Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Лерон]

Кажите кто нибудь проходил курс похудения в клинике "Борменталь"??? какие результаты? стоит ли? Спасибо.

[Лапка]

Пробовала "качели", но видно, все же сказались нарушения в выходные - пиво , солености, жирности Вес все также стоит, вверх не растет, но и вниз не уходит
Собираюсь дать толчок - сегодня пью кефир, завтра буду есть гречку. Ни то, ни другое не люблю
Все, больше нарушений делать не буду, а то отсутствие результатов просто убивает!

[AXAH]

Толчок это здорово!


А где резалты похудевших?

предлагаю писать так:

Период (неделя, месяц, полгода, год)
Рост
Первоначальный вес
Вес на сегодняшний момент

Период наибольшего похудания

Начну с себя

с 12 апреля по 1 июня 45 дней - 15кг

с 1 июня по 1 сентября 90 дней - 3кг

с 1 сентября по 15 ноября 75 дней - 3кг

176cm

108кг

87кг

[Calypso]

[quote name='AXAH' date='19.11.2008, 09:50' post='6974067']
Толчок это здорово!

А где резалты похудевших?

предлагаю писать так:

Кстати это реально подстегивает, я вот уже в течение 2-х лет каждый месяц 1 числа произвожу замеры, и относительно веса в таблице сразу счиатется индекс массы тела...в общем очень удобно...ососбенно когда объем уходит...даже глаз радуется Если вдруг нужна табличка, пишите e-mail

[botasha]

Пробовала "качели"

а можно узнать что это?

[Лапка]

Период (неделя, месяц, полгода, год)
Рост
Первоначальный вес
Вес на сегодняшний момент

Поддерживаю Ахана:
Рост - 158 см
Перв. вес - 57,100
20 сент - Октябрь - минус 4 кг
1-19 ноября - минус 1,1 кг
Вес на наст время - 52 кг

Кстати это реально подстегивает, я вот уже в течение 2-х лет каждый месяц 1 числа произвожу замеры, и относительно веса в таблице сразу счиатется индекс массы тела...в общем очень удобно...ососбенно когда объем уходит...даже глаз радуется

Я тоже веду табличку в Excel, где записываю объемы и считаю ИМТ, ничего сложного
Кстати, в объемах у меня ушло очень хорошо, в отличие от веса!

Калипсо, а где ваши данные?

Пробовала "качели"

а можно узнать что это?

Несколькими страницами раньше в этой теме подробно расписывали Кратко - питание ежедневно разным количеством ккал, то больше, то меньше.

[Calypso]

мои особо заметные результаты были 1,5 года назад, теперь вот так и держаться, приведу их :

Рост - 158 см
Перв. вес - 72 (конец 2006 г.)
конец 2006 по 01.09.07 - 16 кг (это было страшное зрелище) потом набрала до 59 кг.

1 июня- 19 ноября - минус 2 кг
Вес на наст время - 57 кг (ну утром доходит иногда до 56)

А вообще мой вес в идеале для меня 57, если ниже, то начинает болеть голова, сразу и сильно худеет лицо.

[Лапка]

А вообще мой вес в идеале для меня 57, если ниже, то начинает болеть голова, сразу и сильно худеет лицо.

А как поддерживаете вес сейчас?

[Calypso]

А вообще мой вес в идеале для меня 57, если ниже, то начинает болеть голова, сразу и сильно худеет лицо.

А как поддерживаете вес сейчас?

Относительно кремлевская диета, утром бег, 2 раза в неделю аэробика в зале..Сейчас болит горло из-за ходоного воздуха на улице..планирую купить какойнить аппарат домой, ну что-бы зимой по улице не бегать, пока делаю утром аэробику по 40 минут, кстати придумала упражение вчера, седня все мышцы спины болят (от 7 шейного до кресца) и талия, не могу повернуться ))) но так приятно...

пока выбирала, нашла хорошую статью, что лучше выбрать и какие достоинства и недостатки у тех или иных тренажеров..читайте http://www.lbudget.r...int.php?rid=340

[prostonetak]

худеть лучше постепенно, без всяких стрессов. Медленно, но верно. Иначе все вернется. Я худела на грейпфрутовом соке. Только надо свежий фреш. Правда удовольствие не из дешевых. Но эффект хороший и по кг и по самочувствию. Ни бледности, ни усталости, и точно знаешь, что никакой гадости - все натурально. Видела как то в аптеке добавку на грейпфруте, обещают вроде такой же эффект, не знаю, может попробую. Никто часом не пил?

[Almarasana]

не сочтите за рекламу, но есть реально хорошая вещь. Называется Линаза Диет. Там только натуральные пищевые волокна из грейпфрута, яблока, подорожника, льна и кактуса. В виде порошка, добавляется в еду. Прошла клинику в нашей Академии питания. Средняя потеря веса в месяц 3-4 кг. Плюс -полная очистка ЖКТ и печени без всякой беготни по туалетам. У меня, например, пил муж, я очень довольна результатом.

[ladda]

а где продается?

[Ketrikken]

Кажите кто нибудь проходил курс похудения в клинике "Борменталь"??? какие результаты? стоит ли? Спасибо.

Кто нибудь может подсказать их контакты?

Сообщение отредактировал Ketrikken: 19.11.2008, 14:46:34

[Calypso]

а где продается?

http://www.stoletie....a...4&prodid=30

[Creep]

Я худела на грейпфрутовом соке.

Вместо еды?

[Asja]

не сочтите за рекламу, но есть реально хорошая вещь. Называется Линаза Диет. Там только натуральные пищевые волокна из грейпфрута, яблока, подорожника, льна и кактуса. В виде порошка, добавляется в еду. Прошла клинику в нашей Академии питания. Средняя потеря веса в месяц 3-4 кг. Плюс -полная очистка ЖКТ и печени без всякой беготни по туалетам. У меня, например, пил муж, я очень довольна результатом.

И каков курс приема?

[Умница]

Видела как то в аптеке добавку на грейпфруте, обещают вроде такой же эффект, не знаю, может попробую. Никто часом не пил?
[/quote]

Я пила как то, но никакого эффекта не заметила вообще. Турбослимдренаж мне помог сбросить несколько килограмм и окружающие стали говорить, что я похудела, хотя ела все тоже самое, ну почти, и не занималась физическими упражнениями. Сейчас испытываю Виброшейп. Но подруга похудела за 2 месяца на 8 кг используя Вибратон. Их рекламируют и продают в ТВ шопах.

[ADiko]

каждый вечер перед сном 1 час прогулка на улице, за 2 мес без всяких диет похудела на 2,5 кг, была около 51 кг, рост 155, влезла в брюки которые 2 года не могла одеть, лежали с этикеткой.
сейчас снова 54 кг, потому что страшно гулять одной, наговорили разных криминальных историй.

[prostonetak]

грейпфрутовый сок надо пить перед едой. И есть можно практически все, главное - не есть на ночь. Кстати, в инете куча инфы про грейпфрут. Но физические упражнения никто не отменял. Кто-то ходит пешком, кто-то в спортзале. Я вобще не верю про чудесные пилюли, когда лежишь у телевизора с пончиками пьешь пилюльку и худеешь. А если кто-то их пьет и сильно худеет при таком образе жизни, то что-то в этих пилюльках не то и это, милые девоньки - прямая дорога на больничную койку.
А по поводу грейпфрута в таблетках мне сказала подруга. Она занимается шейпингом. И скинула лишние пару кг легко, как она, говорит без напрягов за две недели. И меня почти уговорила, но я еще думаю.

[Лапка]

сейчас снова 54 кг, потому что страшно гулять одной, наговорили разных криминальных историй.

А к какому весу стремишься?
У меня сегодня утром было 50,5

грейпфрутовый сок надо пить перед едой. И есть можно практически все, главное - не есть на ночь. Кстати, в инете куча инфы про грейпфрут. Но физические упражнения никто не отменял.

Вообще-то если не есть вечером и заниматься физ.упражнениями, похудеешь и без грейпфрутового сока. А пить его натощак полезно далеко не всем, все-таки он очень кислый.

Мне кажется, обсуждать БАДы и прочие чудо-таблетки надо в соседней теме.