Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Leilah]

а сколько времени прошло после родов? потому что организм приходит в себя в течение 9 месяцев после родов. и потом, вы кормите грудью?

Времени прошло уже оччччень много. Детенышу 2,5 года, так чо организм давно пришел в себя и ведет себя наглым образом

Когда ребенка перестала кормить грудью, поставила себе Мирену. С тех пор начала потихоньку набирать вес. Не резко, сразу не заметно, но это было. Потом состояние ухудшилось, началось состояние как при беременности. Когда дело дошло до отеков и я перевела кучу тестов на беременность (а вдруг!), я плюнула на все и пошла убирать нафих Мирену.

Состояние улучшилось сразу, потихоньку худеть начала. Потом остановилось все, и ни с места.

не могу сказать за всех, но у меня после родов в течение 9 месяцев сохранялся избыточный вес. а после того, как я перестала кормить, стала худеть...
а вообще формула поменьше есть, и не есть ВООБЩЕ после шести работает безотказно.
я всего 4 дня не ем после шести, и как результат - 1,5 кг как будто и не было..
правда, очень трудно настроиться на это, и не сорваться...
но если выдержать, тебя ждет достойное вознаграждение

[Alchenok]

УРА!!!! Я это сделала!!! За последний месяц похудела с 34 до 32 европейского размера (а в общем за полгода с 36 до 32)!!! УРА! Оказывается, все просто - стакан сока на завтрак (пару-тройку раз в неделю хлопья с молоком), сытный обед, суши и рис или йогурты с сухариками на ужин (иногда балуюсь вареньем на фруктозе)...ну и плюс безумно стрессовая работа И вот, я уже достигла того, чего хотела!

Теперь думаю на колонетику пойти, чтобы закрепить... Как думаете, стоит или лучше выбрать танцы? ато объемы-то ушли, а целлюлит еще есть (хотя, он тоже вполовину ушел )

[Danandrea]

девочки, скажите плиз, насколько можно похудеть, если не кушать после 6 пару месяцев? примерно так

[Leilah]

девочки, скажите плиз, насколько можно похудеть, если не кушать после 6 пару месяцев? примерно так

похудеть-то можно, но вот вопрос, не вернутся ли все те сброшенные кг вновь?

2 Alchenok
мои поздравления!!! я наконец-то тоже нашла в себе силы взяться за свою фигуру... хотя цели у меня несколько менее грандиозные - сбросить всего лишь 5 кг )))

[Alchenok]

не знаю как в КГ, но см 3-4 уйти должно везде... у меня за 2,5 месяца талия с 64 до 59 дошла, а бедра с 92 до 89 но это при учете легкого ужина... так что, удачи вам

[Danandrea]

уже неделю не ем плсле 6
завтра в бассейн пойду
ммм... Алчонок, хорошие результаты

[Nikkka]

Бег каждый день, 200 оборотов джимфлекстора каждый день, плотный завтрак, такой же обед, и после шести ничего не есть. После родов правда пришлось покачать пресс вместо бега, сыну 3,5 мес, а мои набранные 18 кг за беременность уже ушли.

[у меня все СОШЛОСЬ]

да, читаю я ваши топы, и мне так стыдно стало, что я-то за себя никак не могу взяться, и вновь записаться на йогу, или еще куда... Обленилась после зимы, а когда придет весна, и все раздеваться будут, тут -то я и начну на себя злиться....
Спасибо каждому за ваши высказывания

[MonTagy]

Мда... А вот у меня другая проблема. Я наоборот поправиться ни как не могу.

[Та еще штучка]

а мои набранные 18 кг за беременность уже ушли.

я когда читаю такие посты, страшно становится. неужели такой вес набирается?? и что потом с кожей творится, когда вес уходит?

[Leilah]

2 Та еще штучка
ничего особенного не творится))) природой все предусмотренно... по крайней мере, я во время беременности вес набирала постепенно и потом худела так же... у меня даже растяжек на животе нет )))
так что, не бойтесь, и все будет замечательно

Мда... А вот у меня другая проблема. Я наоборот поправиться ни как не могу.

у меня такая же проблема с супругом. я его никак "поправить" не могу . он у меня стройняшка

[bridg]

а мои набранные 18 кг за беременность уже ушли.

я когда читаю такие посты, страшно становится. неужели такой вес набирается?? и что потом с кожей творится, когда вес уходит?

ТЕШ ничего уж прям такого страшного, я за беременность набрала целых 35 кг!!!!!с 50 кг до 85 кг...откуда такой вес даже не знаю - не объедалась, вес рос постепенно. Также постепенно и ушел, за год, ни растяжек, ни обвисов и прочих страшилок. Единственно что вес теперь у меня 59 кг и 50 кг мне уже наверное никогда не видать ну во первых меня это устраивает а во вторых ничего и не делала чтоб худеть...

Сообщение отредактировал bridg: 19.02.2008, 17:58:15

[Wicked]

Не получается у меня похудеть ... никак не могу вечером отказаться от еды ... как начинаю своим разогревать и ставить ..все - запахи обалденные сбивают с толку и думаю - ну ладно .. с завтра начну .. и так уже почти 2 недели ... кошмар какой -то ..

[Alchenok]

Ну вы тогда постепенно себя отучайте. вечером накладывая себе еду, кладите треть своей обычной порции, потом попробуйте заменить тяжелую еду фруктами и овощами...или чем-нибудь молочным...я уже через неделю привыкла, а еще через неделю у меня организм вообще кушать после 6-7 вечера не просит... Главное, пережить первые 2-3 дня

[Wicked]

Спасибо Alchenok ...попробую последовать Вашим советам ...
Раньше таких проблем не было ..

[Danandrea]

Wicked
Вы наклаадывйте себе в тарелку, когда своих кормите, будто вы тоже будете кушать, а потом кладите её в холодильник и внушайте себе, что завтра вы покушаете. мне моя массажистка так советовала
а потом когда Я к ней в очередной раз приходила и говорила, что вот опять поела она говоритла, вот представь, что когда ты кушаешь на ночь, то это равносильно тому, когда накладываешь еду в кастрюлю собачкам на ночь, открываешь утром, а там завал... вот и представь у себя такое в организме
теперь Я это вспоминаю всегда пытаюсь поесть что-либо после 6
я как-то легко отказалась от еды после 6 записалась в бассейн (2 р в неделю) и периодически хожу на пилатес
готовлюсь к свадьбе подруги летом..мне надо просто 2 лишних кг скинуть
ну, как вспомню диету гречневую и как Я потом поправилась, вообще, ужасно становится

[Алматинка по национальности]

Данандреа,я тож не ем,но гдето после 7)
вообще говорят за 4 часа до сна не надо есть,а ложусь я в 2...так что))) ггг.
Пилатес нравится?какие изменения ?

[Danandrea]

Алматинка
Я как домой уехала, так 2 мес не занималась а так приехала стройняшкой, потом поправилась немного так как утром беш, вечером и на обед беш
вот вчера должна была сходить, не пошла
наверное, сеня пойду. правда шаршаганская сеня такая
мне пилатес оч нравится растяжка и тд
а ещё тайбо нравится

[Алматинка по национальности]

понятно
эх...беш))) у меня тока летом)))

[Danandrea]

понятно
эх...беш))) у меня тока летом)))

ничо)) недолго осталось))
сорри за офф