Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Inet_Ka]

3 дня на вине, пусть и с сыром, как то...экстремально, что ли..)

Особенно на работе, в обед, с бокалом вина

[Малыш]

Я тоже знаю отличную диету.
3 дня ничего не кушать.
Следующие 3 дня ничего не кушать.
Потом еще 3 дня ничего не кушать.
И повторить 3 раза.
Первые 3 дня тяжело, а потом привыкаешь.

Люди, вы что, очнитесь!
Неужели вам так охота побыстрее убить свой организм.
Читаю все эти диеты и волосы дыбом. Уж простите за резкость.

Вот кстати ссылочка на книжку, которая описывает как привести свой вес в норму и при этом поправить свое здоровье.
http://www.tamaz.ru/book/
И таких систем множество. Нужно лишь немножко глубже изучить вопрос.
Не надо гробить свой организм, пожалуйста.

[Leilah]

Leihla

У вас увеличивается живот потомучто увеличиваются мышцы под слоем жира , ни в коем случае нельзя кушать до и после качания 2-3 тчаса ,потомучто мышцы можно как накачивать так и скачивать
, вы видимо накачиваете ,это зависит от интенсивности и количества качания ,

да, я тоже так подумала. просто дело в том, то занимаюсь я вечером, и не кушать за 2-3 часа не получается . зато после того я не кушаю.

[_dragonflaya_]

кто пробовал худеть по книжке Лисси Мусса
как из тушки сделать фигурку????

[aspik]

ребята, читал тут где то про Л-карнитин, кто нибудь может подсказать, как его эффективнее использовать?

[Та еще штучка]

как из тушки сделать фигурку????

3 раза в неделю по полтора часа физических нагрузок на нужную группу мышщ. и так всю жизнь.

[Меломанка]

кстати, обнаружила в аптеке рядом с домом линию Боди Фитнес дешевле, чем в монами, на 150 тг примерно....
(ленина-калинина, напротив России)

[Алматинка по национальности]

Нея,ты покупала Боди Фитнес ?

по сабжу и своему опыту: похудеть точно можно,если не есть после 7.
мне например худеть не надо...я это умом понимаю,и близкие говорят))
но держать в форме себя надо,и поэтому всегда есть стремление ...чуток сбросить))) как-будто есть что..))

после 7 не есть и физич.нагрузки,занятия!

блин когда я попробую бодифлекс...злая на себя

[taglit]

Тех кого разбарабанило вдруг... провертесь на паразитов!!!
У нас сотрудница на работе значительно прибавило в весе. Потом случайно (а может и нет) послали её сдать анализы на жучков в желудке. Так вот... там какие-то твари начали разрушать её печень. Вследствии чего нарушился обмен веществ в организме и она набрала в весе!!! (Как мне объяснили на пальцах.)

Она прошла полный курс по уничтожению "вредных животных в организме" теперь стала "хуенкая" как раньше...

[Меломанка]

Нея,ты покупала Боди Фитнес ?

Купила в монами. Только кажется у меня аллергия на гель-скраб для душа, т.к. кожа чешется и шелушится... вернулась к старому обычному крему для душа... посмотрим...
Атинка! Тебе некуда худеть! ты и так стройняшка! Вот просто заниматься какими-нить физическими нагрузками - ладно )
о бодифлексе - когда бросила, все вернулось на место...
но легкие и вообще самочувствие улучшает! *может вспомнить упражнения и попробовать снова?..

[Алматинка по национальности]

Нея пасибааа...*confused*
просто...хочется,чтобы ноги похудее были!)))

ты бодифлекс пробовала????и как???

[Poison Heart]

НеЯ
А за сколько Вы в мон ами Боди Фитнес брали?
У нас в Ол-Марте он за 400 с копейками (414 кажеться или около того), а прыскалка (я про нее выше писала) за 500 с хвостиком.

[Меломанка]

НеЯ
А за сколько Вы в мон ами Боди Фитнес брали?
У нас в Ол-Марте он за 400 с копейками (414 кажеться или около того), а прыскалка (я про нее выше писала) за 500 с хвостиком.

568 каждая штучка... блин...
а в моей аптеке, точно не помню, то ли 400 с копейками, то ли 300 с копейками

ты бодифлекс пробовала????и как???

ну не знаю, где-то с месяц позанималась, слегка похудела, но моих пугали звуки и вид, когда я им занималась, поэтому "дышать" даже за закрытой дверью было как-то неудобно

Сообщение отредактировал НеЯ: 18.02.2008, 07:51:48

[china-mania]

Тех кого разбарабанило вдруг... провертесь на паразитов!!!
У нас сотрудница на работе значительно прибавило в весе. Потом случайно (а может и нет) послали её сдать анализы на жучков в желудке. Так вот... там какие-то твари начали разрушать её печень. Вследствии

а теперь, на всякий случай... всем сотрудникам не помешает провериться на этих паразитов...

как похудела я: занялась тренажерами, меня хватило на 3 недели... при этом отказалась от хлеба и жирного, побольше фруктов, при этом старалась вставать со стола с чувством голода. далее две недели ежедневного плавания (много) и кушала вдоволь (желудок уже успел усохнуть ), но все так же без жира и фрукты. теперь только не "обжираюсь", хотя стало "тянуть" на жирненькое... уже два месяца не худею-не толстею! вес держится!

[girl_in_love]

Кто-нибудь слышал о таком методе похудения как введение белковых нитей?

[Милая]

как из тушки сделать фигурку????

3 раза в неделю по полтора часа физических нагрузок на нужную группу мышщ. и так всю жизнь.

Завидую возможности выкраивать по 1,5 часа 3 раза в неделю на себя. А в какое время вы занимаетесь?

До родов я вела тот же образ жизни. А теперь никак к нему не могу вернуться Страдаю.

Кстати на тему не 7сть после 7. Не ем. Хлеб не ем, сахар не ем, жирное не ем. Все культурненько больших обжираловок не происходит. Бодифлексом дышала пару месяцев, пресс иногда качаю. НЕ ХУДЕЮ

Тех кого разбарабанило вдруг... провертесь на паразитов!!!
У нас сотрудница на работе значительно прибавило в весе. Потом случайно (а может и нет) послали её сдать анализы на жучков в желудке. Так вот... там какие-то твари начали разрушать её печень. Вследствии чего нарушился обмен веществ в организме и она набрала в весе!!! (Как мне объяснили на пальцах.)

Она прошла полный курс по уничтожению "вредных животных в организме" теперь стала "хуенкая" как раньше...

И где она проверялась? Что за анализы?

[Leilah]

как из тушки сделать фигурку????

3 раза в неделю по полтора часа физических нагрузок на нужную группу мышщ. и так всю жизнь.

Завидую возможности выкраивать по 1,5 часа 3 раза в неделю на себя. А в какое время вы занимаетесь?

До родов я вела тот же образ жизни. А теперь никак к нему не могу вернуться Страдаю.

Кстати на тему не 7сть после 7. Не ем. Хлеб не ем, сахар не ем, жирное не ем. Все культурненько больших обжираловок не происходит. Бодифлексом дышала пару месяцев, пресс иногда качаю. НЕ ХУДЕЮ

Тех кого разбарабанило вдруг... провертесь на паразитов!!!
У нас сотрудница на работе значительно прибавило в весе. Потом случайно (а может и нет) послали её сдать анализы на жучков в желудке. Так вот... там какие-то твари начали разрушать её печень. Вследствии чего нарушился обмен веществ в организме и она набрала в весе!!! (Как мне объяснили на пальцах.)

Она прошла полный курс по уничтожению "вредных животных в организме" теперь стала "хуенкая" как раньше...

а сколько времени прошло после родов? потому что организм приходит в себя в течение 9 месяцев после родов. и потом, вы кормите грудью?

И где она проверялась? Что за анализы?

[_f_]

Бассейн, физическая нагрузка (йога, танцы) и как результат, на 3 кг похудела за 2 недели. При этом диет не соблюдаю, в еде себя особо не ограничиваю. Да и цели похудеть не преследую

[Милая]

а сколько времени прошло после родов? потому что организм приходит в себя в течение 9 месяцев после родов. и потом, вы кормите грудью?

Времени прошло уже оччччень много. Детенышу 2,5 года, так чо организм давно пришел в себя и ведет себя наглым образом

Когда ребенка перестала кормить грудью, поставила себе Мирену. С тех пор начала потихоньку набирать вес. Не резко, сразу не заметно, но это было. Потом состояние ухудшилось, началось состояние как при беременности. Когда дело дошло до отеков и я перевела кучу тестов на беременность (а вдруг!), я плюнула на все и пошла убирать нафих Мирену.

Состояние улучшилось сразу, потихоньку худеть начала. Потом остановилось все, и ни с места.

[Та еще штучка]

Завидую возможности выкраивать по 1,5 часа 3 раза в неделю на себя. А в какое время вы занимаетесь?

я занимаюсь вечером после работы. но у меня нет детей. в любом случае, можно постараться выделить время. главное захотеть.