчас я худая, ноги худые, груди/попы нет, но вот живот есть и он висит, это выглядит ужасно!
я слышала, что есть некая болезнь, которая именно и может это означать. Никто не знает?
пресс качаю уже 8 месяцев, бесполезно

Про болезнь не слышала, попробуйте бодифлексом заняться - отлично убирает жир и лишние см в области живота! У меня вот, попа сразу поправляется- с этим сложнее бороться... А раньше щечки сразу появлялись и начинали заворачиваться... У каждого свое строение... )

Сообщение отредактировал Angi: 19.01.2009, 16:22:28

[Miss_Independent]

мне бы ваши проблемы
лучше пусть попа большая будет нежели живот, как у меня
а что за бодифлекс? это обруч?

[Aritmos]

вот скажите мне, народ
я понимаю, каждый человек по физиологии и строению индивидуален, но бывает такое, что когда человек весит больше нормы (т.е. полный) почему жир собирается только в брюшной полости?
вот я хочу поправиться, чтоб грудь появилась, попа, но растет только живот!
и я сейчас я худая, ноги худые, груди/попы нет, но вот живот есть и он висит, это выглядит ужасно!
я слышала, что есть некая болезнь, которая именно и может это означать. Никто не знает?
пресс качаю уже 8 месяцев, бесполезно

К сожалению, это Ваша индивидуальность, если жирок откладывается на животе и на боках в виде "обруча" можно пойти сдать анализы на женские половые гормоны - их избыток ведет к накоплению жировой массы именно в этих местах..
Качать пресс без аэробной нагрузки бесполезно, то бишь, следует добавить ходьбу, бег, прыжки на скакалке, либо заниматься хотя бы на тренажере мин 15-20, потом уже пресс качать...другой вопрос КАК Вы его качаете, качание качанию рознь..
Бодифлекс - дыхательная гимнастика, совмещенная с физ. упражнениями..хорошо работает для начинающих, для продвинутых - как мертвому припарка...

Сообщение отредактировал Aritmos: 19.01.2009, 16:42:15

[Miss_Independent]

большое спасибо за полезную информацию!

[Cloe]

придерживаюсь миримановой, ем сколько хочу до 12, потом супчики, паренное и тушенное, вообщем не сложно и еще пью зеленый чай для скидывания лишнего веса, приобретала в чайном дворе, он ускоряет пищеварение, за неделю 3 кг, как небывало.

а это какой от особенный зеленый чай?

[Angi]

Ну конечно, все зависит от размера )))
А бодифлекс-это дыхательная гимнастика с комплексом упражнений. Есть в интернете, есть и печатные издания. Там все в принципе просто и очень эффективно.

Бодифлекс - дыхательная гимнастика, совмещенная с физ. упражнениями..хорошо работает для начинающих, для продвинутых - как мертвому припарка...

Насчет мертвому припарка- все зависит как часто и как качественно делать. Мне его например порекомендовала тренер по танцам, которая свой послеродовой живот после двоих им убрала...

Сообщение отредактировал JayKay: 20.01.2009, 11:11:59

[Miss_Independent]

о да, послеродовой живот это нечто говорят. У меня сестра от него вот уже 10 лет избавиться не может

[Nice Gift]

ребят, кто бегом занимался, м?!
есть результат?!
как часто нужно бегать?!
в общем, просветите меня, пожалуйста, несведущую

[kamka1984]

Девочки, здравствуйте. Хочу рассказать вам о результатах системы "Минус 60" Е. Миримановой. В период беременности я поправилась на 30 кг. Благодаря этой системе я похудела на 11 кг. и это не предел. Советую всем. и главное не надо мучить себя изнурительными диетами.

[Шаманка]

смотрю эта тема вечна) уже несколько лет длится)
у менятож проблема надо скинуть 10-15 кг...набрала за пол года и ужо год как пытаюсь убрать.Эндокринолог поставил страшный диагноз гиперинсулинизм...далее ток диабет. в ужасе начала лечить..ужо почти дорлечиваюсь. теперь осталось ток убрать поскорее все набранные килограммы.
В прошлом помогали танцы и овощные супы в купе с массажем. Но сейчас в углу пылитца димфлекстор.
в голове куча диет...но наверное не буду себя насиловать...начну с супов и мяса и до исключения мучное и сладкое. План месяца на три..но зарекаться не буду, плюс еще прогулки на свежем воздухе...глядишь к весне сброшу хотябы часть предполагаемого )кто со мной..вместе веселей)

[Creep]

я понимаю, каждый человек по физиологии и строению индивидуален, но бывает такое, что когда человек весит больше нормы (т.е. полный) почему жир собирается только в брюшной полости?

Жир в первую очередь скапливается на животе, а потом уже в остальных местах.
И при сгонке жира он в последнюю очередь уходит с живота.
Такая его особенность.

[Пелагея]

кто со мной..вместе веселей)

Я!
Со вчерашнего дня, собственно. Не ем сладкого, мучного и после шести + два разгрузочных дня в неделю.
Сегодня пью только Мажитель

[Та еще штучка]

мне бы ваши проблемы
лучше пусть попа большая будет нежели живот, как у меня

скопление жира вокруг живота - признак большого кол-ва мужских гормонов в организьме.
ps это так кажется что жирная попа лучше если б попа у вас была, то вы б говорили, пускай живот уж лучше будет

Жир в первую очередь скапливается на животе, а потом уже в остальных местах.
И при сгонке жира он в последнюю очередь уходит с живота.
Такая его особенность.

это у мужчин
зы девчонки, не переусердствуйте, главное. я вот похудела слегка, теперь снова хочу набрать жирок, и закачать его. хочу чтоб щечки округлились, грудь. женщина в теле, подкаченная лучше смотрится, имхо. тем более если вы всегда была полной, а тут вдруг схудали, кожа вам спасибо не скажет

[Miss_Independent]

я весила почти 70 в начале лета , при моем то росте 168 это выглядело не очень, затем за полгода похудела до 58 кг. С кожей у меня все ок т-т-т, может в силу молодости у меня все стало в свои места

скопление жира вокруг живота - признак большого кол-ва мужских гормонов в организьме.
ps это так кажется что жирная попа лучше если б попа у вас была, то вы б говорили, пускай живот уж лучше будет

почему?
а что тут такого? подкачала, кремами попу намазала и вперед

нет, а если честно это такой отстой если у тебя нету попы

Сообщение отредактировал Miss_Independent: 20.01.2009, 10:10:11

[anikona]

Miss_Independent, можно ведь подкачать... не пробовала?

Сообщение отредактировал anikona: 20.01.2009, 10:18:30

[Calypso]

ребят, кто бегом занимался, м?!
есть результат?!
как часто нужно бегать?!
в общем, просветите меня, пожалуйста, несведущую

Я бегала осенью, пока холодно не стало (начало сильно болеть горло), каждый день по 30 минут бега, потом упражнения минут 10-20, за счет нагрузки очень хорошо подтянулись мышцы ног и ягодиц, теперь вот хожу на степпере, но тока до весны, потом опять пойду бегать

[Miss_Independent]

Miss_Independent, можно ведь подкачать... не пробовала?

она у меня и так подкачанная, упругая, но маленькая, не такая круглая и объемная.


еще я слышала от природы плоские ягодицы никакой фитнес не спасет. видимо надо делать операцию

[Та еще штучка]

я

скопление жира вокруг живота - признак большого кол-ва мужских гормонов в организьме.
ps это так кажется что жирная попа лучше если б попа у вас была, то вы б говорили, пускай живот уж лучше будет

почему?
а что тут такого? подкачала, кремами попу намазала и вперед

нет, а если честно это такой отстой если у тебя нету попы

потому что на попе может быть такой же жир как у вас на животе, и точно также трудно прокачиваемый у меня например, с животом проблем никогда не было, всегда плоский был.. зато над попойи бедрышками приходилось трудиться