Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[botasha]

я вот уже 2 дня ниче не ем. оч странно. аппетита нет. только пить охото. вооооот. у меня такое состояние все лето бывает, что аж сама радуюсь, сбрасываю за 3 месяца 6 кг примерно, прост пью воду. а вот странно что щяс голода нет, почему такое бывает?

Сообщение отредактировал aisi_kp: 08.12.2008, 22:15:37

[$$$MALYSHKA$$$]

я себе просто слово дала не кушать после 6 вечера, до НГ схуднуть бы))). Вот сама себе рада, вроде хочется себя вечерком побаловать, да вот слово не дает, совесть сразу мучает.

Проблема в том, что это "честное слово самой себе" не у всех действует. У всех свои подходы. Я не даю себе никаких слов, к примеру ))))) Но! Если с кем нить поспорю, то я все выдержу! Не люблю проигрывать, ну и не проигрываю... и если нужно быть поголодать - запросто

[Dallita]

А я сейчас не сильно контролирую себя, сегодня баурсаков накушалась ))))))

С праздником!

[Первый снег]

Как честная худеющая принесла на работу творог и яблоки, а тут коллеги со своими баурсаками, шелпеками

[Lidumm]

ура! Я влезла в свою добеременную юбку, сижу в ней и радуюсь этому обстоятельству. Что касается баурсаков и прочей снеди, то, если не есть килограммами, то ничего страшного не должно быть и с нашими кг

Сообщение отредактировал Lidumm: 09.12.2008, 12:44:47

[Первый снег]

Что касается баурсаков и прочей снеди, то, есть не есть килограммами, то ничего страшного и должно быть с нашими кг

Аха, я еще где-то вычитала, что до 12 дня можно любые вредности кушать, они не отложаться, этим и тешусь

Сообщение отредактировал Первый снег: 09.12.2008, 12:36:54

[Та еще штучка]

Как честная худеющая принесла на работу творог и яблоки, а тут коллеги со своими баурсаками, шелпеками

мне кажется нужно просто отучить себя от такой пищи.. я раньше ела такое... несколько лет назад перестала, теперь вообще не могу смотреть на тесто жареное в масле

[Dexuss]

Я с лета с Июня если по точнее до октября около 15 кг сбросила! И просто оказалось у меня гормональное нарушение было! Гормоны восстановила и лишний вес ушел))) Я прямо на глазах растаяла) При этом не голодала и не убивалась тренировками!!!
И к тому же - не пейте кока-колу и другие газированные напитки с кучей консервантов... соли и жидкости из организма не выводятся потом так легко как хотелось бы.... и не жрите поздно... Возможно это изменение тоже сказалось на весе))

[Первый снег]

Как честная худеющая принесла на работу творог и яблоки, а тут коллеги со своими баурсаками, шелпеками

мне кажется нужно просто отучить себя от такой пищи.. я раньше ела такое... несколько лет назад перестала, теперь вообще не могу смотреть на тесто жареное в масле

для меня мясная выпечка, как наркотик, не могу мимо пройти, если вижу

[Аэлит@]

А для меня все что сладкое ну такой соблазн что удержаться не могу

[teatral5200]

Понятное дело - зима - организм требует витаминов. У меня тоже такое бывает. Но как организм наберет достаточное количество необходимых веществ - все нормализуется )))
Еще это может быть связано с нервным расстройством, либо ПМС, что также естественно.
Постарайтесь найти какое нибудь новое увлечение - займитесь чем нить интересным, найдите себе новое занятие, чтобы не думать о еде. Удачи!

На случай "витаминного голодания" принимаю поливитамины-полиминералы. Тогда организм не требует все новой и новой пищи в поисках необходимого...

[teatral5200]

Как честная худеющая принесла на работу творог и яблоки, а тут коллеги со своими баурсаками, шелпеками

А вы с ними поругайтесь слегка на эту тему... Хотя бы добьетесь, что бы они вас не угощали...

[Calypso]

ура! Я влезла в свою добеременную юбку, сижу в ней и радуюсь этому обстоятельству. Что касается баурсаков и прочей снеди, то, если не есть килограммами, то ничего страшного не должно быть и с нашими кг

На выходных тоже дала себе слабинку, и побывала на двух дянх рождениях, потом в парке с дочей кушали поп-корн, и результат + 1 кг утром на весах.....но стоило мне 40 минут подвигаться на степпере, и этих 1000 грамм уже как нибывало!!! так что все приходит и уходит, и если уж хочеться, не отказывайте, но знайте, что потом придется отработать!!!!

[20908]

Как честная худеющая принесла на работу творог и яблоки, а тут коллеги со своими баурсаками, шелпеками

А вы с ними поругайтесь слегка на эту тему... Хотя бы добьетесь, что бы они вас не угощали...

что-то я невидела, чтобы насильно кормили, кто может, проходит мимо тортиков, кто не может - ест

[Та еще штучка]

А для меня все что сладкое ну такой соблазн что удержаться не могу

кушайте сухофрукты, финики. в них есть необходимые (и главное - полезные!) углеводы. если ваш организм просит углеводов сверх нормы - это уже ненормально, чисто психологическая зависимость. нужно работать над восприятием, отношением к еде. а каждый раз исходить слюной при отказе от сладенького - это не выход... рано или поздно сорветесь. нужно сделать так, что вам не хотелось.

[Аэлит@]

Та еще штучка, пасибочки классная идея а чет тормозила и даж не подумала.
но просто так мой жор не прошел +2 кг, хоть плач.

[Ulchik]

Я вот тоже сижу и думаю через 14 дней корпоротивка, а я выгляжу просто как пышечка , надо что то срочно предпринимать, завтра наверное попробую посидеть на кефире и йогуртах.

[Гортензия]

Желудок можно набить листами пекинской капусты. Калорий в ней нет, вкус мягче чем у белокачанной капусты.
Я готовлю так: листы укладываю на касканы мантоварки и варю после закипания воды 10-15 минут. Можно дольше, получится совсем мягкой. Вкус получается нейтральный, соль туда не просится. Обычно ем с нежирной сметанкой. Можно и в теплом и в холодном виде.

[teatral5200]

Желудок можно набить листами пекинской капусты. Калорий в ней нет, вкус мягче чем у белокачанной капусты.
Я готовлю так: листы укладываю на касканы мантоварки и варю после закипания воды 10-15 минут. Можно дольше, получится совсем мягкой. Вкус получается нейтральный, соль туда не просится. Обычно ем с нежирной сметанкой. Можно и в теплом и в холодном виде.

Смысл питаться "пустыми листами", если вы их едите со сметаной? сметана сама по себе может быть нежирной, но уж углеводов там навалом.

[$$$MALYSHKA$$$]

Calypso
На выходных тоже дала себе слабинку, и побывала на двух дянх рождениях, потом в парке с дочей кушали поп-корн, и результат + 1 кг утром на весах.....но стоило мне 40 минут подвигаться на степпере, и этих 1000 грамм уже как нибывало!!! так что все приходит и уходит, и если уж хочеться, не отказывайте, но знайте, что потом придется отработать!!!!

А я в разное время суток вешу по разному и мой вес колеблется в промежутке 52-54 кг
И, по-моему, это нормально. Я например за раз могу съесть целый килограмм хурмы одна!!! значит +1кг в моем организме. А по утрам я вешу меньше всего

Сообщение отредактировал $$$MALYSHKA$$$: 10.12.2008, 04:05:02