Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[AXAH]

лечусь от аллергии перехожу на неделю только на кипаченную воду... как думаете жить буду ? прав... может и похудею

Сегодня разговаривал с бывшим спортсменом-профессионалом, он очищал свой организм после профессионального спорта. Он голодал 21 день три раза в году и пил при этом только дистиллированную воду, так вот он сказал, что самое тяжелое это потом "вернуться" нужно начинать "есть" только соки разбавленные потом каши понемногу без специалиста вы можете погубить себя. Самое интересное, что сбросил он "всего" 10кг организм сопротивляется и замедляет метаболизм во время голодовки. При этом желудок и печень уменьшаются в размерах и выделяется много кетоновых тел продуктов распада которые выбрасываются в кровь, при этом все симптомы отравления тошнота головокружение и слабость. Выходить надо очень осторожно первый раз только под наблюдением врача!

[really]

Салам, значит у ваших весов сбой в шкале серьезно

[Krupa]

похудела на 30 кг за год. Не есть после 18 часов. Есть по четверти порции и делать массаж.

[Dol$hik]

похудела на 30 кг за год. Не есть после 18 часов. Есть по четверти порции и делать массаж.

а какой массаж делать? И посоветуйте где лучше всего и не дорого?

[Коржик(а)]

девочки, в частности МилаяНаташенька, кто писал про клинику Борменталя - вы туда ходили? Если да - то есть результат? А если нет - когда планируете? И именно в эту клинику или к его ученику? И можно кормящим туда а то у меня лялька маленькая... И где находится если не секрет..
Пишу в личку а письмо не уходит...

[Парижанка]

ну вот...не заметила как расплылась.... все лето вроде держала форму...а щас, разбомбилО меня...эх... даже не заметила как набрала вес и уже с трудом влезаю в джинсы, в которые тока весной идеально влезала...
не стала себя мучить диетами всякими...решила после 6 не есть...ну там яблоко, сухарик (несколько ) или хлебцы (неффкусные такие...) и псе на этом. Еще стала есть чаще, но мало. Завтрака нету...так как встаю в 10-11, когда встаю в 9, то ем кашки всякие. Обед как положено, ну и часиков в 4 еще поем. с каждым разом сокращаю порции. Трудно, но надо же влезать нормально в джинсы...

Сообщение отредактировал Парижанка: 05.09.2008, 01:16:43

[AXAH]

ну вот...не заметила как расплылась.... все лето вроде держала форму...а щас, разбомбилО меня...эх... даже не заметила как набрала вес и уже с трудом влезаю в джинсы, в которые тока весной идеально влезала...
не стала себя мучить диетами всякими...решила после 6 не есть...ну там яблоко, сухарик (несколько ) или хлебцы (неффкусные такие...) и псе на этом. Еще стала есть чаще, но мало. Завтрака нету...так как встаю в 10-11, когда встаю в 9, то ем кашки всякие. Обед как положено, ну и часиков в 4 еще поем. с каждым разом сокращаю порции. Трудно, но надо же влезать нормально в джинсы...

Вечером можно выпить кефир без сухариков или съесть немного дыни или арбузика. Кашки тоже углеводы лучше творжку или сыра с маслом и тонким хлебцем

[ulka-gaga]

Я допустим протвник диет и голоданий.
Мне помогает такой режим:
Утром плотный завтрак ( но я ем не хлеб, а хлебцы, масло не люблю, поэтому без него)
обед умеренный тоже с хлебцем
и не ужинаю, кефир пью, йогурт, сейчас арбуз, или друге фрукты.
И стараюсь как можно больше двигаться.

[Dol$hik]

А я как начинаю курить, сразу через неделю начинаю худеть сильно. Странно конечно, но очень иногда выручает!

[Minisun]

А я как начинаю курить, сразу через неделю начинаю худеть сильно. Странно конечно, но очень иногда выручает!

не знаю - мне кажется,это не есть гуд - курение сильно вредит здоровью....
лучше наверное быть пополней, но здоровой...
ИМХО.
(сама не курю, и другим не советую)

[Cloe]

Я допустим протвник диет и голоданий.
Мне помогает такой режим:
Утром плотный завтрак ( но я ем не хлеб, а хлебцы, масло не люблю, поэтому без него)
обед умеренный тоже с хлебцем
и не ужинаю, кефир пью, йогурт, сейчас арбуз, или друге фрукты.
И стараюсь как можно больше двигаться.

я тоже за такой образ жизни, только вот не получается, вечером обязательно куда-нибудь подешь и наешься, что делать, как с силой воли справиться?

А я как начинаю курить, сразу через неделю начинаю худеть сильно. Странно конечно, но очень иногда выручает!

я в мае бросила курить (прочитала книжку), думала начну поправляться, похудела где-то на 2-3кг

[Aritmos]

Как сказал один профессор-если хотите похудеть, не вздумайте голодать,сделайте разгрузочный день-будет больше пользы...При голодании организм искуственно вводится в состояние стресса и организм замедляет все жизненные процессы, причем организм запоминает такой стресс и как только человек начинает питаться более менее нормально, организм начинает откладывать еще больше запасов, потому как помнит состояние голода и пытается сохранить как можно больше...
По сабжу-за прошедший месяц похудела на 4 кг, низкоуглеводное питание+спорт.зал(аэробная нагрузка 30 мин в начале тренировки+силовой комплекс+ аэробная нагрузка 20мин в конце тренировки)...

[koshkuns]

По сабжу-за прошедший месяц похудела на 4 кг, низкоуглеводное питание+спорт.зал(аэробная нагрузка 30 мин в начале тренировки+силовой комплекс+ аэробная нагрузка 20мин в конце тренировки)...

А какой у вас рост и тип телосложения (нормостеник, гиперстеник, астеник), если можно? Не для умничанья, а чисто для вдохновения .

[Aritmos]

А какой у вас рост и тип телосложения (нормостеник, гиперстеник, астеник), если можно? Не для умничанья, а чисто для вдохновения .

рост-158 см, вес на данный момент-52 кг, хочу добить до 49 кг, нормостеник, тип фигуры-груша...

[Krupa]

похудела на 30 кг за год. Не есть после 18 часов. Есть по четверти порции и делать массаж.

а какой массаж делать? И посоветуйте где лучше всего и не дорого?

массаж на коррекцию фигуры, массажист сама определяет как делать, жир ведь тоже разный бывает у кого-то твердый, у кого то мягкий. 701 5036388 Ануш

[Creep]

Сегодня разговаривал с бывшим спортсменом-профессионалом, он очищал свой организм после профессионального спорта. Он голодал 21 день три раза в году и пил при этом только дистиллированную воду

Он точно спортсмен-профессионал?
Он ведь должен знать, что если мышцы не получают энергии, то они очень быстро исчезнут?

[china-mania]

пил при этом только дистиллированную воду

Он точно спортсмен-профессионал?

а меня здесь про дист. воду заинтересовало... она ведь мертвая! и врач ему рекомендовал только на ней сидеть?

[AXAH]

Сегодня разговаривал с бывшим спортсменом-профессионалом, он очищал свой организм после профессионального спорта. Он голодал 21 день три раза в году и пил при этом только дистиллированную воду

Он точно спортсмен-профессионал?
Он ведь должен знать, что если мышцы не получают энергии, то они очень быстро исчезнут?

Он точно мастер спорта по тяжелой атлетике и чемпион мира в пауэрлифтинге ))) Про дистиллированную хорошо у Мантиньяка описано почему она лучше всех.

[Tigra]

Он точно мастер спорта по тяжелой атлетике и чемпион мира в пауэрлифтинге ))) Про дистиллированную хорошо у Мантиньяка описано почему она лучше всех.

Ах-ха! А еще у Монтиньяка написано, что когда изо рта пахнет ацетоном - это хорошо. Это верный признак того, что вы на правильном пути. А любой врач скажет, что это признак повышающихся кетонов в крови, и от этого можно запросто умереть...

[AXAH]

Я перепутал не у Мишеля Монтиньяка про дистиллированую воду написано, а у Поля Брегга в чуде голодания. Вот как бывает когда начитаешся всякого