Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Slimmer]

polniy, absolyutniy bred - fizichekimi uprazneniyami nikogda nichego ne dobyotes... esli i skinete 2 kg, on posle otboya povisitsa v dvoyne - 5,8 i t.. Ne verte chepukhe

Вот такого бреда я еще не читала... повеселилась....Именно физ.упражнения позволяют тратить "наетые" калории...если заниматься 1 раз в месяц-эффекта не будет, а если 2-3 раза в неделю и постоянно-эффект будет..Потому как мышечная масса требует большее кол-во энергии, соответственно при хорошей мышечной массе увеличевается кол-во потраченных калорий... .
Сама занимаюсь 4 раза в нед.-не для похудания, для стройности,для зоровья, да и вошло в привычку, не могу без нагрузки..

Диету Аткинса (Кремлевскую, низкоуглеводную) у нас понимают весьма однобоко-народ начинает есть жирное мясо в неимоверных количествах, что и ведет к атеросклерозу...А принцип низкоуглеводного питания заколючается в употреблении не жирного мяса+большое кол-во овощей, а не наоборот..

А что вы имеете в виду ЗАНИМАТСЯ, придти в спортзал потрещать языком, или как ягуар поохотиться за фигурой, но это адское занятие и по силе, и по выносливости и по испытанию воли. Да, это помогает, но таких 2-3 из 100, и уж среди нас - болтунов.

[AXAH]

Лоо, а че мне не ответили-то?

Почему то наши дедушки и бабушки постоянно трудятся на дачных участках и только полнеют, полнеют Ж)

Я плакал как при такой пенсии и круглогодичной эксплуатации они не худеют? Наверное не знают секрет

[Slimmer]

а они хотят этого? давай лучше посьмеёмся над нашими жирными фигурами и лишний раз обманем себя, что так нас болше любять, более авторететные......

Та еще штучка, Вы наверно очень стройная!!! можно потрогать?

[Та еще штучка]

Та еще штучка, Вы наверно очень стройная!!! можно потрогать?

нельзя

[Kendall]

З.Ы. Опять повторю свою теорию про ГВ. Как и коровы, женщины бывают молочные, мясомолочные и мясные.

Смеялсо А еще сексуальные с большим бюстом, но без молока

Не знаю, мне как женщине с большим бюстом было не смешно Я в борьбе за ГВ стала просто необъятной долго худела потом.

[Aritmos]

А что вы имеете в виду ЗАНИМАТСЯ, придти в спортзал потрещать языком, или как ягуар поохотиться за фигурой, но это адское занятие и по силе, и по выносливости и по испытанию воли. Да, это помогает, но таких 2-3 из 100, и уж среди нас - болтунов.

Да у Вас одни крайности!!! Если Вы ни разу не были в зале, начните для начала с ходьбы на беговой дорожке в теч.30 мин. изменяя угол наклона каждые 10 мин, затем прейдите тренажерам и делайте упражнения без отягощения-не знаете как пользоваться тренажерами спросите у инструктора...

Занятия неадские, если не иззнурять себя, а легкая мышечая боль-самый кайф...

Ваша диета Хазана напоминает измененный вариант низкоуглеводного питания...Открою секрет-Вы похудеете еще больше, если уберете хлеб из этой диеты....

[Slimmer]

как бы не зацепить жирку? ладненко, не особо и хочется... главное, что Вы в тонусе и всем рекомендуете адские пробежки на кардио-дренажорах лиш бы не добавить какого то лишнего килограма...

[Slimmer]

как бы не зацепить жирку? ладненко, не особо и хочется... главное, что Вы в тонусе и всем рекомендуете адские пробежки на кардио-дренажорах лиш бы не добавить какого то лишнего килограма...

Зачем мне ваша ходба? сколько вы теряете за тренировку - 1 кг, а завтра он востонавлевается? а у меня без напряга уходит по 5 кг в неделю. Так что луче? Прогулятьса я могу и с собакой в своё удовольствие - о чом разговор то?

[Aritmos]

как бы не зацепить жирку? ладненко, не особо и хочется... главное, что Вы в тонусе и всем рекомендуете адские пробежки на кардио-дренажорах лиш бы не добавить какого то лишнего килограма...

Странные у Вас понятия о занятиях в тренаженых залах...Я не "умираю" в зале, занимаюсь в свое удовольствие, а Вам могу сказать следующее- без физ.нагрузки худеть тяжело и когда у Вас наступит плато только физ.нагрузка и поможет...

По 1 кг в день я не худею-дико и не нужно, а вот 5 кг в нед-чревато для организма, слишком большая потеря веса в короткие сроки и как только закончите так питаться-все вернеся на круги своя...

Сообщение отредактировал Aritmos: 16.10.2008, 12:10:08

[Slimmer]

как бы не зацепить жирку? ладненко, не особо и хочется... главное, что Вы в тонусе и всем рекомендуете адские пробежки на кардио-дренажорах лиш бы не добавить какого то лишнего килограма...

Странные у Вас понятия о занятиях в тренаженых залах...Я не "умираю" в зале, занимаюсь в свое удовольствие, а Вам могу сказать следующее- без физ.нагрузки худеть тяжело и когда у Вас наступит плато только физ.нагрузка и поможет...

какое плато? у меня успешно ушли 27 кг.... если мне приятно читать, почему я дожен пыхтеть в зале? Вам нравится, Вы и занемайтесь мы же говорим о похудении, а не о любимом занятии

[Aritmos]

Зачем мне ваша ходба? сколько вы теряете за тренировку - 1 кг, а завтра он востонавлевается? а у меня без напряга уходит по 5 кг в неделю. Так что луче? Прогулятьса я могу и с собакой в своё удовольствие - о чом разговор то?

Ну конечно,Вы же хотите худеть и не прикладывать к этому никаких усилий...а так практически не бывает, за исключением людей с отличным обменом веществ....

Вы похудели потому как урезали свой рацион-вот Вам сокращение калорий, изменение питания и т.д...не забудьте, что такого питания придется придерживаться всю оставшуюся жизнь, если не хотите вернуть свои кг..

[Slimmer]

ей, я же не умер, я здесь, видите, и мне это нравится. если Вам не нравиться 5, скиньте 0.5, а лучше наберите +3...

[Та еще штучка]

Зачем мне ваша ходба? сколько вы теряете за тренировку - 1 кг, а завтра он востонавлевается? а у меня без напряга уходит по 5 кг в неделю. Так что луче? Прогулятьса я могу и с собакой в своё удовольствие - о чом разговор то?

тренировки - это не только похудение, это еще и здоровье, тонус мышц. 5кг в неделю? с ума сойти.. кожа обвиснет, мышечной массы никакой.. эдакая обвисшая, схудавшая фигура.. да вообще о чем спор? у мужчин все по-другому. и многое зависит от того, сколько лишнего веса.. кому-то 2 кг нада сбросить, а кого-то десятки.

[AXAH]

З.Ы. Опять повторю свою теорию про ГВ. Как и коровы, женщины бывают молочные, мясомолочные и мясные.

Смеялсо А еще сексуальные с большим бюстом, но без молока

Не знаю, мне как женщине с большим бюстом было не смешно Я в борьбе за ГВ стала просто необъятной долго худела потом.

Да я имел введу говорю о тех, кто "нарастил" искусствено, а не наел

[Aritmos]

ей, я же не умер, я здесь, видите, и мне это нравится. если Вам не нравиться 5, скиньте 0.5, а лучше наберите +3...

Да мне как-то пофиг Ваши кг ...только Вы рекламируете свой метод обретения стройности не просто так,правда? больше адептов-больше денег ...

[AXAH]

Зачем мне ваша ходба? сколько вы теряете за тренировку - 1 кг, а завтра он востонавлевается? а у меня без напряга уходит по 5 кг в неделю. Так что луче? Прогулятьса я могу и с собакой в своё удовольствие - о чом разговор то?

Ну конечно,Вы же хотите худеть и не прикладывать к этому никаких усилий...а так практически не бывает, за исключением людей с отличным обменом веществ....

Вы похудели потому как урезали свой рацион-вот Вам сокращение калорий, изменение питания и т.д...не забудьте, что такого питания придется придерживаться всю оставшуюся жизнь, если не хотите вернуть свои кг..

Зачем кого-то убеждать? Да пусть сами придут к этму. Ну нехочется и ненадо

[Slimmer]

у Вас обвисла кожа? или Вы наслышаны... почитайте рубрику форума - "Как похудеть", следовательно мы и говорим об этом. А если Ваша кожа обвисла, есть другая рубрика - "подтяжка кожи", а если Вы хотите говорить а спорт занятиях есть рубрика "фитнесс"....... предлогаю придеживаться теммы.

[Та еще штучка]

у Вас обвисла кожа? или Вы наслышаны... почитайте рубрику форума - "Как похудеть", следовательно мы и говорим об этом. А если Ваша кожа обвисла, есть другая рубрика - "подтяжка кожи", а если Вы хотите говорить а спорт занятиях есть рубрика "фитнесс"....... предлогаю придеживаться теммы.

то есть главное скинуть килограммы, неважно что будет с внешностью? все тут говорят, о том чтобы похудеть, а цель похудения - выглядеть лучше. поэтому тут обсуждаются последствия похудения в виде тренированного рельефа, или обисшего, обрюзгшего тела с растяжками
у меня ничего не обвисало, потому как вес мой является нормой и не меняется лет с 16.

[Slimmer]

ей, я же не умер, я здесь, видите, и мне это нравится. если Вам не нравиться 5, скиньте 0.5, а лучше наберите +3...

Да мне как-то пофиг Ваши кг ...только Вы рекламируете свой метод обретения стройности не просто так,правда? больше адептов-больше денег ...

А что это Вы так занервничали? что, действительно похудеть не получается или жаба мучает, что вдруг кому то повезло больше?

[Slimmer]

у Вас обвисла кожа? или Вы наслышаны... почитайте рубрику форума - "Как похудеть", следовательно мы и говорим об этом. А если Ваша кожа обвисла, есть другая рубрика - "подтяжка кожи", а если Вы хотите говорить а спорт занятиях есть рубрика "фитнесс"....... предлогаю придеживаться теммы.

то есть главное скинуть килограммы, неважно что будет с внешностью? все тут говорят, о том чтобы похудеть, а цель похудения - выглядеть лучше. поэтому тут обсуждаются последствия похудения в виде тренированного рельефа, или обисшего, обрюзгшего тела с растяжками
у меня ничего не обвисало, потому как вес мой является нормой и не меняется лет с 16.

так у Вас нет проблеммы в весе, так почему Вы мешаете тем, которые страдают етим. Люди весят по 100-150 кг, у них это проблемма №1, а вы говорите о себе, мало того хвастаетесь. Так идите в форум "модельное агенство", что Вы крититесь здесь, сбиваете всех.