Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Cloe]

у меня рост 170, думаю, что для меня самый оптимальный вес 54-55 кг, но не больше

[AXAH]

Да что то за проблемы у всех 5кг !?? Вот всплмните детство мы ели хлеб с маслом посыпали сахаром, заедали конфетами и запивали все лимонадом и не поправлядись! Какие ваши смешные годы Я вот официадьно заявляю, что в 45 лет можно нормализовать "раскачать" обмен веществ так, что будете есть тазиками и не полнеть! Нужно просто бегать месяца три четыре потом падает само если еще по выходным в горы ходить ваще штаны спадывать будут только бешбармаком удерживаюсь и пивом.

[Cloe]

Да что то за проблемы у всех 5кг !?? Вот всплмните детство мы ели хлеб с маслом посыпали сахаром, заедали конфетами и запивали все лимонадом и не поправлядись! Какие ваши смешные годы Я вот официадьно заявляю, что в 45 лет можно нормализовать "раскачать" обмен веществ так, что будете есть тазиками и не полнеть! Нужно просто бегать месяца три четыре потом падает само если еще по выходным в горы ходить ваще штаны спадывать будут только бешбармаком удерживаюсь и пивом.

у мужчин обмен веществ совсем другой, так что вам проще похудеть

[Lusha]

Да что то за проблемы у всех 5кг !?? Вот всплмните детство мы ели хлеб с маслом посыпали сахаром, заедали конфетами и запивали все лимонадом и не поправлядись! Какие ваши смешные годы Я вот официадьно заявляю, что в 45 лет можно нормализовать "раскачать" обмен веществ так, что будете есть тазиками и не полнеть! Нужно просто бегать месяца три четыре потом падает само если еще по выходным в горы ходить ваще штаны спадывать будут только бешбармаком удерживаюсь и пивом.

Аха, точно! Все блин от лени! Лишний раз из офиса за обедом же лень сходить, что уж говорить про пробежку с утра или спорт зал вечером! Даешь здоровый образ жизни!

[Cloe]

Даешь здоровый образ жизни!

и здоровую пищу!!!

[AXAH]

Да что то за проблемы у всех 5кг !?? Вот всплмните детство мы ели хлеб с маслом посыпали сахаром, заедали конфетами и запивали все лимонадом и не поправлядись! Какие ваши смешные годы Я вот официадьно заявляю, что в 45 лет можно нормализовать "раскачать" обмен веществ так, что будете есть тазиками и не полнеть! Нужно просто бегать месяца три четыре потом падает само если еще по выходным в горы ходить ваще штаны спадывать будут только бешбармаком удерживаюсь и пивом.

у мужчин обмен веществ совсем другой, так что вам проще похудеть

Я думаю пищеварительная система млекопитающих схожа, другое дело места отложения жира. Но еще ни кого, кто занимается
регулярно не возникало ощущения, что женщины худет медленнее при той же нагрузке

[мама Звездочки]

Да что то за проблемы у всех 5кг !?? Вот всплмните детство мы ели хлеб с маслом посыпали сахаром, заедали конфетами и запивали все лимонадом и не поправлядись! Какие ваши смешные годы Я вот официадьно заявляю, что в 45 лет можно нормализовать "раскачать" обмен веществ так, что будете есть тазиками и не полнеть! Нужно просто бегать месяца три четыре потом падает само если еще по выходным в горы ходить ваще штаны спадывать будут только бешбармаком удерживаюсь и пивом.

у мужчин обмен веществ совсем другой, так что вам проще похудеть

Я думаю пищеварительная система млекопитающих схожа, другое дело места отложения жира. Но еще ни кого, кто занимается
регулярно не возникало ощущения, что женщины худет медленнее при той же нагрузке

и что это за чудо-программа, не поделитесь?

[Cloe]

Я думаю пищеварительная система млекопитающих схожа, другое дело места отложения жира. Но еще ни кого, кто занимается
регулярно не возникало ощущения, что женщины худет медленнее при той же нагрузке

мы совсем другие,
вот почитайте здесь

[Aritmos]

Я думаю пищеварительная система млекопитающих схожа, другое дело места отложения жира. Но еще ни кого, кто занимается
регулярно не возникало ощущения, что женщины худет медленнее при той же нагрузке

А я вот худею медленнее, чем мой муж, хотя ест он 1 раз вечером, в течении дня 2 чашки кофе с сахаром, с утра качает пресс рз 60+упражнения для рук с гантелями...

А я 3 раза в нед.пропадаю в спорт.зале по 2 часа и нагрузка уже приличная-а худею с трудом...

Помимо отличия в обмене веществ, у женщин есть гормон эстроген, который обладает пролиферативным эффектом(эффектом накапливаня жировых отложений для питания плод во время беременности)..так что мужчина и женщина при одинаковых нагрузках худеют по-разному...

А если уж нас сравнивать с животными-обратите внимание на хищников и травоядных...Хищники, питающиеся мясом, мускулисты и без грамма лишнего жира..а вот травоядные обладают большими объемами...

[Cloe]

Хищники, питающиеся мясом, мускулисты и без грамма лишнего жира..а вот травоядные обладают большими объемами...

это значит надо питаться мясом???

[AXAH]

Три раза в неделю это маловато будет. Я бегаю два раза в день в общей сложенности 11 киломентров и еще подкачиваюсь 3 раза в неделю. А как спортсмены живут годами по три треннировки? и ниче не сдохли

[Aritmos]

это значит надо питаться мясом???

Другими млекопитающимися , белком то бишь...

2Ахан-3 раза в нед. по 2 часа-вполне достаточно...с учетом аэробной нагрузки до и после тренировки+силовые..мышцам тоже нужен отдых и восстановление..нагрузки должны быть оптимальными-много нагрузок-доп.стресс для организма, соответствено организм будет тратить меньше энергии из жировых запасов, будет браться энергия из потупающей пищи...

Сообщение отредактировал Aritmos: 03.10.2008, 13:34:32

[Cloe]

Три раза в неделю это маловато будет. Я бегаю два раза в день в общей сложенности 11 киломентров и еще подкачиваюсь 3 раза в неделю. А как спортсмены живут годами по три треннировки? и ниче не сдохли

для меня это нереально, если только по ночам бегать,
видимо у вас нет ни семьи, ни работы, ни детей

Сообщение отредактировал Cloe: 03.10.2008, 13:37:10

[Minisun]

ну, видя Вас как говорится "в живую", могу сказать, что на гитару Вы не походите... скорее контрабас.
модераторы Вы меня извините, но просто человек откровенно лжет! и не только в этой теме. и в сумках, и в платьях.

Гетто, я бы вас попросила впредь воздержаться от таких высказываний - я же написала, что поправилась на 6 кг. И не вижу никаких поводов выслушивать здесь оскорбления в свой адрес. Покажите сначала себя, а там посмотрим - на кого похожи вы.

[Damla]

ну, видя Вас как говорится "в живую", могу сказать, что на гитару Вы не походите... скорее контрабас.
модераторы Вы меня извините, но просто человек откровенно лжет! и не только в этой теме. и в сумках, и в платьях.

Гетто, я бы вас попросила впредь воздержаться от таких высказываний - я же написала, что поправилась на 6 кг. И не вижу никаких поводов выслушивать здесь оскорбления в свой адрес. Покажите сначала себя, а там посмотрим - на кого похожи вы.

прошу gETTO не оскорблять, на контробас она точно не похожа, уверяю!
просто иногда не надо слишком часто и везде врать!
ну, если бы у вас фигурка точно была гитарной, то вы бы не злились на gETTO!

[Cloe]

[ Покажите сначала себя, а там посмотрим - на кого похожи вы.

Гетто, я бы тоже хотела посмотреть на ваши формы
фотки в студию!!!

Сообщение отредактировал Cloe: 03.10.2008, 13:42:56

[Aritmos]

Три раза в неделю это маловато будет. Я бегаю два раза в день в общей сложенности 11 киломентров и еще подкачиваюсь 3 раза в неделю. А как спортсмены живут годами по три треннировки? и ниче не сдохли

А как только Вы бросите бегать по 11 км в день при Вашем нынешнем питании-поправитесь....У спортсменов своя методика достижения результатов, причем часто дополненная медикаментозно, основная масса народа здесь-среднестатистические граждане...И давайте не будем говорить, что большинство спортсменов имеет ряд проф.заболеваний, полученных как-раз из-за огромного кол-ва нагрузок...

[Minisun]

дорогая, а мы в вас чуть больше 58 кг увидели, да и + ваши 6 кг = 64, этого тоже маловато для вашей гитарной фигурки!
и третий размерчик что-то мы там не углядели, а попа, спасибо, вашим восточным танцам, поднакачали!

народ, я что-то не пойму - это тема для оскорблений человека, или тема про то, как похудеть?
Анека, я вас чем-то обидела или что?
Что дает вам право так обо мне высказываться?

прошу gETTO не оскорблять, на контробас она точно не похожа, уверяю!
просто иногда не надо слишком часто и везде врать!
ну, если бы у вас фигурка точно была гитарной, то вы бы не злились на gETTO!

анека, я еще раз повторю - да, я поправилась в следствие приема ОК. сейчас активно занимаюсь похудением!Что дает вам право высказываться обо мне в таком тоне? Выставьте ваши фотки, мы скажем, на кого похожи вы сами.

[Damla]

дорогая, а мы в вас чуть больше 58 кг увидели, да и + ваши 6 кг = 64, этого тоже маловато для вашей гитарной фигурки!
и третий размерчик что-то мы там не углядели, а попа, спасибо, вашим восточным танцам, поднакачали!

народ, я что-то не пойму - это тема для оскорблений человека, или тема про то, как похудеть?
Анека, я вас чем-то обидела или что?
Что дает вам право так обо мне высказываться?

я требую от вас только правды, Minisun! а то вы больно заврались тут!
то что я вас видела!

Сообщение отредактировал Aneka13: 03.10.2008, 13:46:34

[Aritmos]

Да какая разница как выглядит Minisun, главное-она чувствует себя прекрасно и с самооценкой у нее все нормально...Некоторые из нас может и худее, чем она, да все никак не могут найти в себ силы признать себя стройными и красивыми..

Все проблемы у нас в голове...