Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Old Patrick]

Кстати, девачки, вот вам еще один совет для похудания - смотрите запоем светские журналы, гарант - что отбивает аппетит и активирует желание похудеть

....завести любовника нефтяного магната , бросить мужа сантехника и уехать на лазурный берег чегонибудь....

[Creep]

во-во! после этого как раз и болит спина! что, продожать в том же духе?

Не растягиваний!
Короче, щас в личку напишу одно упражнение.

[Calypso]

сегодня затишье....наверное все упорно качают пресс и спину ))))

[Первый снег]

сегодня нет аппетита, за весь день 2 чашки кофе, 1 чашка чая, вода и овсяная печенька.
посмотрим, как долго продлится этот неаппетит

[Tommy Versetty]

У кого перед сном часто бывает голод предлагаю пить кефир.

А ещ эффективней от голода - чайной ложечкой стакан кефира СЪЕСТЬ!

[SuzukiXL7]

там нету. смотрел ничего особеного

ЦЫТАТА

Исключительно для ознакомления, без коммерческого использования.
Специально для девачек и теток желающих схуднуть!

Опробованно на себе!

Слушала исключительно в метро перед работой!

ПОМОГАЕТ! Сама охренела!!!!!!!!!!

Проверенно на 6 моих знакомых, все не верили, но похудели!!!!!!

После первого прослушивания расправляются плечи и возникает желание втянуть пузо,
Через 2 прослушивания неполезная еда почемуто не лезет в организм,
Через 3 пролушивания кушать вообще не хочется.
Короче народ, делюсь большой тайной

http://narod.ru/disk...figura.rar.html

[donna_b]

Я это же писала в другой рубрике про обертывания, так что если повторюсь не обессудьте.
Недавно совсем открылся салон с фитобочками на абылай хана.Вот это вот вещь!! и для похудения, и для здоровья. Сидишь в бочке минут 20 только голова торчит, а в бочку подется пар с экстрактами лечебных трав.Смысл сей процедуры в распаривании пор и проникновении целебного пара глубоко под кожу.Шлаки выводятся, жиры сгорают, кровообращение нормализуется.И травник у них там известный в городе Бородавкин. Он и травку им поставляет и за фито-коктейли отвечает.
Потом из бочки вылезаешь и лежишь там у них отдыхаешь в отдельной кабинке с музычкой.Можно и массаж тут же себе заказать.
Быстро и главное действенно. Я такой заряд получила, как новенькая вышла оттуда.Повторяю это не банька, из которой выходишь с полным обезвоживанием и дышать нечем, это фито-бочки, никакого напряга, а шлаки все высасывает как шланг.
Там я так поняла они только недавно начали работать, поэтому скидки делают хорошие.
А вооюше я в Москве такие салоны видела, там это дело во всю процветает.Все хотела попробывать, а тут у нас появилось.
Кому интересно вот тел.2 72 90 95, называется SPA Primtau.

[SuzukiXL7]

Я это же писала в другой рубрике про обертывания, так что если повторюсь не обессудьте.
Недавно совсем открылся салон с фитобочками на абылай хана.Вот это вот вещь!! и для похудения, и для здоровья. Сидишь в бочке минут 20 только голова торчит, а в бочку подется пар с экстрактами лечебных трав.Смысл сей процедуры в распаривании пор и проникновении целебного пара глубоко под кожу.Шлаки выводятся, жиры сгорают, кровообращение нормализуется.И травник у них там известный в городе Бородавкин. Он и травку им поставляет и за фито-коктейли отвечает.

Кому интересно вот тел.2 72 90 95, называется SPA Primtau.

Пойду в выходные на разведку. Потом отпишусь!

[Первый снег]

А ещ эффективней от голода - чайной ложечкой стакан кефира СЪЕСТЬ!

Я таким образом кефира больше съедаю, чем выпиваю

[Лапка]

Всем привет,
Питаюсь также, 500-700 ккал в среднем в день, в объемах еще ушло по 1 см везде, 26 размер джинс уже ношу , а вот вес тот же

[Tommy Versetty]

Чёрт с ним, с весом! Сбросить бы объёмы...

[Calypso]

После диеты с малым кол-вом калорий,надо потихоньку выходить от туда...а то я как-то резко бросила голодание (ну так получилось) и все что я скушала на вечере вышло из меня буквально через 3 часа после трапезы.... вот такая грустная история...

Я писала недавно, что за 1 месяц ушло везде по 1 см. так вот по одежде реально больше ушло...она сидит по другому...странно..может я непрально замеры произвожу....

[Арагорн]

Пойду в выходные на разведку. Потом отпишусь!

будем ждать отчетов!

я сегодня сорвался блин. у кого такое бывало?
вроде не на диете. ну просто ем как обычно но по чуть чуть. вес скинуть не главное. только объемы нужно уменьшить. а они ползут вниз только на линейке и то медленно. визуально вообще не видно!

[MARUSYA-1]

Пойду в выходные на разведку. Потом отпишусь!

будем ждать отчетов!

я сегодня сорвался блин. у кого такое бывало?
вроде не на диете. ну просто ем как обычно но по чуть чуть. вес скинуть не главное. только объемы нужно уменьшить. а они ползут вниз только на линейке и то медленно. визуально вообще не видно!

все когда нибудь срываются,ничего страшного,все забудь и по новому!Объемы они такие-увеличиваются быстро,а сходят медленно и печально!

[Аэлит@]

На меня напал жор уж второй день че делать незнаю.

[$$$MALYSHKA$$$]

На меня напал жор уж второй день че делать незнаю.

Понятное дело - зима - организм требует витаминов. У меня тоже такое бывает. Но как организм наберет достаточное количество необходимых веществ - все нормализуется )))
Еще это может быть связано с нервным расстройством, либо ПМС, что также естественно.
Постарайтесь найти какое нибудь новое увлечение - займитесь чем нить интересным, найдите себе новое занятие, чтобы не думать о еде. Удачи!

[Аэлит@]

$$$MALYSHKA$$$. пасибо за поддержку, точняк скорей всего из за ПМС.

[$$$MALYSHKA$$$]

$$$MALYSHKA$$$. пасибо за поддержку, точняк скорей всего из за ПМС.

Не за что! Еще бы я порекомендовала записаться на бассейн! И лучше в компании парня! У меня это неспециально получилось... однако - работает! Чисто для того, чтобы ходить спокойно в купальнике, не стесняясь - я за несколько дней избавилась от пару лишних км и подкачала пресс

[Аэлит@]

$$$MALYSHKA$$$. я бы с удовольствием но у меня маленький ребенок.

[marzhik]

я себе просто слово дала не кушать после 6 вечера, до НГ схуднуть бы))). Вот сама себе рада, вроде хочется себя вечерком побаловать, да вот слово не дает, совесть сразу мучает.